2013 CFAL 5 雨中结束，画上句点。。

PENANG咖啡王

AJ_23 发表于 10-9-2013 01:32 PM
做么没跟我打招呼。。可以叫你顺便拉我一把～

  割過我的是你嗎？好快一下子不見了！

AJ_23

PENANG咖啡王 发表于 10-9-2013 01:38 PM
割過我的是你嗎？好快一下子不見了！

咖啡那个不是我～他是我的弟弟。。。

PENANG咖啡王

AJ_23 发表于 10-9-2013 01:40 PM
咖啡那个不是我～他是我的弟弟。。。

我在浮羅山背好像聽到你弟弟說他要追他哥哥，他哥哥到Gurney了只剩最後1km罷了 ！

penguintcc

@alexsoon

clerance00

哗啦哗啦 发表于 10-9-2013 10:49 AM
到棚里忘了跟大伙们拍照，因小第有点内向，不够主动！见到了彬彬大名的@讨论哥夫妇，梦哥，普哥版主，@ah ...

我也很内向，看到大伙七嘴八舌地讲个不停，我也不知道要做什么好，我就静悄悄地离队了。。。。

鲁乃义务消防员

clerance00 发表于 10-9-2013 04:35 PM
我也很内向，看到大伙七嘴八舌地讲个不停，我也不知道要做什么好，我就静悄悄地离队了。。。。

不要害羞啦～·

AJ_23

clerance00 发表于 10-9-2013 04:35 PM
我也很内向，看到大伙七嘴八舌地讲个不停，我也不知道要做什么好，我就静悄悄地离队了。。。。

内向的不只是你一个而已。。。我马也是内向的

freeman_long

freeman_long 发表于 10-9-2013 11:36 AM
是興奮到心跳加速、全身發燙？還是有被強姦的感覺？
說來聽聽，好叫我們下次和普哥拥抱前有個心理準備。{: ...

讨论

+ 1

華山論劍的感覺。

就看你和他的什麼部位接觸。

eric_siew

@瓦特普 加分肯定少不了我吧。

vtec_ing

有穿佳礼战衣出席，不过没有完成环岛有得加分吗?
@瓦特普

vtec_ing

大娘，我那里敢在这里骗人。

瓦特普

哗啦哗啦 发表于 10-9-2013 10:49 AM
到棚里忘了跟大伙们拍照，因小第有点内向，不够主动！见到了彬彬大名的@讨论哥夫妇，梦哥，普哥版主，@ah ...

影帝睡过头，之后买了2支Isotonic当Supprot Bike跟着绕岛。

@mixie

aLeX_AnG

哗啦哗啦 发表于 10-9-2013 10:26 AM
是的， 第一次参加！明年再来。其实多骑车就是了，或者你可以参加@讨论 哥的endomondo竞赛。

呵呵。。。
讨论哥的endomondo竞赛？？？

penangite1

心里有佳利有没有分？

Fatliang

第一次參加CFAL就嘗盡了汗水,雨水,淚水,地面水,redbull水...etc

結果隔天醒來兩隻大腿/膝蓋酸到沒力

然後被魯曉人說熱身不夠...

瓦特普

penguintcc 发表于 10-9-2013 04:25 PM
@alexsoon

企鹅一定是给人骗上车的，Spd好呀！可以增加30巴仙的力呀，上山轻松很多呀，平路不用踩呀。。。。

瓦特普

penangite1 发表于 10-9-2013 08:47 PM
心里有佳利有没有分？

有机会要借你的独臂刀来骑一骑。。。

瓦特普

Fatliang 发表于 10-9-2013 08:50 PM
第一次參加CFAL就嘗盡了汗水,雨水,淚水,地面水,redbull水...etc

結果隔天醒來兩隻大腿/膝蓋酸到沒力 {:b ...

最后10公里处俺大腿也是抽筋，怀疑是喝了太多红牛的关系，活动过后抽筋部分没有感觉到什么不妥，直到隔天下午才开始隐隐作痛。

其实骑脚车就是一种热身运动来的，只要一开始慢慢骑，骑一段路之后才慢慢加速。

penangite1

欢迎荒淫 往后记得加分哦！

脚车友

做么我没有加分的