爱跑步的朋友，进来。比赛日子要到，谢谢各位鼓励。

姓朱的人

原帖由 CaptainJack 于 22-9-2007 08:55 PM 发表
但是我还是比较喜欢短跑！！！ 因为短跑的刺激往往胜于长跑。。。 这是我个人的认为。。

短跑适合运动神经发达的人


但是长跑不是只看运动神经，而是看体力和意志力


马拉松只要一个条件，就是你跑完就属胜利

以下是某个香港人说的
我可以話：一個可以完成馬拉松既人，佢一定唔會係一個普通人；如果你可以完成一個馬拉松，冇其他野再可以難倒你！

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今天在bkt aman 跑去 sri hartamas（21km左右） 那边跑出 2：18：00的时间，可能中途太拼了，得罪了些senior，被教训了一顿... 没有心情跟他们吃早餐了。
大家都是朋友，我知道我也有错，为什么要那样大声讲我


[ 本帖最后由 ︻$▅▅▆▆▇◤ 于 23-9-2007 09:56 AM 编辑 ]

polo22

原帖由 来自亚庇的成 于 22-9-2007 08:52 PM 发表


韩国仔不到3小时完成42KM.... 他平时是不是没练就去跑的那种????

据我所知，他从少年时期就开始跑步了。

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《runningboy》（中译：马拉松小子）剧情简介：


楚原从小得了自闭症，因此他虽然已经二十岁但只有五岁的智商。喜欢巧克力派，每每听到自己喜欢的音乐就会不分场合手舞足蹈。

他的妈妈是唯一愿意照顾并与楚原沟通的亲人。楚原对斑马很有兴趣，甚至梦想自己是斑马，更曾经任意触碰街上带著斑马纹的包包和衣服的人而引起误会。不过他也像斑马一样擅于跑步，更在一次十公里比赛中得到第三名。

楚原妈妈为改善儿子的病情，希望马拉松教练正旭能训练楚原。当初正旭只是敷衍对待，后来看到楚原对跑步的坚持，于是也开始用心训练楚原，希望他可以在真正的马拉松比赛中跑完全程，可是楚原妈妈却因为照顾儿子健康日差，终于病倒送进医院…而楚原期待已久的马拉松比赛亦即将展开…

《马拉松小子》根据真人真事改编， 灵感来自患有自闭症的青年裴享珍以及其母亲。自从得知儿子患上自闭症后，裴享珍的母亲不断四出寻访名医，尝试各种治疗方法。经过多次失败后，她最终将希望放在马拉松上，自此与儿子展开艰苦的训练。

没想到，马拉松的训练为裴享珍带来了生气，在马拉松比赛上跑完全程，取得骄人的成绩。这个感人故事后来结集成书，并成为一套电视纪录片的主题，触动了千万心灵。

在韩国获超过五百三十万人次入场欣赏的励志电影《马拉松小子》，剧情细腻动人，又不会刻意煽情，而曹承佑淋漓尽致的演技，更是影片卖座的重要因素。为了演活片中自闭青年楚原这个角色，曹承佑不惜四出寻访当事人及特殊学校，不断琢磨自闭症患者的身体语言，非常认真。难怪此片风靡韩国大小观众之余，更扬威第四十一届“百想艺术大奖”，一举摘下最佳电影、最佳剧本及最佳男主角三项大奖。接著又再韩国大钟奖获得7项大奖，最佳影片、最佳男主角奖、最佳新人导演奖、最佳剧本奖、最佳音乐奖、最佳策划奖、最受欢迎男演员奖。

《导演 郑胤澈CHUNG Yoon-chul》
1971年出生的郑胤澈导演，大学期间修读戏剧与电影，亦曾到过澳洲进修。以拍摄短片起家，作品《A Souvenir Photograph》及《Hibernation》都备受赞赏，其中《A Souvenir Photograph》为他夺得了第4届首尔短片电影节最佳短片大奖。

《马拉松小子》是郑胤澈首部剧情长片，为此他特地参加一个马拉松组织，并且用了一年时间，与故事原本的主角裴享珍一起跑步，藉此观察并撰写剧本；之后又不时与剧中演员探访裴享珍母子，好让每一个参与本片的人都能亲身感受马拉松的世界。而他的努力亦得到回报，电影不但叫好叫座，更让他获得多项奖项。

http://movie.starblvd.net/cgi-bin/movie/euccns?/film/2005/Marathon/Marathon.html

[ 本帖最后由 polo22 于 23-9-2007 10:34 AM 编辑 ]

polo22

原帖由 ︻$▅▅▆▆▇◤ 于 23-9-2007 09:54 AM 发表
今天在bkt aman 跑去 sri hartamas（21km左右） 那边跑出 2：18：00的时间，可能中途太拼了，得罪了些senior，被教训了一顿... 没有心情跟他们吃早餐了。
大家都是朋友，我知道我也有错，为什么要那样大声 ...

