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发表于 14-4-2012 02:13 PM
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我身体现在多数是水和油肌肉非常的少，健身前48kg 前2个月就到了60然后 63 那样，现在一直这样58 ...
goblinkaka 发表于 14-4-2012 02:04 PM 
这个网站是专门讨论瘦子健身的。不妨读看看，也许你能够发现一些过去忽视的细节？
http://ectomorphworkout.org/ |
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发表于 14-4-2012 02:15 PM
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不这样认为喔，
李小龙瘦到排骨那样可以走向世界炫耀，
难道外国没有比他大只的人？
信心是那样解释 ...
天浪星-简 发表于 14-4-2012 02:12 PM 
吸取下，坚持 |
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发表于 14-4-2012 02:16 PM
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这个网站是专门讨论瘦子健身的。不妨读看看，也许你能够发现一些过去忽视的细节？
jason_81 发表于 14-4-2012 02:13 PM
参考看看。 |
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发表于 14-4-2012 02:19 PM
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吸取下，坚持
goblinkaka 发表于 14-4-2012 02:15 PM
我不管你是瘦子肥仔， 世界上没有人天生就是满身肌肉，
瘦肥可以是基因，肌肉肯定是经历过锻炼，
你没本事去面对，那不如你直接离开，
这是现实，不是童话故事 |
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发表于 14-4-2012 02:21 PM
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我不管你是瘦子肥仔， 世界上没有人天生就是满身肌肉，
瘦肥可以是基因，肌肉肯定是经历过锻 ...
天浪星-简 发表于 14-4-2012 02:19 PM
谢谢我会坚持的 |
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发表于 14-4-2012 02:27 PM
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谢谢我会坚持的
goblinkaka 发表于 14-4-2012 02:21 PM
如果选择要坚持，就别每次胡说八道， 有时间不如用来进步自己，
这边要坚持，那边要放弃，这算是什么？ |
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发表于 14-4-2012 02:28 PM
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如果选择要坚持，就别每次胡说八道， 有时间不如用来进步自己，
这边要坚持，那边要放弃，这 ...
天浪星-简 发表于 14-4-2012 02:27 PM
知道了 在参考贴子 |
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发表于 14-4-2012 11:05 PM
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发表于 14-4-2012 11:44 PM
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发表于 21-6-2012 05:40 PM
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想融入健身教练行列，请问各位高手些问题
经过一些调查后，知道健身教练大概有分为 gym instructor, fitness instructor 之类的。。。
想请问大家认为哪个比较ok。。。
还有，要成为gym instructor基本上需要ACE certificate，急救文凭 还有哪些文凭，关于ACE的课程有没有比较适合初学者的[意思是对那些科学名称，动作名称不了解，却有健身经验的]？？
fitness instructor 有需要哪种文凭，那里可以得到？？
除了www.fit.com.my 还有哪些公司有这类的课程？？？ |
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发表于 22-6-2012 11:09 PM
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发表于 25-6-2012 02:05 PM
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健身教练需要像香港先生那样的身材吗？
如果是的话，那就不好加入这个行业，给我感觉他们就是四肢发达，头脑简单 |
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发表于 25-6-2012 02:27 PM
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回复 3# aileen_chui
哈哈。。。
fitness instructor 不需要这样的身材拉，很多都是身材普通，但是做得蛮成功的。。。
不过gym instructor 有这种身材会比较好，因为顾客看了会觉得比较有说服力。。。
而我追求的不是超大只那种，而是平衡，看起来是slim fit那种 |
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发表于 25-6-2012 03:40 PM
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回复 4# bear_ryan
健身教练应该蛮好赚，10堂课=Rm1155，每堂1小时 |
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发表于 26-6-2012 10:13 AM
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回复 bear_ryan
健身教练应该蛮好赚，10堂课=Rm1155，每堂1小时
aileen_chui 发表于 25-6-2012 03:40 PM 
对啊。。所以打算转行了 |
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发表于 26-6-2012 12:44 PM
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回复 6# bear_ryan
如果没有顾客就真的吃大便了，有时还要争sales之类的 |
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发表于 3-7-2012 10:33 AM
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我也想知道，不过不是为了找吃，纯粹想学习新知识也顺便留多条后路给自己 |
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发表于 26-2-2013 12:41 PM
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近期FIT又打算在槟城开个班了，为期半年的课程，都是周末上课的。。。马币四千有得找，有人有兴趣吗？我可以email给你们那些资料；他们一直联络我去上课但是我的工作不太稳定，不好去报名。 |
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发表于 14-6-2013 02:24 PM
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请问在蕉赖区哪里可以考取到这些CERT呢？
我是对这行有兴趣但想正式了解一下 |
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发表于 19-7-2013 02:32 PM
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