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发表于 24-10-2013 10:14 AM
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mike0602 发表于 22-10-2013 07:10 PM 
五金店....
我。。。。笑了。。 |
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发表于 24-10-2013 12:15 PM
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quan880801 发表于 24-10-2013 10:14 AM
我。。。。笑了。。
做什么笑？我说事实罢鸟~
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发表于 24-10-2013 01:02 PM
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没有钱买就有海绵咯。。。。.gif) |
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发表于 24-10-2013 02:17 PM
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mike0602 发表于 24-10-2013 12:15 PM
做什么笑？我说事实罢鸟~
有sense of humour ! hahahhaha .. |
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发表于 5-11-2013 10:17 AM
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发表于 5-11-2013 03:24 PM
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kychua001 发表于 5-11-2013 10:17 AM
不好意思...请问影片 http://www.youtube.com/watch?v=Rq6lkN3btvM&feature=share 0.42中...那个女生绑在手 ...
deadlift拿重的你可以试一试alternating grip / mixed grip...一边是overhand另一边用underhand
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发表于 5-11-2013 03:48 PM
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kent05 发表于 5-11-2013 03:24 PM
deadlift拿重的你可以试一试alternating grip / mixed grip...一边是overhand另一边用underhand
哦哦...谢谢你的建议哦...下次我会试看看...其实也没有很重...只是对我来说比较重...其他人应该都不成问题。。。
那么影片中的手套你知道吗？好像绑上去将的...我对手套这些不是了解很深啊 |
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发表于 5-11-2013 09:05 PM
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那是用来保护wrist的。推的动作比较需要到例如bench or military press之类的。拉的动作例如barbell row, pull up or chin up基本上是不需要的。
本帖最后由 lucas1168 于 5-11-2013 09:06 PM 编辑
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发表于 5-11-2013 09:29 PM
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lucas1168 发表于 5-11-2013 09:05 PM
那是用来保护wrist的。推的动作比较需要到例如bench or military press之类的。拉的动作例如barbell row, ...
哦哦...如果练 bicep .. hammer curl 有需要到吗？因为我手会被汗滑到下...有时有几rep手会被滑上去...
我在健身房看到有人用过...当时没打算用到就没有问他...他用的好像那种打泰拳的将。。。好像把绳子绑在手掌上...
请问shopping centre ... 普通运动店...例如addidas nike 这些有卖的吗？ |
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发表于 6-11-2013 12:21 AM
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影武者神风 发表于 10-10-2013 04:58 PM
健身手套在Leisure Mall或者是AEON Cheras Selatan的健身器材专卖店都有得卖，或者是询问邻近的健身房哪里有 ...
leisure mall 哪一间店？
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发表于 6-11-2013 02:15 PM
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littleboy3060 发表于 6-11-2013 12:21 AM
leisure mall 哪一间店？
我只是记得在大众书局那一座而已，当然我是知道leisure mall有两座complex。
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发表于 6-11-2013 09:46 PM
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kychua001 发表于 5-11-2013 09:29 PM
哦哦...如果练 bicep .. hammer curl 有需要到吗？因为我手会被汗滑到下...有时有几rep手会被滑上去...
...
这种不能防滑的，它主要功能是防止扭伤而已。
手套其实是可有可无的啦，看看world class的powerlifter，他们deadlift都是2-300公斤以上的，对他们而言手套会影响他们的grip strength（握力） |
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发表于 6-11-2013 10:13 PM
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lucas1168 发表于 6-11-2013 09:46 PM
这种不能防滑的，它主要功能是防止扭伤而已。
手套其实是可有可无的啦，看看world class的powerlifter ...
哦哦...原来如此...
其实我也知道手套可有可无...我一路来都没用的...只是以前我的手真的很滑很像女生...女朋友说粗了才打算买而已- -...
我也看过他们练习时好像都没用手套。。。我看我还是暂时不买先吧...
谢谢你的回复哦 |
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发表于 7-11-2013 12:36 AM
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影武者神风 发表于 6-11-2013 02:15 PM
我只是记得在大众书局那一座而已，当然我是知道leisure mall有两座complex。
我记得那里有一间卖健身器材的..明天有时间的话去看看
谢哦~ |
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发表于 7-11-2013 09:02 AM
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littleboy3060 发表于 7-11-2013 12:36 AM
我记得那里有一间卖健身器材的..明天有时间的话去看看
谢哦~
我在MINES逛有看到有卖， Kettler牌三十块有得找，有注明给Weight lifting用。
它是靠近Challenger IT 的。
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发表于 7-11-2013 04:38 PM
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再生者 发表于 7-11-2013 09:02 AM
我在MINES逛有看到有卖， Kettler牌三十块有得找，有注明给Weight lifting用。
它是靠近Challenger IT 的 ...
有时间我也去看看 
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发表于 16-11-2013 12:49 PM
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littleboy3060 发表于 7-11-2013 04:38 PM
有时间我也去看看
lot 10樓上也有一間, 我的是在那邊買的, 50塊有找, 品質不錯下的
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发表于 17-11-2013 01:56 AM
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オーガスト 发表于 16-11-2013 12:49 PM
lot 10樓上也有一間, 我的是在那邊買的, 50塊有找, 品質不錯下的
是健身器材专卖店吗？
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发表于 20-11-2013 01:13 AM
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littleboy3060 发表于 17-11-2013 01:56 AM
是健身器材专卖店吗？
是的, 店名E字頭
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发表于 1-12-2013 09:30 AM
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请问 kl 哪里有健身器材的店啊？会卖比较多款的手套。。。
去那些shopping mall... royal sport house 好像没几样而已。。。 nike addidas 更本就是一样款一样的手套...连颜色都一样。。。就只是上面的牌子不一样...没信心啊。。。 |
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