28-05-2011 Sundown Marathon 我和阿呆已报名！

kenek85

我又报名马拉松了   SAFRA Singapore Bay Run & Army Half Marathon，谁有兴趣？
神秘叔叔 发表于 11-8-2010 04:40 PM

    叔叔很拼哦。。要跑完环岛吗？

jonaschan

不跑咯。。。不然越跑越瘦~~

神秘叔叔

叔叔很拼哦。。要跑完环岛吗？
kenek85 发表于 11-8-2010 05:15 PM

    跑步可以减肥

sprig

叔叔好强哦。。。。
我有点想了。。。。。你们有团练吗？

神秘叔叔

叔叔好强哦。。。。
我有点想了。。。。。你们有团练吗？
sprig 发表于 12-8-2010 10:00 AM

    我去玩玩的，怎样团练？只有我一人而已 我都是去健身时在跑步机跑个20分钟罢了

sprig

我去玩玩的，怎样团练？只有我一人而已 我都是去健身时在跑步机跑个20分钟罢了
神秘叔叔 发表于 12-8-2010 10:07 AM

我更差。。。
你报名了哦。。。。

神秘叔叔

我更差。。。
你报名了哦。。。。
sprig 发表于 12-8-2010 10:10 AM

    昨天下午淋雨去报名 你要去吗？截止日期好像是15/08

sprig

我会去。。。我报5km的。。。
赫赫

tensaix2j

其实我每星期都有跑bedok reservoir 一整圈的。。
那我也报5km 的好了。。。

神秘叔叔

其实我每星期都有跑bedok reservoir 一整圈的。。
那我也报5km 的好了。。。
tensaix2j 发表于 12-8-2010 08:44 PM

    这么强，报10km的陪我一起跑啦~我也跑很慢的

tensaix2j

这么强，报10km的陪我一起跑啦~我也跑很慢的
神秘叔叔 发表于 13-8-2010 10:33 PM

bedok reservoir 一整圈才4。3 km，
10km 要我命

神秘叔叔

哈哈，我完成Singapore Safra Bay Run 2010 （10km）了~用了1hr 15mins,比上次快了3分钟，不过开跑时我在厕所，害我拼命的追~

神秘叔叔

请大家踊跃参加马拉松

sprig

请大家踊跃参加马拉松
神秘叔叔 发表于 16-9-2010 05:53 PM

要多多练习。。。。
下次挑战10km的。。。。

神秘叔叔

今天是101010。早上5点就起床梳洗一番出门去搭最早那趟地铁（文礼）往淡宾尼，路途中看见很多也是来参加mizuno run的人，去到转换站乘搭69号巴士，去到那边已经开跑了，一群人冲了出来，觉得主办当局不体恤住在西部的参赛者，因为我们都已经乘搭最早的那趟地铁。无奈之下只好快快去寄放包包，然后去起点开跑，当时已经开始21分钟了，我和2个朋友只好拼命的追赶，一直跑一直跑，回到终点已经是1小时33分，扣掉21分，今天我的成绩是1小时12分，比上次的成绩快了3分钟，而且这次全程没有停下来走路。算是有进步了。希望下一次的成绩是不超过一个小时以内完成10公里赛程！！

sinkafai

回复 75# 神秘叔叔
借个主题问下，请问新加坡哪里的店比较能推荐适合自己的跑步鞋，觉得很多运动店的店员都是半生熟，一直只在hard sell有抽佣的跑步鞋而已。最近跑得足裸和膝盖有点疼，怕会弄到自己受伤，想买一对比较适合自己的跑步鞋。

sinkafai

借个主题问下，请问新加坡哪里的店比较能推荐适合自己的跑步鞋，觉得很多运动店的店员都是半生熟，一直只在hard sell有抽佣的跑步鞋而已。最近跑得足裸和膝盖有点疼，怕会弄到自己受伤，想买一对比较适合自己的跑步鞋。

sinkafai

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sinkafai

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神秘叔叔

借个主题问下，请问新加坡哪里的店比较能推荐适合自己的跑步鞋，觉得很多运动店的店员都是半生熟，一直只在 ...
sinkafai 发表于 20-10-2010 01:30 AM

    http://www.runningshoeswizard.com/stability-running-shoes.html  希望能帮到你~