~夕夕 丽鹿 糸糸~ 用沉淀的心情来看熙熙攘攘 - 胃痛

多麗絲

还好吧
生活本来就是起起伏伏的

昨晚晚饭的地方靠海边
吃过饭之后踱步去听海浪拍岸的声音
闭起眼
感觉静就在心里

谢谢你客观的表达了关心

多麗絲

昨晚吃过晚饭，
我跟aunty站在海边堤上，
听着海浪，
说着我怎样用打坐来渡过思维上的顿塞，
以及情绪上的潮袭。

说得有点淡然，
那是因为都过去了。

不放下也不可以，
因为没有一件事情是由自己主宰的。

我能努力的，
是付出跟调整自己。

我这么跟aunty说。

然后闭上眼睛，
听海浪的宁静，
包围自己...

多麗絲

面对一些顽固的人，
着实没有什么需要动气的需要。
心里只想要帮助对方，
然而对方是一副倔强的样子，
却还委婉的说自己需要多虚心。

贫富之间，
差异不在拥有多少，
而是在节骨眼上，
究竟可以如何来处理自己的价值观。

直嚷穷的人，
却很有骨气的不要人家的协助，
然后硬往自己的身体里掏力量，
能有什么可以找出来？

连自己缺乏什么都不知道了，
怎么寻找资源？

快乐是一种渗透力，
充出来的究竟还是会被瓦解。

我静静的看，
静静的思考。

呵呵~

多麗絲

这个世界是由很多不圆满堆砌而成的，所以不圆满是这个世界的特色。
这个世界是由很多不规律编制而成的，所以不规律是这个世界的步伐。
这个世界拥有很多很多的可能性，也包含很多很多的未知素，所以多样化是这个世界的魅力。

因此，如果能在这些特色、步伐以及魅力里面发现其相对论的存在，那是一件很有趣的事情。

多麗絲

最近我最常听见的是：“你还好吗？”
我笑笑回答：“还好啊！”
可这还没有完结，我的回答之后，都跟着对方的疑惑：“真的吗？”

我不会说谎的性格，促使我突然之间尴尬了起来。

我还是说：“真的啊！”
直到大家不再继续问下去为止。

我是觉得：有些事情，还是自己来的好。

认真的活过，才能说什么叫无悔。

我不是倔强，也没有逞强。
有些话是不能说得明白的，所以还是不说的好。

多麗絲

总有一些时候，
会很不想睡觉。

不是没有睡意，
而是很想醒着，
即便眼皮快要合上了，
依然很想在寂静的空间里，
为自己的醒着，
记载点什么。

没有特别的意义，
没有什么情绪上的不平，
就是醒着，
然后在百无聊赖的情况下，
胡乱涂鸦。

就像现在。

其实，
因为在想人吧~

多麗絲

突然之间有感而发
在一层一层的向上攀爬的当儿
竟然有种高处不胜寒的寂寞

重点不放在“向上”
而是放在“寂寞”

什么时候开始
我的寂寞变成了一种孤独

渐渐感觉
大家都认为我可以把自己处理得好
我去为人家分析事情
而留给自己一堆的问号

我需要的
依然需要着
只是关心
去了哪儿？

佐一古

不知道为什么睡不着
快要三点了......
发现妮两点多还在这里溜达

真的没有感觉到关心吗？
其实是有的......
只是不知道怎么表达而已
妮也知道这个内敛的性格对不？

知不知道那两个“格林帕夫”
到了现在感觉还是满满的......

多麗絲

喔，我不是在说你啦~  
只是一种普遍上的反应


那些格林帕夫没什么，
就是一直很喜欢看你快乐的样子而已...

多麗絲

很多事情，原来很简单，但是背后的动机，却因为每个人的经历而变得复杂。
然后，简单的事情，透过时间的累积以及堆砌之后，在不知道的情况下变得错纵。
让后来再看回去的时候，捏了一身的冷汗。

那些动机，其实都藏在潜意识里面了吧！

“佛洛依德把心灵比喻为一座冰山，
浮出水面的是少部分，
代表意识，
而埋藏在水面之下的大部份，
则是潜意识。

他认为人的言行举止，
只有少部分是意识在控制的，
其他大部分都是由潜意识所主宰，
而且是主动地运作，
人却没有觉察到。”

因此，
在每一件看似“直接”的行为背后，
有一股牵引力在支配着行为。

潜意识的力量，
包括了累积在每个人记忆体里面的所有际遇，
记得也好不记得也罢，
一旦经历过了，
身体拥有其本身的储藏体把讯息接收后累积起来，
进而渗透成为潜意识的一部份。

如果自己不找到理解这些种种的方式，
潜意识就会侵蚀思维，
进而以情感反应取代思考。

多麗絲

每个人都有自己擅长跟不擅长的方面。
把擅长的方面好好发挥，
把不擅长的方面好好学习，
让平衡发展好好的发挥每个人的特色。

现实面是，
擅长的就夸大来突显，
不擅长的就找一大堆的理由来遮掩，
还要找来很多情有可原。

小货车

那个你好吗
是大家都会问的吧？
也许问的人不在乎答案是什么
只是答的人
却会自己仔细回味
你好吗？

多麗絲

嗯，他们问我的，不是“你好吗？”而是“你还好吗？”
亦即表示他们是感应到了，我好像不如平时的好。
而我只是支吾以对，因为我不想把思绪到处渲染。

回答你：“我还好”。
不管你怎样诠释我的答案。

多麗絲

不晓得是因为我已经过了那个年龄，
还是说我本来就不是这种性格的人，
佯装自己是一件我怎么想都想不通的事情。

有些人很怕人家看到自己的真模样，
所以把最好的一面呈现出来；
因为很期望人家把目光放在自己身上，
所以把可以吸引眼睛的东西都挂在自己身上。
有些人很期望人家关怀，
所以把怜悯当作一种渴求，
但又倔强的把面孔伪装得像极一只会把自己照顾得很好的熊。

