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Nishiki · 发表于 15-4-2005 11:41 PM

哈！你会不会是这些身材热辣的俊男之一呢？

他是在槟城啦！以前一个在他哪里的gym练的男子两年前在一家杂志举办的Hottest Hunks竞赛有得过奖呢...

你通常练多少个小时啊？

除了练了后喝我睡觉前也有喝。

gibson84 · 发表于 16-4-2005 11:31 AM

那肯定没有我的分啦!!!!
哇...那过奖...真是不简单....
我通常练一个多小时左右那样!!!

Nishiki · 发表于 16-4-2005 11:51 AM

通常很多人都是练一个多小时吧。

你一个星期练多少次啊？

gibson84 · 发表于 16-4-2005 03:05 PM

我就一个星期练四次咯......
你呢??

Nishiki · 发表于 16-4-2005 04:10 PM

至少三次，如果可以的话，像这个星期，五次。

以前在宿舍的时候如果健身室关了就自己在房间拿哑铃。

gibson84 · 发表于 16-4-2005 08:57 PM

三次..不错咯......
五次好象太多次了.....
最多都是五次就好了.....

Nishiki · 发表于 16-4-2005 10:37 PM

gibson84 于 16-4-2005 08:57 PM 说 :
三次..不错咯......
五次好象太多次了.....
最多都是五次就好了.....

我那男模朋友就是一个星期做五次，所以身材才那样好。

嗯，对了，受到我给你的短消息吗？

gibson84 · 发表于 17-4-2005 01:30 AM

Nishiki 于 16-4-2005 10:37 PM 说 :

我那男模朋友就是一个星期做五次，所以身材才那样好。

嗯，对了，受到我给你的短消息吗？

短消息没有啊......
是么短消息来的......
可以再说嘛??

gibson84 · 发表于 19-4-2005 07:27 PM

Nishiki...为何你没会我的贴呢??
还想再和你分享些Gym的资料!!!

Nishiki · 发表于 19-4-2005 10:50 PM

哦~

对不起，去了外地几天，没有上佳礼，也没有办法健身。

我的电邮是chia_sk@yahoo.co.uk，有空来信吧！

gibson84 · 发表于 20-4-2005 10:32 AM

Nishiki 于 19-4-2005 10:50 PM 说 :
哦~

对不起，去了外地几天，没有上佳礼，也没有办法健身。

我的电邮是chia_sk@yahoo.co.uk，有空来信吧！

原来如此。。。。。。
请问Nishiki兄去了那里吃风呢？？？

以后一定和你来信咯

Nishiki · 发表于 20-4-2005 08:39 PM

健身室终于把马哈迪的照片拿下，换成巴达威的了。

你在哪一间的FF练呢？

gibson84 · 发表于 21-4-2005 10:47 AM

Nishiki 于 20-4-2005 08:39 PM 说 :
健身室终于把马哈迪的照片拿下，换成巴达威的了。

你在哪一间的FF练呢？

哈哈哈....

还好还会把马哈迪的照片拿下!!!!
我是在Cheras leisuremall 的FF练的......

Nishiki · 发表于 21-4-2005 06:31 PM

前几天秤自己的体重的时候好像重了一公斤，不过也有可能那时候刚吃饱不久吧，哈！

gibson84 · 发表于 21-4-2005 08:33 PM

刚吃饱....一定会比较重的!!!!
最近我买了一些建生的杂志.......
觉得还不错的.....里面的有教你玩Dumbell和barbell的方法~~

Nishiki · 发表于 21-4-2005 08:49 PM

是吗？下次向你借来看。是什么杂志？

对了，你有用msn或yahoo messenger吗？

gibson84 · 发表于 22-4-2005 01:36 PM

Nishiki 于 21-4-2005 08:49 PM 说 :
是吗？下次向你借来看。是什么杂志？

对了，你有用msn或yahoo messenger吗？

没问题。。。。。当然会借给你分享啦！！！！
我用msn吧了。。。。。。goattee33@hotmail.com 来add我啦

Nishiki · 发表于 22-4-2005 01:44 PM

gibson84 于 22-4-2005 01:36 PM 说 :

没问题。。。。。当然会借给你分享啦！！！！
我用msn吧了。。。。。。goattee33@hotmail.com 来add我啦

Add你了......

gibson84 · 发表于 22-4-2005 03:37 PM

Nishiki 于 22-4-2005 01:44 PM 说 :

Add你了......

我也Add了你啦。。。。

Nishiki · 发表于 25-4-2005 02:05 PM

GNC里面买的其他很贵很贵的产品，像是Celltech的，不知道效果如何？

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