第341天，23 oct 2015 ，78.3kg (-33.6)

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meifang516 发表于 10-2-2015 10:09 AM
不敢~~~

lol。。。第一步是多么重要地。。

meifang516

expirydate 发表于 10-2-2015 04:23 PM
lol。。。第一步是多么重要地。。

我不知道我不知道啦

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meifang516 发表于 11-2-2015 10:51 AM
我不知道我不知道啦

淡定红茶

meifang516

expirydate 发表于 11-2-2015 05:14 PM
淡定红茶

我现在也很努力当中了！只是没有你那么猛

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meifang516 发表于 11-2-2015 06:45 PM
我现在也很努力当中了！只是没有你那么猛

不敢当。。我回来hometown 放纵第三天。。》《

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新年期间暂停中--------

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多十天才秤体重。。！！因为新年饮食大吃大喝。现在努力的运动和吃。

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有40+天没量体重了！！

倒数3天,!!!!!!!

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07 feb2015---21mar2015 =90.3(-2.5)


终于到了90大关。。新年期间的大吃，新年期间21天+balance 20天。。。


新年后不敢站上体重机，然后就用20天来努力运动和吃健康的维持（期间也是有大吃）。。

终于，今天早上的数字让我放下心中一块大石啊。。撒花。。

p/s：我没有节食地。。午餐都吃超多地。也有吃晚餐。

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不知不觉减肥之路已到了 第131天。。。

也终于迈向8楼了！！！



再次强调，我吃很多啊。没有饿到，只是选择性的的吃，有时也是会放肆的吃。。

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第146天。。。已经到了5个月！！！！！


一步一脚印。。第一步总是困难的。。牙一咬就过去了！！！！！！！！共勉之

下下签

兄弟加油，你好強！！

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下下签 发表于 12-4-2015 06:54 PM
兄弟加油，你好強！！

一起努力..!!!!

你好厉害啊..看了你的贴

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明天又到了 站上体重计的日子！

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瘦身之路 到了 第五个月，时间过得真快啊，

当中遇到了新年，放纵的生活差点陷入其中，幸好有克制。。

今天是瘦身的第153天，体重86.7.。撒花。。

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每天就是这样的吃吃吃。。都会过水。。

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不知不觉中，迈向已减了接近26kg，艰难的重头剧才要刚刚上演！！！！！

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26apr2015---30apr2015 =85.4(-0.6)..5天。。




明天就是连续4天的假期，又是大吃的时候了！！！！balik' kampong。。。

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已25天没称体重；了。。 这个月吃吃喝喝。。

多4天就要面对现实了！！！！

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已经29天没有更新了，在29天里吃吃喝喝，
26天里瘦了3kg，来到了82.4kg。。也逐渐迈向第200天！！！


迟先upload在这29天里大概吃了什么破戒的食物，。，。muahahah。。

p/s:基本上都是下午吃。晚上破戒比较少。。。