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发表于 17-4-2012 02:35 PM
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回复 60# bennylyh2000
效果如何？ |
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发表于 17-4-2012 02:49 PM
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回复 43# horseyma
我以前有喝过，你没有配它的营养套餐来吃吗？不过就是要总是上厕所小便。因为要喝很多水。但是我的工作有难度。不是很能常跑厕所。 |
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楼主 |
发表于 17-4-2012 03:01 PM
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回复 62# 淘气娃娃
有哦～
那个人问我运动和跑厕所你要哪个？我说跑厕所，我也没有说喝很多水啦，大概2L，不过可能1L是茶，茶有排毒滤尿功用，所以就一直去厕所咯 |
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发表于 17-4-2012 03:03 PM
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本帖最后由 懿柔24 于 17-4-2012 03:17 PM 编辑
回复 懿柔24
最讨厌这种人吃不肥的人！
不过如果论健康角度，你是营养不会被吸收的人
没有看医 ...
horseyma 发表于 17-4-2012 08:15 AM 
做么讨厌我？吃不肥也要被你讨厌？？你妒忌啊？  |
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发表于 17-4-2012 03:12 PM
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回复 64# 懿柔24
因为像我们这种呼吸可能都会肥的人，遇上你们吃不肥的当然讨厌啦
（与其嫉妒，不如说羡慕，因为可以尽情吃） |
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发表于 17-4-2012 03:16 PM
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回复 懿柔24
因为像我们这种呼吸可能都会肥的人，遇上你们吃不肥的当然讨厌啦
（与其嫉妒，不如 ...
horseyma 发表于 17-4-2012 03:12 PM
唉，只有吃不肥的人才能明白那种心情！你以为很好啊？那天刚刚才增肥2kg，结果生病后，体重又跌了，很气啊！  |
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楼主 |
发表于 17-4-2012 03:21 PM
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回复 66# 懿柔24
这个的我就可以明白，增重很辛苦，一个不小心一场病，压力大等又瘦回去了 |
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发表于 17-4-2012 11:01 PM
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回复 cloudgirl
有些东西是可以帮助降低你的食欲的，我正努力着，我以前一天吃六餐，因为两个小时食物 ...
horseyma 发表于 17-4-2012 11:39 AM 
说真运动对我真的只有keep住的效果，没有减重。
两年前开始跑步，一星期二到三次，每次一小时，大约8km。
一年下来体重只跌了1kg不到。
去年停了，一个月跑二到三次，体重上升了至少2kg。
不想刻意控制饮食，怕弄坏身体，我红血球太少，呵呵。。。 |
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发表于 17-4-2012 11:07 PM
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唉，只有吃不肥的人才能明白那种心情！你以为很好啊？那天刚刚才增肥2kg，结果生病后，体重又跌了 ...
懿柔24 发表于 17-4-2012 03:16 PM
我有个朋友增重多年不成功。
试过吃很多，吃蛋白质，打球，捐血等等。
一直不长肉。
后来去当兵，肥了 |
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发表于 18-4-2012 12:41 AM
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说真运动对我真的只有keep住的效果，没有减重。
两年前开始跑步，一星期二到三次，每次一小时，大 ...
cloudgirl 发表于 17-4-2012 11:01 PM 
相反, 我以前也是一星期两三次, 没你跑的多, 不过两年左右跌了12公斤, 由于一直有运动, 没胖回 |
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发表于 18-4-2012 08:32 AM
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我有个朋友增重多年不成功。
试过吃很多，吃蛋白质，打球，捐血等等。
一直不长肉。
后来去当 ...
cloudgirl 发表于 17-4-2012 11:07 PM
没有运动应该也是不吸收的。你那个朋友应该是之前运动不够？ |
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发表于 18-4-2012 08:34 AM
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很讨厌哦。。。 每次面对美味是食物， 又顶不住美食当前的欲望。 |
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发表于 18-4-2012 11:17 AM
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我又买了howdy的pork rib voucher ....
快乐四叶草 发表于 17-4-2012 11:20 AM 
我还有U Garden还没有吃.gif) |
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发表于 18-4-2012 11:20 AM
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没有运动应该也是不吸收的。你那个朋友应该是之前运动不够？
快乐四叶草 发表于 18-4-2012 08:32 AM
我只知道他有跑步
我有另一个朋友常去gym和打羽球，也是怎样也吃不胖，他也试过很多方法增胖，到现在还是瘦瘦的
.gif) |
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发表于 18-4-2012 11:22 AM
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相反, 我以前也是一星期两三次, 没你跑的多, 不过两年左右跌了12公斤, 由于一直有运动, 没胖回{:handso ...
judobudo 发表于 18-4-2012 12:41 AM
没有去gym之后我跑步的次数就减少很多了
现在有开始去新公园跑步
6月有half marathon哦 |
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发表于 18-4-2012 12:19 PM
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回复 58# horseyma
em~ then i hav no idea anymore! exercise more frequently and eat 7 or 8/10 full of ur 3 meals in every day! don eat snack foods!!! if hungry, can eat some biscuit but not more, like oat biscuits. |
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发表于 18-4-2012 01:57 PM
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楼主 |
发表于 18-4-2012 02:52 PM
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回复 77# Vanessa888
那叫懿柔24也生生看 |
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发表于 18-4-2012 04:28 PM
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楼主 |
发表于 18-4-2012 04:54 PM
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回复 79# [C]=.=[K]
本人秉持睡前三小時不吃東西習慣，也不喝水，會水腫 |
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