＊＊胃痛者。减肥方式＊＊倾像吃东西也可减肥自然方式

昨天晚餐破了戒，吃了烤鸡胸肉，还偷吃了炸鸡翅膀1个。

还好，今早称了体重，是49.70kg，比昨天少了400g.
(48.xxkg是我的下一个目标）

早餐：麦饼干+ MILO
午餐：米粉汤
晚餐：希望是“姜蛋鱼汤”
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各位，
我真的有努力，
请给我一点掌声支持吧！

tokiwa

昨天量６２kg

吃买来饭，整包吃完，很油，吃了一颗 xenical

很多很多颗巧可力１５０克吧！

一杯密糖水

晚餐没吃，１２点顶不顺很饿，买一个burger吃。。。

早上５点半才睡觉。。。

今天６１kg

还不知吃什么，今天想去游泳。。。

tokiwa

Fantasycc ，你好棒哦！

知道你有努力，所以你也会看到效果的，

变美丽就是你的奖励！！！

原帖由 tokiwa 于 24-11-2005 12:36 PM 发表
Fantasycc ，你好棒哦！

知道你有努力，所以你也会看到效果的，

变美丽就是你的奖励！！！

谢谢你哦，
真希望哪一天不会太久。
“漏油！漏油！！！”

梦昕

报告一下下～～
早前我买的diet herbal tea-lite已经喝剩2包了，
体重依然还是停留在48-49kg之间～
哎～～～悲哀得很呢！！！
然后，那天我在逛watsons的时候看见
slim rice有折扣。。。
我就以RM38.80买了2盒BCS（清肠丸）。。
便宜吗？我觉得便宜咯～～
因为第2盒才卖RM4.90而已。。（平时1盒是RM33.90）。。
今天我开始吃了，效果如何？
我不知道～～～
老实说，我也不抱有很大的希望。。
不过既然买了就尝试看看～～
我已经不想急着要瘦到45kg了，
慢慢来好了～～

有点累的感觉～～
因为每次我努力了5天，
星期六和星期日就让我大破戒～
真的很糟糕～～

loh

报告大家可能之前的生病加上没胃口。。。
我的体重去到56-55之间了。。。
再加上最近我都吃的清淡。。。

今早量了体重，好。。。好。。。伤心啊！

我认错，
最近两个晚上都在偷吃不该吃的东西，
活该体重反弹了。

未达目标之前，我一定要戒口。
我已叫我男朋友，一看到我要吃不适合的东东，
就狠狠地骂我，如果我还是一意孤行，
他就用力的把我打醒吧

tokiwa

最后还是懒惰没去到游泳，

１２pm昨天早餐一杯密糖水，

然后一直耐，耐到４点才吃一包饭，吃完。。。

本来不打算吃了，但１１。点多时吃了一包 nasi lemak ayam 吃

完。加一包 horlink ais，早上五点才睡觉。。。。

刚刚量体重，６０。５kg。

tokiwa

loh，做么，你生病瘦那么多，我生病什么都没有的？

还是一样的肥，５５kg？是我从来没瘦过的体重，

我试试看分散我的注意力，因为这几天我要做工了。

功课上也有些忙。。。

好羡慕 loh，虽然这是不健康的想法。。。

hate，加油哦！买了就吃吧！

我还是有一个很大的问题面对着，我还是没有便便，

无论吃多少东西都好，便便好像才像猫一样，少少一点点吧了。

叉烧小子

\这两天我都有偷吃一些高热量东西。。。
可是所以体重一直维持在54-55。。
我看我来不及在下个星期减到50KG。。

wen2000wendy

我想问,有谁人鸡道1磅是多少KG吗?

chewy

原帖由 wen2000wendy 于 25-11-2005 03:44 PM 发表
我想问,有谁人鸡道1磅是多少KG吗?

1kg=2.2lbs

原帖由 tokiwa 于 17-9-2005 02:29 AM 发表
另外一个是可怕的经验只一，本人非常不建议，

但我试过，希望他人可以以我为借镜，不要妨效我。

那是靠 ＂美丽乐＂（brand name）organic ＋爱康 蓝糟 １５颗。

早上吃蓝糟加一杯organic

午餐一杯 or ...

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HATE

我回来了~~~
好想你们噢~~~
不会忘了我吧~~~

我体重又重了。。。
目前应该有56kg了。。。

接下来打算去买个电子秤先。。。
然后就是星期一开始减油计划。。。

wen2000wendy

原帖由 chewy 于 25-11-2005 04:16 PM 发表


1kg=2.2lbs

谢谢你~


我终于鸡道自己现在有多重了~
呵呵呵~
一天都光晒~~~

HATE

原帖由 wen2000wendy 于 25-11-2005 05:15 PM 发表

谢谢你~


我终于鸡道自己现在有多重了~
呵呵呵~
一天都光晒~~~

是不是很轻勒！！！！

tokiwa

原帖由 h2@ 于 25-11-2005 04:32 PM 发表

VITAMIN ≠ PILL
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不行，有胃痛者不行，我就是其中之一，会磨损你的胃，短期还没

什么，因为它不是一下子的，但你的胃会慢满变薄，

还有你的新陈代谢会降低。

那个我有看过，但不只这样，我search的不只只是organic给的

information，还有其他医学上的知识，健康上的警讯，我都一一去

了解。

ps:啊，补充一下，我讲的是我的那个方法，我相信吃这个的朋友会有更好的吃法。。。

我也认同节食不是一个完美的方法。

因为单靠节食很容易导致谓病，同时也导致营养不足而造成身体衰落。

因此，营养早餐是专为此而设的秘方。

有了营养早餐，美丽不是梦！！！

tokiwa

对，这我完全赞同！你在喝这个吗？

呵呵！还是你卖这个？