『大山脚区跑』孟光水坝散步17.10.09，7.30AM（谢绝无谓灌水回复）

tvxq

原帖由 kingfisher 于 23-7-2009 05:59 PM 发表
tv, 你到底是26号还是29号去跑？？

我打算这星期六又去跑，顺便看美女。。

我老花眼发作.....写错..

26.07.09....

你星期六跑几点? 下午的啊

你一个人去跑啊?
美女~~我也要看....

原帖由 小小蔡 于 24-7-2009 01:32 PM 发表


面包我会做。。。我也可以表演给你看的

你真的会弄面包的吗? 这么厉害的咩?

不要面包机弄的那种面包 用那种是方便,但显得没有手工,我也没钱买那面包机.
我家有42LITER的上下火烤箱了 .

小小蔡

原帖由 tvxq 于 24-7-2009 02:43 PM 发表

我老花眼发作.....写错..

26.07.09....

你星期六跑几点? 下午的啊

你一个人去跑啊?
美女~~我也要看....



你真的会弄面包的吗? 这么厉害的咩?

不要面包机弄的那种面 ...

现在不是请安不用面包机了吗？？难道你想要用手来打面粉团？手会粗的wor...

手工是看你做的形状美不美。。。

[ 本帖最后由 小小蔡 于 24-7-2009 03:18 PM 编辑 ]

kawaiiwawa

感覺在那邊騎腳踏車不錯

小小蔡

原帖由 kawaiiwawa 于 24-7-2009 04:22 PM 发表
感覺在那邊騎腳踏車不錯

带一辆来给我踏。。。。

kawaiiwawa

原帖由 小小蔡 于 24-7-2009 04:24 PM 发表


带一辆来给我踏。。。。

你是誰ㄚ?


自己帶去吧　

小小蔡

原帖由 kawaiiwawa 于 24-7-2009 04:38 PM 发表





你是誰ㄚ?


自己帶去吧　

听你口气应该是个女的。。。

kingfisher

原帖由 tvxq 于 24-7-2009 02:43 PM 发表

我老花眼发作.....写错..

26.07.09....

你星期六跑几点? 下午的啊

你一个人去跑啊?
美女~~我也要看....

[quote]原帖由 小小蔡 于 24-7-2009 01:37 PM 发表


星期六有美女看？？那我也要去咯。。去两天 早上几点？？

我跑5点半下午的，越迟越多美女。。太早美女怕热。。我也是怕热。。哈哈
要来吗？ call 我啦。。
tv 你放心，我不会要你等的

tvxq

原帖由 kingfisher 于 24-7-2009 11:51 PM 发表



我跑5点半下午的，越迟越多美女。。太早美女怕热。。我也是怕热。。哈哈
要来吗？ call 我啦。。
tv 你放心，我不会要你等的

真的跑的吗？
你电话几号？没有你电话pm来

其实也不用call遇到就算了 。。下午不是更热吗？
我今天去试跑下午的 。。。上次我试跑别位的旁晚6.30的跑到我头昏+要呕 。

小小蔡

现在是早上时间比较长。。所以6.30还是热gok..明天我7点会跟朋友在那边。。。

tvxq

原帖由 小小蔡 于 25-7-2009 11:36 AM 发表
现在是早上时间比较长。。所以6.30还是热gok..明天我7点会跟朋友在那边。。。

哦～我倒觉得是空气的问题。。。。那边旁边靠近大路，有车车来往。。。
那边是大山脚，那个msps/法庭。。那边的运动场有游泳池的那个。

不是跑哪个跑场的 ，那个跑场不可以乱乱进去跑的，我跑外边的走到。。。

明天见到时～再打招呼吧～

kingfisher

原帖由 tvxq 于 25-7-2009 10:26 AM 发表

真的跑的吗？
你电话几号？没有你电话pm来

其实也不用call遇到就算了 。。下午不是更热吗？
我今天去试跑下午的 。。。上次我试跑别位的旁晚6.30的跑到我头昏+要呕 。

不会热的，先跑山的那边先。。等下见。我pm 你

小小蔡

原帖由 tvxq 于 25-7-2009 02:13 PM 发表

哦～我倒觉得是空气的问题。。。。那边旁边靠近大路，有车车来往。。。
那边是大山脚，那个msps/法庭。。那边的运动场有游泳池的那个。

不是跑哪个跑场的 ，那个跑场不可以乱乱进去跑的，我跑外边的走到。 ...

