女王地狱减肥实录之:减了20kg的故事

koolorochi

那你是爱出去的咯？
我是爱待在家的。。。

减肥女王 发表于 17-12-2009 05:22 PM

看是什么活动罗..晚上我不喜欢出街的..

早上下午还好..
可能想到要去旅行,比较起来现在就是平平无奇啦..

减肥女王

看是什么活动罗..晚上我不喜欢出街的..

早上下午还好..
可能想到要去旅行,比较起来现在就是平平无奇啦 ...
koolorochi 发表于 17-12-2009 05:25 PM

哦～
好啦，我要去煮饭了。。
你不是要运动吗？

koolorochi

哦～
好啦，我要去煮饭了。。
你不是要运动吗？

减肥女王 发表于 17-12-2009 05:35 PM

好吧。。你去煮饭罗
我今天休息，没运动

减肥女王

好吧。。你去煮饭罗
我今天休息，没运动
koolorochi 发表于 17-12-2009 05:35 PM

ｏｋ　ｂｂ．．．
有空再聊。。。

减肥女王

好吧。。你去煮饭罗
我今天休息，没运动
koolorochi 发表于 17-12-2009 05:35 PM

真好你还有ｏｆｆ　ｄａｙ　的虾。。。
我１９号后也可以想你酱料。。。
但我运动不能ｏｆｆ　ｄａｙ．．．
最近考试吃太多了。。胖了０．５ｋｇ．．．

koolorochi

真好你还有ｏｆｆ　ｄａｙ　的虾。。。
我１９号后也可以想你酱料。。。
但我运动不能ｏｆｆ ...

减肥女王 发表于 17-12-2009 07:16 PM

我一星期2天off的，你要也可以off

我如果不休息，连续几天跑，那么跑一下就没气。。

19号就放假了吗。。到时享受下房价的乐趣咯

减肥女王

我一星期2天off的，你要也可以off

我如果不休息，连续几天跑，那么跑一下就没气。。

19号就放 ...
koolorochi 发表于 17-12-2009 07:38 PM

上来蛇以下。。。
对啊。。。要放假了{:3_84:}

我也想off啊。。。
但女孩一off隔天就要ot了。。。

减肥女王

回复 869# 减肥女王
女王“pit“料。。。
要回去读书廖。。

koolorochi

上来蛇以下。。。
对啊。。。要放假了

我也想off啊。。。
但女孩一off隔天就要ot了。。。:l ...

减肥女王 发表于 17-12-2009 08:27 PM

女孩子一定大感不公平。。为什么基本代谢这么低

koolorochi

回复  减肥女王
女王“pit“料。。。
要回去读书廖。。

减肥女王 发表于 17-12-2009 08:34 PM

ok啦。。去读吧。。
不要偷偷蛇进来影响读书啊

减肥女王

ok啦。。去读吧。。
不要偷偷蛇进来影响读书啊
koolorochi 发表于 17-12-2009 08:36 PM

你也不要“蛇“进来“诱惑“我。。。
因为我爱'蛇"。。。。
bb k ......

减肥女王

女孩子一定大感不公平。。为什么基本代谢这么低
koolorochi 发表于 17-12-2009 08:35 PM

就是咯。。。:@:@
我的bmr 才1200罢了leh!
吃一餐2 piece chicken mcd =2餐的热能。。。

面包妹

就是咯。。。
我的bmr 才1200罢了leh!
吃一餐2 piece chicken mcd =2餐的热能。。。
减肥女王 发表于 18-12-2009 09:25 AM

女王，偶尔要对自己好一点啊。。可以吃丰富一点点

面包妹

回复 832# 减肥女王

lz，我觉得你把头发放下会比较好看，多一点抚媚的感觉。

面包妹

回复 832# 减肥女王

lz，我觉得你把头发放下会比较好看，多一点抚媚的感觉。

面包妹

lz，我觉得你把头发放下会比较好看，多一点抚媚的感觉。

减肥女王

女王，偶尔要对自己好一点啊。。可以吃丰富一点点
面包妹 发表于 18-12-2009 09:53 AM

谢谢关心。。。

刚刚才吃了一碗mee siam + 炸鸡腿。。。
午餐就要吃的少点+清淡点了。。。

减肥女王

回复  减肥女王

lz，我觉得你把头发放下会比较好看，多一点抚媚的感觉。
面包妹 发表于 18-12-2009 10:04 AM

你也是很会看人的咯。。。
我有几张是放头发的。。
而且我的发尾是有电圈圈的。。
是很抚媚。。
抚媚到我有点怕。。。

koolorochi

就是咯。。。
我的bmr 才1200罢了leh!
吃一餐2 piece chicken mcd =2餐的热能。。。

减肥女王 发表于 18-12-2009 09:25 AM

不要生气啦。。我也是多你600而已。。等我瘦了更少了。。（我朋友（男）也才1500多而已）

那些快餐的卡路里都几够力下的。。要会选。。

mcd有一个burger好像800kcal，加上薯条汽水，吃一天就胖了。。

减肥女王

不要生气啦。。我也是多你600而已。。等我瘦了更少了。。（我朋友（男）也才1500多而已）

那些快餐的 ...
koolorochi 发表于 18-12-2009 11:21 AM

因为我常吃kfc....
那天我去surt 他的net 炸鸡腿才180>woh....
还有鸡翅膀才200〉woh...
你看看：http://www.kfc.com.my/menu-nutrition.html#