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发表于 23-5-2014 11:24 PM
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Kopi O gaogao .gif) .gif) |
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发表于 21-1-2015 02:21 PM
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最近我买了arabica咖啡粉，自己冲泡来喝，放很少糖的 |
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发表于 21-1-2015 03:53 PM
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用了MusclePharm Assault两年了...
每次喝了, 不到30分钟就开始痒了, 要去举重来消耗...  |
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发表于 27-1-2015 03:25 PM
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发表于 30-1-2015 05:52 PM
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本帖最后由 sadly 于 30-1-2015 05:54 PM 编辑
 请问下 pre protein都适合在健身前后摄取吗？虽然知道protein在健身前后摄取有什么功效 但我不知道pre protein是否不一样 我对suppliment没什么知识
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发表于 30-1-2015 05:56 PM
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因为咖啡有咖啡因 有点兴奋剂的效果 但没那么夸张 我试过一次 那种感觉好奇妙 好像力都用不完 可是时间已过 立刻脚软
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发表于 1-2-2015 10:01 PM
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 什么东东是pre-protein....
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发表于 9-2-2015 08:14 PM
来自手机
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WaiFoong 发表于 21-1-2015 03:53 PM
用了MusclePharm Assault两年了...
每次喝了, 不到30分钟就开始痒了, 要去举重来消耗...
请问大大你怎样喝呢？
今天第一次喝，过后去做gym。感觉超不舒服的，心跳加速，整个人没力，吓到我。 |
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发表于 10-2-2015 08:26 AM
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一小搪瓷, 加一大瓶水 (500ml).30 分钟后就见效了.
心跳加速, 血液循环快, 皮肤痒,
跑15-20分钟, 出一身汗, 然后举铁.
一开始会有比较大反映, 过几次身体就会适应了.
如果太大反映, 建议表用比较好... 毕竟不是每个产品都适合每个人.
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发表于 10-2-2015 12:11 PM
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前天第一次试BPI 1MR Vortex，健身的时候异常兴奋，结果到四点多才迷迷糊糊睡着去，平时一点多躺下就睡着，第二天起来还是很累...这样的情况是我的身体不适合吗？
我放2/3 scoop到12oz的水里泡，请教一下各位大大是泡的分量问题还是我体质问题呢？ |
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发表于 15-2-2015 02:45 PM
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发表于 27-2-2015 11:56 AM
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发表于 2-8-2015 04:30 PM
来自手机
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Aidenspark 发表于 27-2-2015 11:56 AM
即溶咖啡+coca cola = 一流
糖分不会超标吗？ |
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发表于 14-9-2015 02:41 PM
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发表于 13-11-2015 11:01 AM
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发表于 15-11-2015 05:13 PM
来自手机
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patrick5644 发表于 9-2-2015 08:14 PM
请问大大你怎样喝呢？
今天第一次喝，过后去做gym。感觉超不舒服的，心跳加速，整个人没力，吓到我。
跟你一样, 不喝还好。
一喝就死。
最后整罐硬掉去 |
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发表于 24-11-2015 09:11 PM
来自手机
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我大概健身前1个小时吃一块搽了花生酱的全麦面包然后一杯MILO |
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发表于 6-12-2016 09:10 PM
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发表于 28-2-2017 10:15 PM
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发表于 1-2-2018 12:06 AM
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如果你的健身計劃中沒有涉及營養內容，當你的訓練目標實現時你會對自己造成相當大的傷害。
如果你持續長時間運動但不進食，你消耗卡路里的能力就會降低，你的運動強度也難以維持。
如果運動結束後你沒有及時為肌肉提供營養，為你的能量庫補充能量，將不利於身體恢復。
看完以下文章，你將了解到理想的運動前、運動後應補充的營養，如何優化這些營養為健身提供能量。
“专健”有您很需要的完整性植物蛋白质，它是一种获得专利的创新保健食品。
专健拥有丰富的植物性蛋白质但不含胆固醇。它是100%豆类制成，拥有肌肉所需的所有九种氨基酸，容易被身体吸收，而且还可以增加肌肉质量，有帮助恢复和维持肌肉纤维的健康！
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您有那种经验吗？
您是否打高尔夫球时，打到下半场却感觉疲惫而打不好吗？
您是否在登山、爬山，一面大量消耗体力和能量，一面又面临氧气压降低、氧气不足的情况？
您是否应付潜水运动时，体力不足呢？
您是否一直在想办法提高游泳耐力？
您是不是对于骑自行车总是有心无力？
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惊喜的是，您会发现专健让您的情绪及精神在运动时会更专注，处于良好的状态！这就是专健为您带来的价值及独特点。
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当您喜爱的运动是需要体力跟持久的耐力，专健非常适合您！当您想提升您的体能，您非常需要专健的协助！
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很贵一下，per serving差不多要RM3...不过很多人都说
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什么时候可以起多多薪水，然后健身前可以喝pre-workout呢？
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