健身后酸痛/受伤

天浪星-简

aqualong 发表于 23-2-2015 08:27 PM
kl 人。。
之前拉伤过后见中医铁打只是帮我拉拉按摩下而已。。。回到家后还是老样子。。
还收我rm 50一 ...

的确是有一针就能恢复活动力的，但要医生认为你有需要才会帮你打，
要不然就是你的理由他觉得你需要 ..... 一般上他们不那样做的 ....

aqualong

天浪星-简 发表于 23-2-2015 09:56 PM
的确是有一针就能恢复活动力的，可得松但要医生认为你有需要才会帮你打，
要不然就是你的理由他觉得你需 ...

那请问那针叫什么名称？ 或者怎样问医生说我想打那只针呢？
简大你受伤都是看中医的吗？ 真的是拉下或者针灸就会好？我之前看的只帮我拉拉下而已。。
已近痛了几个月了。。还影响训练。。尤其做press的时候。。。

aqualong

lycoris 发表于 23-2-2015 09:44 PM
拉伤以针灸治疗比较好
西医打的是肌肉松弛剂

针灸治疗是一次过就好了？ 还是要看几次的？

天浪星-简

aqualong 发表于 23-2-2015 10:05 PM
那请问那针叫什么名称？ 或者怎样问医生说我想打那只针呢？
简大你受伤都是看中医的吗？ 真的是拉下或者 ...

也是有很多种一下，看他用哪一种了，你跟他说，他懂得，
一般上除非你明天要比赛或要事，不然他不会帮你打，
中医，铁打，针灸等等，结论是你休息直到患处好回才开始运动，

aqualong

天浪星-简 发表于 23-2-2015 10:09 PM
也是有很多种一下，看他用哪一种了，你跟他说，他懂得，
一般上除非你明天要比赛或要事，不然他不会帮你 ...

那这些针是不是一打就会好了的？ 还是只不过last for几天而已？

天浪星-简

aqualong 发表于 23-2-2015 10:23 PM
那这些针是不是一打就会好了的？ 还是只不过last for几天而已？

都有 .... 过一晚能恢复活动能力，
不过我觉得他不会帮你打 .... 除非你有理由 ....

aqualong

天浪星-简 发表于 23-2-2015 10:27 PM
都有 .... 过一晚能恢复活动能力，
不过我觉得他不会帮你打 .... 除非你有理由 ....

err..为什么啊？
理由就是要快点恢复咯。。。是不是那针有什么side effect的？ 不然为什么好像很严这样？

天浪星-简

aqualong 发表于 23-2-2015 10:30 PM
err..为什么啊？
理由就是要快点恢复咯。。。是不是那针有什么side effect的？ 不然为什么好像很严这样 ...

当然有后遗 .... 全部病人都希望快点好的，但不能因为那样就能下猛药 .....

aqualong

天浪星-简 发表于 23-2-2015 10:33 PM
当然有后遗 .... 全部病人都希望快点好的，但不能因为那样就能下猛药 .....

哦。。谢啦。。
这样只能慢慢来咯。。。或许换另外个铁打的看看。。。

天浪星-简

aqualong 发表于 23-2-2015 10:40 PM
哦。。谢啦。。
这样只能慢慢来咯。。。或许换另外个铁打的看看。。。

aqualong

天浪星-简 发表于 23-2-2015 10:48 PM

err这个是什么用的？ 保护wrist的吗？
我之前wrist受伤是很痛。。现在几个月了虽然不这样痛了。。但每次做press的时候或者转wrist的时候稍微大力点就会痛了。。。
本来想放着给它慢慢好的。。但几个月了还是这样。。。
所以才打算找个见效比较快的咯。。

天浪星-简

aqualong 发表于 23-2-2015 10:53 PM
err这个是什么用的？ 保护wrist的吗？
我之前wrist受伤是很痛。。现在几个月了虽然不这样痛了。。但每次 ...

治疗 ....
保护没有骨架 .... 治疗有骨架 ....
wrist brace .........

棒棒糖学长

aqualong 发表于 23-2-2015 08:27 PM
kl 人。。
之前拉伤过后见中医铁打只是帮我拉拉按摩下而已。。。回到家后还是老样子。。
还收我rm 50一 ...

KL的确很多不好的。那么我帮不到你。

lycoris

aqualong 发表于 23-2-2015 02:06 PM
针灸治疗是一次过就好了？ 还是要看几次的？

要治疗几次
好的中医针灸第一次就见效果

gnne84

这个也是个选择。

grace_how

如果才做针灸治疗，没有修养患处还未完全痊愈还继续做gym，神医都就不了您

supeerring

junchiang 发表于 23-2-2015 04:06 PM
我看过人家见到肌肉爆，是红斑的……

你的可能是瘀伤

可是怎么会黑青呢？我就是想来想去都想不明白。。

junjie2210

我之前也是举重时闪到腰…看了西医跟中医。一个多月了还是有点痛，我也不管了，继续运动

kidzkaimun

大家别忽略运动伤害，得要好好照顾自己！很多人都忘记了训练里最重要的一环，就是休息，尤其是在养伤期间！你可以google下 tags spine and joint speciliast,我之前是看的是在TTDI.题外话，我在kl时长期在训练rock climbing，所以时常受伤

aqualong

kidzkaimun 发表于 5-3-2015 11:09 AM
大家别忽略运动伤害，得要好好照顾自己！很多人都忘记了训练里最重要的一环，就是休息，尤其是在养伤期间！ ...

还看specialist。。一定超贵吧？
可以分享下大概价钱？