那些曲折的表达方式，
仿佛就像拿着扬声器跟大家说：
“我很好，我只是偶尔难过，你们不需要看过来”。

他要的是什么？
焦点。

难怪这些人常常都弄得自己很累。

多麗絲

这是一篇转载的文章，有点意思，所以纪录了一下：

冥    想

所谓的冥想就是停止知性和理性的大脑皮质作用，而使自律神经呈现活络状态。简单的说就是停止意识对外的一切活动，而达到「忘我之境」的一种心灵自律行为。这不是要消失意识，而是在意识在十分清醒的状态下，让潜在意识的活动更加敏锐与活跃，进而与另一次元的宇宙意识波动相连接。     宇宙本身充满著波动，波动即是资讯，充满著未知的构想。藉由冥想开启右脑的人，能够自由自在的使用宇宙的资讯与构想。人类的脑，受到天体星球运动的支配，是宇宙的一部份，而且具备著和所有波动同频道的机能。如同收音机一样，调对了频率，就能清晰的接收到讯息一般，冥想就是调整自己与宇宙波动的一个方式。     冥想原本是宗教活动中的一种修心行为，如禅修、瑜珈、气功等，但现今已广泛的被运用在许多心灵活动的课程中。以研究超导体而获得诺贝尔物理学奖的英国人布莱恩·佐瑟夫训逊，也是养成藉由冥想收取心灵讯息的人，他曾说过：「以冥想开启直觉，可获得发明的启示 .     虽说是冥想，但其方法很多不胜枚举。有坐禅的冥想，也有站立姿势的冥想，甚或舞蹈式的冥想。还有，祈祷也是冥想、读经或念诵题目也是冥想的一种。如果采用不合乎自己的冥想法时，不但有痛苦，而且更是白费心力，最後只有带来身心的疲劳。凡是可以达到「无」心，也就是能够停止低我意识(左脑意识)的活动，任何一种冥想法都可以，也是对其人的最正确冥想法。不过，这种合乎自己的冥想法只能靠自己的感性来判断，别无它法。另外，《 脑内革命》作者春山茂雄认为，看部喜欢的电影、听听最喜欢的音乐 ( 古典、爵士)或是兴奋的计划自己的未来，都可以算是冥想的方式。     冥想可使得新皮质熟睡，藉由旧皮质的功能，提高我们潜在意识的力量。为了进入冥想状态，我们必须使全身的肌肉、细胞、以及血液循环等作用都缓慢下来，只要是任何能使身心感觉舒适的方法都可以。    根据科学的实验证明，当你进入冥想状态时，大脑的活动会呈现出规律的脑波 (参考α脑波说明)，此时支配知性与理性思考的脑部新皮质作用就会受到抑制，而支配动物性本能和自我意志且无法加以控制的自律神经，以及负责调整荷尔蒙的脑干与脑丘下部的作用，都会变得活性化。     冥想可以让我们的左脑平静下来，让意识听听右脑的声音，这样我们的脑波会自然的转成α 波。当脑波呈现为α脑波时(特别是中间α脑波)，想像力、创造力与灵感便会源源不断的涌出，此外对於事物的判断力、理解力都会大幅提升，同时身心会呈现安定、愉快、心矿神怡的感觉。

猴爺

遲來的祝福

新年快樂

多麗絲

原帖由 猴爺 于 2-1-2007 02:14 PM 发表
遲來的祝福

新年快樂

呵呵，有心就不迟。
也祝小猴子新的一年健健康康，继续活蹦乱跳。

多麗絲

没有什么比解开困扰更舒坦的了。

真的。

多麗絲

    打坐/禅定/冥想，大致都同一个意思吧！
    让思想静下来的时候，便是听见更多声音的时候。
    如果因为太专注去听声音，反而在静中制造了吵杂。
    所以静下来的时候，只专注于静就好了。
    其他的，别管它。
    不管什么声音都好，别管它。

    声音不过是声音而已。

    这是我最近才学到的。

多麗絲

    很多东西，重复的发生着，但是对象不同，所以大家乐在其中。
    那个玩意儿，叫做谈恋爱。
    刚跟一个朋友出去吃饭，在车上告诉我：跟交往了7年的女朋友分手了。
    那厢边跟7年的女朋友分手，这厢边随即跟另外一个女生开始约会。
    他说：“人到了不同的年龄，有不同的要求，伴侣也一样。”
    不同的人，对这么一句话，会有不同的看法吧！

    有些人会认同，有些人会摇头。

    不同的要求，可不可以彼此一起去学习、克服、成长？
    不同的要求，可不可以大家一起来努力、加油、包容？
    相信是可以的。
    因为人跟人相处是活性的，不停的寻求进步的同时也不停的使到自己在于眼光方面更细腻，让感觉更源远流长。
    但是为什么还是选择了分开？
    就是一句话而已：不爱了。
    因为不爱了，所以所有都成了无法容纳的事情。
    谁跟谁分手都不重要了。
    因为事实是：都不爱了。

    我只说一句话：No comment。