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＊＊胃痛者。减肥方式＊＊倾像吃东西也可减肥自然方式
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发表于 25-11-2005 08:12 PM
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我也认同节食不是一个完美的方法。
因为单靠节食很容易导致谓病，同时也导致营养不足而造成身体衰落。
因此，营养早餐是专为此而设的秘方。
有了营养早餐，美丽不是梦！！！ |
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楼主 |
发表于 25-11-2005 08:49 PM
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对，这我完全赞同！你在喝这个吗？
呵呵！还是你卖这个？ |
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发表于 25-11-2005 10:56 PM
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原帖由 tokiwa 于 25-11-2005 08:49 PM 发表
对，这我完全赞同！你在喝这个吗？
呵呵！还是你卖这个？
一开始,因为朋友的介绍所以才懂,当时只抱着试一试的心态,反正才5零吉而且还是100%现金回退的嘛...之后,便加入了这行业...
刚开始吃的时候,还真的有点不惯,因为平时的我早餐不是抄果条,就是......
但却发觉其实味道还满不错嘛..它含有3种口味,有Dutch Cocoa味的,有cafe Au Lait味的,还有Vanilla味的.
而我比较喜欢Cocoa味的,但喝久了有时也换一换其它口味的. |
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发表于 26-11-2005 08:24 AM
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发表于 26-11-2005 08:47 AM
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发表于 26-11-2005 08:54 AM
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原帖由 tokiwa 于 25-11-2005 12:04 PM 发表
loh，做么，你生病瘦那么多，我生病什么都没有的？
还是一样的肥，５５kg？是我从来没瘦过的体重，
我试试看分散我的注意力，因为这几天我要做工了。
功课上也有些忙。。。
好羡慕 loh，虽然这是不健 ...
Tokiwa你不要这样想啦！！！
我可是病了三个星期那么久呀！！
不过瘦1-2kg罢了。。。。
加上喉咙发炎很难吞东西。。。
后来更引发气管发炎
不过期间我吃的比较清淡可说是全无油得。。。
都以菜多，一粒米都没吃到。。。
我看我是不适合吃米的因为它真的很肥的。。。
热量又高，卡路里也高。。。
慢慢来啦不要急。。。。 |
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发表于 26-11-2005 09:11 AM
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原帖由 loh 于 26-11-2005 08:24 AM 发表
楼上的是代餐来得吗？？？？
营养早餐不是代餐.早餐只需一杯营养早餐就行了.. |
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发表于 26-11-2005 09:15 AM
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原帖由 h2@ 于 26-11-2005 09:11 AM 发表
营养早餐不是代餐.早餐只需就行了..
那其他时候呢。。。。一杯营养早餐就够啦 |
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发表于 26-11-2005 09:36 AM
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发表于 26-11-2005 10:18 AM
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原帖由 loh 于 26-11-2005 09:15 AM 发表
那其他时候呢。。。。一杯营养早餐就够啦
您的意思是..什么时候??
是的,早餐只需一杯就行了...
如果您想快速减肥的话,还是那句油腻的东西别吃那么多.
不必担心,所谓的营养早餐能够提供您一天所需要的维它命.
每当喝完之后,它会自动帮您调整体内所有的系统,特别是胃系统. |
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发表于 26-11-2005 10:49 AM
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原帖由 h2@ 于 26-11-2005 10:18 AM 发表
您的意思是..什么时候??
是的,早餐只需一杯就行了...
如果您想快速减肥的话,还是那句油腻的东西别吃那么多.
不必担心,所谓的营养早餐能够提供您一天所需要的维它命.
每当喝完之后,它会自动帮您 ...
就好像午餐呀晚餐呀。。。
都还能吃吗。。。。 |
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发表于 26-11-2005 10:50 AM
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发表于 26-11-2005 11:17 AM
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发表于 26-11-2005 11:20 AM
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原帖由 loh 于 26-11-2005 10:49 AM 发表
就好像午餐呀晚餐呀。。。
都还能吃吗。。。。
每日早餐一杯就已足够了...
午餐,我见意您喝一杯DUTCH COCOA 就够了.
晚餐,不可吃太饱,刚刚好就够了.(注意!不要吃太油腻的东西哦!) |
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发表于 26-11-2005 11:31 AM
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发表于 26-11-2005 11:53 AM
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根据美国营养研究专家指述,一天人体所支出的消耗,必需早餐吃得好.
因此营养早餐是专为现代社会上所面对种种烦脑的问题而设的.
加油哦!!!(但在加油的同时也要用对方法哦!!不然的话可能会带来复面的影响哦!) |
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楼主 |
发表于 27-11-2005 10:21 PM
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昨天做工，体重是６１kg早上八点才睡觉。。。
午餐吃杂饭，吃小饭＋罗朴汤
晚上放工回来吃nasi lemak ayam，不过饭只吃一半，花生有吃一
点，ayam吃到完，在加neslo一杯。
今天是６１kg
昨天只睡三小时
早上６１kg 一杯罐装 nescafe 提神后就没到现在１０。３０pm就
没吃了，现在有点饿，但想不要吃了，现在体重量才６０kg。。 |
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发表于 28-11-2005 10:40 AM
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我昨天去the store買了digital秤哦!!...真的才RM65呢!!..而且很美一下..是玻璃的... |
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发表于 28-11-2005 11:19 AM
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发表于 28-11-2005 11:27 AM
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最近都没上网，
但是还是每天有称体重。
可是我发现每次都是今天4字开头，隔天又变回50KG。
体重不会再下了，我想这就是所谓的“停滞期”。
听说如果要继续瘦下去，就一定要运动，做肌肉才行。 |
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