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发表于 28-8-2006 10:46 PM
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根据研究，晚上11- 1 是肝的排毒时间，所以请各位务必11之前上床睡觉，我已经很try啦！！！快要变成习惯了 |
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发表于 29-8-2006 01:24 PM
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原帖由 JJ欢乐宝宝 于 16-3-2006 12:03 AM 发表
你通常每晚会是几点上床睡觉呢？睡前做些什么呢？
12.00am
洗 臉....... |
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发表于 31-8-2006 02:48 PM
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发表于 31-8-2006 02:49 PM
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原帖由 yatchgoh 于 28-8-2006 10:46 PM 发表
根据研究，晚上11- 1 是肝的排毒时间，所以请各位务必11之前上床睡觉，我已经很try啦！！！快要变成习惯了
对对，我有听过。。。 |
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发表于 31-8-2006 06:16 PM
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发表于 3-9-2006 10:05 PM
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发表于 5-9-2006 02:11 AM
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太迟睡真的是会害人变残....而且会常感到嘴呑干和裂.... |
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发表于 6-9-2006 12:55 PM
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我通常是３AM过后才睡觉的。。。
我已经习惯迟睡，很难改掉这个习惯。。。 |
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发表于 6-9-2006 03:01 PM
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normal time is about 9-10pm
after 11pm wil become late
if we late slp it wil make our liver become more tired
if got any not so understand add me in msn
i wil explain to u
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1-这里是中文论坛，请用中文发表。
如果电脑没有中文输入法，请用论坛提供的网上输入法。
http://chinese.cari.com.my/ime/
谢谢合作。
2-如果你要解释或给与咨询,欢迎你列出来,而网友有什么问题发问,他们也会在此问,是不需要透过msn的.
3-开始嫌疑有售卖产品的用意,你的msn,我删除了.
如果有什么异议,短消息我.
竹本
[ 本帖最后由 竹本 于 6-9-2006 06:30 PM 编辑 ] |
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发表于 7-9-2006 01:13 PM
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时间不一定，有时一点有时三点有时五点。。。视当时的情况而定 |
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发表于 13-9-2006 03:54 AM
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我是夜猫。。。很不健康的。。。大家尽量不要浆～～～我有时候是不得以的，要赶功课～～
[ 本帖最后由 Wilson_ho86 于 13-9-2006 12:59 PM 编辑 ] |
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发表于 19-9-2006 12:04 AM
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发表于 29-9-2006 12:12 AM
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我通常差不多两点才睡，玩电脑玩到累才睡！ |
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发表于 1-10-2006 10:07 AM
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发表于 1-10-2006 02:11 PM
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11-12am..通常尽量再十二点之前睡,好好爱护自己,保养身子.因为听人说11pm开始是肝脏要休息的时候.
睡前我会先上厕所,免得半夜要上. |
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发表于 1-10-2006 02:42 PM
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如果隔天有上课，就会1am前就上床。没课的话就3-4am才睡。 |
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发表于 6-10-2006 09:08 PM
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发表于 17-10-2006 12:43 AM
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通常都是1am-2am星期六就3a.m到4.30a.m
试过早上7点多才睡,记得那时追看酒店风云从晚上10点多看到7点多.... |
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发表于 17-10-2006 11:06 AM
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我通常12-1am 入眠！
早上7-9am 起床，视情况而定. |
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发表于 17-10-2006 11:45 AM
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