雪兰莪 - 努昂山（G. Nuang）

Labis737

我以前有去拍過新加坡山友在怒昂山比賽的照片，但那是少數人的比賽，不比這個比賽壯觀。

百毒不侵? 嘩，其實是激發和推動潛能，但若平時多練長跑和黑風洞，腳力肯定不差的，明年希望這裡有些佳禮山友去試一試。

豬頭

原帖由 Labis737 于 19-9-2009 10:10 AM 发表
我以前有去拍過新加坡山友在怒昂山比賽的照片，但那是少數人的比賽，不比這個比賽壯觀。

百毒不侵? 嘩，其實是激發和推動潛能，但若平時多練長跑和黑風洞，腳力肯定不差的，明年希望這裡有些佳禮山友去試一試。 ...

其实这山会不会难过爬神山？

Labis737

嘩，這麼問? 哈哈，我試試回答。

怒昂山對一般山友是比較吃力的，特別是要一天上下的。這山雖遠遠不如神山高，但它是雪州最高山，稍比金山高一點。它的難度在於從洛洛營地至頂峰，多數的山路是有上無下，偶而會下山和平地。

從洛洛營地至水蛭營地是考山友，特別是初次登此的山友，不可心急，若是有底子的山友，應付不難。

你覺得上神山辛苦嗎?

對了，多點資料 ，怒昂是雪隆甚至是西馬山友充作去大山（G7）或更高山的訓練基地，所以它的難度可想而知。

給你初步的概念，若是你底子不錯，平時有運動有登山練樓梯等。

一般此山分四階段:
Head office-Lolo camp  估計要1小時至1小時15分
Lolo camp-Pacat camp 估計要50分鐘至1小時
Pacat camp- Pengasih(Big stone) 估計要40分鐘至50分鐘
Pengasih-Summit 估計要40分鐘至50分鐘

以上的估計時間都是以有底子的山友作衡量，當然若不錯的，腳程更快。

附上兩張我最近劃給新加坡山友的上山路線圖，若有不明之處，盡管問。





[ 本帖最后由 Labis737 于 19-9-2009 03:28 PM 编辑 ]

alias9

原帖由 Labis737 于 19-9-2009 03:16 PM 发表
嘩，這麼問? 哈哈，我試試回答。

怒昂山對一般山友是比較吃力的，特別是要一天上下的。這山雖遠遠不如神山高，但它是雪州最高山，稍比金山高一點。它的難度在於從洛洛營地至頂峰，多數的山路是有上無 ...

哇。。。你的时间都很geng喔。。。

豬頭

原帖由 Labis737 于 19-9-2009 03:16 PM 发表
嘩，這麼問? 哈哈，我試試回答。

怒昂山對一般山友是比較吃力的，特別是要一天上下的。這山雖遠遠不如神山高，但它是雪州最高山，稍比金山高一點。它的難度在於從洛洛營地至頂峰，多數的山路是有上無 ...

因我每次停留在kl時間通常只有2天左右﹐所以就想說有沒有可能一天來會。照這樣看來應該沒問題。你的圖畫的很詳細﹐我下載了﹐謝謝。

麒麟~

原帖由 Labis737 于 19-9-2009 03:16 PM 发表
嘩，這麼問? 哈哈，我試試回答。

怒昂山對一般山友是比較吃力的，特別是要一天上下的。這山雖遠遠不如神山高，但它是雪州最高山，稍比金山高一點。它的難度在於從洛洛營地至頂峰，多數的山路是有上無 ...

很详细，还不懂自己到什么level,有机会去试下~

Labis737

樓上的山友兄弟:

一般上有底子，四小時以內到山頂是沒有問題的，下應該比上快了吧? 但切記從山頂至洛洛營地，若用來跑著下，沒有兩下子，分分鐘會變傷兵，所以腳程快一點就行了，若時間還早，可以多拍其他隊友下山的情形嘛。要帶大炮去才行，特別是水蛭營地下到洛洛那一段，不少地方很斜，都可以拍得很精彩的。再下就是過河了，

只要有自己的交通，一天來回沒有問題的。不過若是你有帶隊，就得看隊友之間互相合作和狀態，至少平時有練的，不要隨隨便便”下毒"，怒昂山，對一般的山友可能覺得很悶，很累，很斜，很滑等等。會產生負面的情緒。

怒昂山，若是逢上雨季時，切記要若要登頂，就必須最遲在下午一點前下山，避免超過此時間，因為大約五點，山路就會因天暗，不容易走下山。

另外，若是帶新進的山友去，要問，怕下坡路嗎? 有皮膚或身體敏感症嗎? 還有水蛭等，嘿嘿

不管怎樣，緊急的用具都要帶齊，特別是雨衣，手電筒和藥等，當然手機最好也要帶。山上有些地方有線的。

上述的圖是給有底子的新加坡山友啦，若以上述的時間若去參加比賽，也不懂要排到第幾名。

但切記，要有底，勤練，而不是隨隨便便去挑戰人家實力或征服什麼的，建議以享受登山或享受比賽的心情去，就行了，成績第二。

s_i_r

原帖由 alias9 于 18-9-2009 01:30 PM 发表
在pacat（前）camp site的左手边，（有挂着瓶子，）下大概15-20分钟。上就看你背多少水了。。。
几时上？？

