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pinky_yangyang健身日记 （6月进度#119）
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发表于 7-1-2014 02:03 PM
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pinky_yangyang 发表于 6-1-2014 11:25 PM 
Fitness concept 的10kg rubber dumbbell set. 1 set 一边。属于比较贵的。没有casing，我放在海绵垫上。 ...
原来哑铃也有那么多学问，可以知道你买的这套多少钱吗？
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楼主 |
发表于 7-1-2014 02:07 PM
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闪亮亮的水晶晶 发表于 7-1-2014 02:03 PM
原来哑铃也有那么多学问，可以知道你买的这套多少钱吗？
RM139x2，看回这个价钱觉得我真的乱乱来.gif)
本帖最后由 pinky_yangyang 于 7-1-2014 02:12 PM 编辑
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发表于 7-1-2014 02:16 PM
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很羡慕，你的腰身很明显，肚子也很平坦。可以冒昧问一句，你结婚生子过吗？因为我觉得生产过的肚皮即使多平坦也总会皮垮垮的，因为怀孕时肚皮撑大了，加上我的宝宝又很大（3.6kg & 3.45kg），所以...... |
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楼主 |
发表于 7-1-2014 03:09 PM
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闪亮亮的水晶晶 发表于 7-1-2014 02:16 PM
很羡慕，你的腰身很明显，肚子也很平坦。可以冒昧问一句，你结婚生子过吗？因为我觉得生产过的肚皮即使多平 ...
谢谢，我还没生过小孩（可能今年吧），加上我可能是天生的身形是这样的（旁边看是直桶），腰身应该是屁股大的关系。而且我臀部和腿部比较囤积脂肪，肚子不大会。weiling83也是生过，可是肚子也是很漂亮，没有松松的感觉。可能要花点时间让皮肤收紧呱。有时候太期待进展反而会失望，没在意的反而有惊喜。
比如我的从小大腿外侧就很明显很胖，我减肥时没在意这个部位，只是想体重轻下来,然后跑步吃清淡（虽然想法不大对），可差不多达标时一看才发现我已经摆脱了trade mark。
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发表于 7-1-2014 03:17 PM
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pinky_yangyang 发表于 7-1-2014 03:09 PM
谢谢，我还没生过小孩（可能今年吧），加上我可能是天生的身形是这样的（旁边看是直桶），腰身应该是屁股 ...
先恭喜你计划要生宝宝。
我已经生过两胎，而且宝宝也蛮大的，所以肚皮在所难免皮松垮垮，有时明明已经减了很多脂肪（肚子），可是当弯腰时，特别是做运动时看到那一层层多余的皮真的很泄气。
本帖最后由 闪亮亮的水晶晶 于 7-1-2014 03:18 PM 编辑
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发表于 7-1-2014 05:15 PM
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楼主 |
发表于 7-1-2014 05:48 PM
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stevenwoo93 发表于 7-1-2014 05:15 PM
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10151856771826762&set=a.10150207094016762.304791.33538416676 ...
emm，这个应该要时间。她的手部线条我超喜欢。
（OS：怎么没有A/Bcup的女生呢.gif) ）
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发表于 7-1-2014 05:52 PM
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哈哈, 没办法, 会保持身材的女生好少哦, 不一定要A/B cup的啊, 照样保持身材就是王道 .gif) |
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楼主 |
发表于 7-1-2014 08:25 PM
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stevenwoo93 发表于 7-1-2014 05:52 PM
哈哈, 没办法, 会保持身材的女生好少哦, 不一定要A/B cup的啊, 照样保持身材就是王道
看太多大胸的会打击我的信心嘛.gif) 。
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发表于 7-1-2014 08:31 PM
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哈哈, 也的确啦, 不过我找的照片很多都是比较标准型的 别怪小弟 XDDDD |
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发表于 8-1-2014 06:45 AM
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pinky_yangyang 发表于 7-1-2014 05:48 PM
emm，这个应该要时间。她的手部线条我超喜欢。
（OS：怎么没有A/Bcup的女生呢）
这些都是假胸啦
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楼主 |
发表于 8-1-2014 11:56 PM
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IanLoo 发表于 8-1-2014 06:45 AM
这些都是假胸啦
酱讲很坏啦 。真胸的也应该满多下
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发表于 9-1-2014 07:50 AM
来自手机
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发表于 11-1-2014 06:37 AM
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pinky_yangyang 发表于 8-1-2014 11:56 PM
酱讲很坏啦。真胸的也应该满多下
别说假胸，假屁股都不少
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发表于 11-1-2014 09:24 AM
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IanLoo 发表于 11-1-2014 06:37 AM
别说假胸，假屁股都不少
有bu bra .. 也有nu underwear
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发表于 11-1-2014 12:45 PM
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quan880801 发表于 11-1-2014 09:24 AM
有bu bra .. 也有nu underwear
还有填充物
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发表于 12-1-2014 12:33 AM
来自手机
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quan880801 发表于 11-1-2014 09:24 AM
有bu bra .. 也有nu underwear
nu bra做运动，不会热到半死？没有酱无聊的吧？ |
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发表于 7-2-2014 04:30 PM
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新年好！！！！ 
第二张图是新年前拍的，那时大概56kg罢了。abs没什么进度，不过让我高兴得是我居然有背沟了。
2014年一月我还是在增重中，不过因为赶论文，饮食没什么照顾到。所以体重大起大落的。新年时我大大的放纵了很多天（大鱼大肉，煎炸爆炒，有喝酒），结果体重一度上升到58kg。
所以新年后就是减肥的日子了。我的目标是三个月减5-6kg，目标是明显的abs。
Emmm。。。workout plan主要还是strength 为主。 本帖最后由 pinky_yangyang 于 7-2-2014 04:46 PM 编辑
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发表于 7-2-2014 05:27 PM
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发表于 7-2-2014 07:05 PM
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pinky_yangyang 发表于 7-2-2014 04:30 PM
新年好！！！！
第二张图是新年前拍的，那时大概56kg罢了。abs没什么进度，不过让我高兴得是 ...
我是男生，身高跟你一样，体重58-59。但我好像肥你很多
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