发生什么事？

你超越他们，他们不爽吗？

姓朱的人

原帖由 polo22 于 23-9-2007 10:35 AM 发表


发生什么事？

你超越他们，他们不爽吗？

看样子应该是

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原帖由 polo22 于 23-9-2007 10:35 AM 发表
发生什么事？
你超越他们，他们不爽吗？

我不懂。只是开些小玩笑。
那人就讲我lek lek 浆....
因为比赛时我永远赢不到他们，现在赢了就讲他们我赢了他们一局，
可能就领他们不高兴了

jie84

原帖由 polo22 于 23-9-2007 10:35 AM 发表


发生什么事？

你超越他们，他们不爽吗？

还是违法超车?elak到他们?

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原帖由 jie84 于 23-9-2007 12:53 PM 发表

还是违法超车?elak到他们?

是咯....我吃他们中间...

来自亚庇的成

原帖由 ︻$▅▅▆▆▇◤ 于 23-9-2007 01:12 PM 发表

是咯....我吃他们中间...

输就输..也没有SENIOR不SENIOR的.....我看他们也是菜鸟来的....

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原帖由 来自亚庇的成 于 23-9-2007 06:38 PM 发表
输就输..也没有SENIOR不SENIOR的.....我看他们也是菜鸟来的....

我从用3个小时来跑完seremban half marathon (15 july 2007)，直到pj  half marathon (12 August 2007） 用了2：37：00
到现在的2：18：00。中间不懂花了多少眼泪和心血。

难道我“骄傲”一点点也不可以吗？
我承认我做错了点东西，不过要过分到大大声来“塞”我吗？
还讲到我这样“lek lek”难道没有女人要我..。。

来自亚庇的成

原帖由 ︻$▅▅▆▆▇◤ 于 23-9-2007 08:40 PM 发表

我从用3个小时来跑完seremban half marathon (15 july 2007)，直到pj  half marathon (12 August 2007） 用了2：37：00
到现在的2：18：00。中间不懂花了多少眼泪和心血。

难道我“骄傲”一点点也不 ...

到底是怎么样的????

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原帖由 来自亚庇的成 于 23-9-2007 08:45 PM 发表
到底是怎么样的????

你要知道什么？

来自亚庇的成

原帖由 ︻$▅▅▆▆▇◤ 于 23-9-2007 08:45 PM 发表

你要知道什么？

你都没讲你们吵什么??

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原帖由 来自亚庇的成 于 23-9-2007 08:48 PM 发表
你都没讲你们吵什么??

讲那些很难听得话，like一点点成绩就不可一世
怪不得没有女人要，还讲我上一次shah alam的坏话。
真的很小人！

我跟他讲赢了他一次也只不过是开玩笑，以为比赛我都是赢不到他，趁现在练习赢他一下
想不到他那么看不开。。。

来自亚庇的成

原帖由 ︻$▅▅▆▆▇◤ 于 23-9-2007 09:04 PM 发表

讲那些很难听得话，like一点点成绩就不可一世
怪不得没有女人要，还讲我上一次shah alam的坏话。
真的很小人！

我跟他讲赢了他一次也只不过是开玩笑，以为比赛我都是赢不到他，趁现在练习赢他一下
想不 ...

酱也不错.....有竞争或刺激能让你进步..以前我也面对过这样的事....我那时很常爬山跑步,其实跟现在没两样,那时2004年...有一天有"一堆"爬山的人,他们是爬过很多几百次的,很目中无人酱的....我们不认识的....他们看我每次都跑或爬,就问我爬过神山了没....那时我没爬过,他们就一次讲些很难听的话,说"只爬"KK的山是没用啦,去到神山也输他们啦..也讲他们爬到有几厉害啦...那时他们就挑战我跟他们去爬神山咯....我也答应咯.....结果最后的成绩.....是我丢他们的第一名一个半钟咯....也不是说要比较,只不过我相信,谁努力谁就是最好啦....讲多是没用的....

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原帖由 来自亚庇的成 于 23-9-2007 09:17 PM 发表
酱也不错.....有竞争或刺激能让你进步..以前我也面对过这样的事....我那时很常爬山跑步,其实跟现在没两样,那时2004年...有一天有"一堆"爬山的人,他们是爬过很多几百次的,很目中无人酱的....我们不认识的... ...

他用我跟另个女人开玩笑就可以。
我用他来开玩笑就不可以。

很假的人，以后也不打算跟他讲话

来自亚庇的成

下次不要再输他..你进步很多了....从3个钟到2小时18分..再加油,跑进2小时内你就是好手了....我看你讲的那些人也不是很厉害的那种...往更厉害的人看齐吧.....

来自亚庇的成

原帖由 ︻$▅▅▆▆▇◤ 于 23-9-2007 09:20 PM 发表

他用我跟另个女人开玩笑就可以。
我用他来开玩笑就不可以。

很假的人，以后也不打算跟他讲话

你讲他什么啊???

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原帖由 来自亚庇的成 于 23-9-2007 09:21 PM 发表


你讲他什么啊???

只是练习时赢他一场咯

来自亚庇的成

原帖由 ︻$▅▅▆▆▇◤ 于 23-9-2007 09:24 PM 发表

只是练习时赢他一场咯

他最好的成绩是几多啊???