我也要去~~~

原帖由 alias9 于 19-9-2009 11:17 PM 发表
哇。。。你的时间都很geng喔。。。

就是讲咯……

原帖由 豬頭 于 20-9-2009 09:10 AM 发表
因我每次停留在kl時間通常只有2天左右﹐所以就想說有沒有可能一天來會。照這樣看來應該沒問題。你的圖畫的很詳細﹐我下載了﹐謝謝。

给你另一张更切实际的山图吧！
自己比较好坏。

http://waihlee.multiply.com/photos/hi-res/11/1?xurl=http%3A%2F%2Fwaihlee.multiply.com%2Fphotos%2Falbum%2F11%2FGunung_Nuang%231

原帖由 麒麟~ 于 20-9-2009 09:40 AM 发表
很详细，还不懂自己到什么level,有机会去试下~

要和我们一起来吗？

麒麟~

原帖由 s_i_r 于 20-9-2009 05:44 PM 发表


我也要去~~~



就是讲咯……



给你另一张更切实际的山图吧！
自己比较好坏。

http://waihlee.multiply.com/photos/hi-res/11/1?xurl=http%3A%2F%2Fwaihlee.multiply.com%2Fphotos% ...

给个时间来，我人多数在柔佛，新加坡。
假期多数会躲在Selangor

s_i_r

原帖由 麒麟~ 于 20-9-2009 07:10 PM 发表


给个时间来，我人多数在柔佛，新加坡。
假期多数会躲在Selangor

好山来的~~~
*敬请期待！

麒麟~

原帖由 s_i_r 于 20-9-2009 07:26 PM 发表


好山来的~~~
*敬请期待！

上是迟早的事，不过今年11，12月，明年4月都给人book jor

Labis737

嘩，你的圖更清楚。

若是去過的山，都能給後進留下地圖，就對他們策劃和行山更有幫助。

上述的估計時間，是我給新加坡山友一個衡量和參考啦。

怒昂山，不要心急拼時間，享受過程就好。

s_i_r

原帖由 麒麟~ 于 20-9-2009 07:43 PM 发表
上是迟早的事，不过今年11，12月，明年4月都给人book jor

大忙人一下酱！

原帖由 Labis737 于 20-9-2009 07:57 PM 发表
嘩，你的圖更清楚。

若是去過的山，都能給後進留下地圖，就對他們策劃和行山更有幫助。

上述的估計時間，是我給新加坡山友一個衡量和參考啦。

怒昂山，不要心急拼時間，享受過程就好。

有一点点的代沟，不是很清楚你的意思……

就当你是在称赞咯  
谢谢！地图不是我画的，只是借花献佛而已。
约4小时就可以攻顶，你很厉害哦！

最后一句我懂，好像有些人不懂~~~

Labis737

你連接的地圖較詳細，屬於真正的登山圖嘛。當然是稱讚。

四小時登頂很厲害? 不是我啦，是我估計人家的嘛。

看過今年初新加坡六十多歲安哥才花三小時半就到頂峰。那才令人徹底佩服。對年長者還能比很多年輕山友更好，小弟只能從旁偷師。

山，很多新進的山友，也有不少老鳥的，想拼時間的，但是真心話，要有很不錯的底，才能去拼時間，由於它的難度甚高，很容易受傷，所以才叫山友小心至上，享受過程就好。

alias9

原帖由 s_i_r 于 20-9-2009 05:44 PM 发表

我也要去~~~

哈哈。。。没轿子抬你上去。。。
他应该在山上了。。。

原帖由 Labis737 于 20-9-2009 10:50 PM 发表
你連接的地圖較詳細，屬於真正的登山圖嘛。當然是稱讚。

四小時登頂很厲害? 不是我啦，是我估計人家的嘛。

看過今年初新加坡六十多歲安哥才花三小時半就到頂峰。那才令人徹底佩服。對年長者還能比很多 ...

一座山，爬的次数多了，就会想试看自己的速度去到那里。。。 当然，安全至上！！！

Labis737

有想過佳禮山友辦登山比賽嗎?

麒麟~

原帖由 Labis737 于 21-9-2009 11:12 AM 发表
有想過佳禮山友辦登山比賽嗎?

才叫人要享受过程，现在又想lou人比赛。
有点居心莫测哦

Labis737

若是你們有能力比賽，就享受比賽過程。就像alias兄所言，常登，就想知道自己的速度去到那裡。

若只是上山，就享受登山的過程。

兩種不同的過程嘛，但是若是有實力，也想測試和享受比賽的樂趣，久久一次嘛！

不然，若是在黑風洞測試，也行的。十上十下?

alias9

原帖由 Labis737 于 21-9-2009 11:12 AM 发表
有想過佳禮山友辦登山比賽嗎?

其实偶在前面已设下了time attack的底线时间，（虽然时间不算理想。）偶觉得time attack在这里比较适合，也比较方便山友。随时都能进行。

真要比的话，就在明年的kembara里较量吧。。。哈哈。。

Labis737

嘩，kembara，那就期待你們佳禮山友的好消息，記得號召一些佳禮山友去打氣和拍照。