什么法庭，，什么游泳池？？？

小小蔡

去回来了。。。空气真的很好，环境真的很美，风真的很爽，（美女真的很多 ）想要去野餐

tvxq

原帖由 kingfisher 于 25-7-2009 03:53 PM 发表


不会热的，先跑山的那边先。。等下见。我pm 你

昨天下午没上网到现在我才看到你的pm

昨天跟你们打招呼本来要走山的，但天色快暗了，走到山一半转头回来。。

原帖由 小小蔡 于 25-7-2009 08:43 PM 发表


什么法庭，，什么游泳池？？？

你知道大山脚的游泳池吗？ 那个wawasan flat呢？就那个运动场咯。。。

原帖由 小小蔡 于 26-7-2009 10:39 AM 发表
去回来了。。。空气真的很好，环境真的很美，风真的很爽，（美女真的很多 ）想要去野餐

是啊～环境很漂亮的那边。。。 刚刚真的很大风下的说。。

野餐？下次你要出门前擦几片面包。。。然后去那边吃当野餐吧

原帖由 天天有新人 于 21-7-2009 04:29 PM 发表


問一下, 什麼是meetoto???

這星期26/7你有去跑嗎?

请问下你是女的还是男的

今天有过去吗？
想告诉你一下。。。 我是迟到大王 我刚刚7.44am才到那边要停放我的摩多罢了

=====================================================

请问下刚刚早上是不是有网友，有去水坝的桥那边跑。。。
我看到有个网友咯 但我忘记是谁了

tvxq

25.07.09

6.15pm
迟到大王的我

去到看到。。哇～下午也很多人下的说。。。

热身完。。。开始跑步，然后望向左边。。
看到有辆车。。心里立刻骂%&×（）（&）（，没位给你parking咩 跑去停草场那边 ，
然后又看了看。。哦原来是在拍婚纱照哦 。。孟光水坝风景不错拍婚纱照的不错的哦 ，但辛苦点咯。。。好才前天没下雨，不然裙完蛋 。。

边看边跑。。。有了视觉的寄托，不会去想跑步很幸苦的感觉了，然后再终点那边右边点看到有
几个人在岸边 都不知怎样走山路过去的他们 。。然后在我快到终点那边时听到有摩多声，但没看到摩多 望向左边的草树林 有摩多移动的样子 。。不知道从那条外面路通过去那边的。。

然后跑完1趟。。在终点那边喘气下，松下脚。。再跑回去。。。到了起点那边时就看到几个
安哥在那边聊天。。。我一样的是喘气下，松松脚，再跑1趟。。。跑到一半感觉左边的腹部有点疼，
应该是我跑之前有吃点东西，的发作。。。坚持下去到终点。。。。喘气下，扭下脚。。突然听到人什么
洗黑钱。。。 就假假站那边听 。。。内容是berapit那个吃东西那边有位aunty整天找人换钱，然后
什么洗黑钱。。。不跟她换钱的女生都被那个aunty撞 。。讲话的女生说她妹妹妈妈都被撞过，
有次她朋友吃面，那个aunty还撞那个吃面的朋友一下面也撒了点出来 。。。 怪怪的。。。
懒惰再听了就跑了，跑了50meter就放弃了我左腹部有点疼。。。慢慢的走走走。。。
沿路还看到几位靓妞跑过 ，但是旁边都有护花使者的 ，唉。。。还看到有个真的是怕晒黑的。。
穿长袖戴渔夫帽遮脸。。。 原来怕晒黑是这样装备的。。。沿路也看到动作有点氖的马来男同胞
然后远远看到很想鱼王的在跑，看了看后面是鱼嫂才确定没看错人，快快掏手机出来拍人
哈啦了几句～我就走了。。。。走到桥头旁的湖边。。

看到那边的水面貌似很多鱼就过去看看。。。。哇～很多鱼。。。面包浮在湖上。。。
还有人溜西施狗狗。。。。也有人野餐。。。也有人拍婚纱照。。。
走到斜波时，我跑一跑斜波 真幸苦 。。。走了走。。。感觉天色越来越暗了，还是转头回比较好。。
然后就这样回了。。。。回的路上有过那个点心城的路
恐怖咯。。。。很多很多人。。。。巴士也很多辆 。。。本来要八卦去看的。。。
然后脑海浮现H1N1的字眼，然后很多。。。 怕要人挤人所以不去看了。。

回家了～

tvxq

26.07.09

7.44am
迟到大王的我

下摩多停好要步行过去停车场时。。。小小蔡就call讲我迟到大王了 ，然后讲在桥入口等，
挂了电话我就快快走过去了。。。去到打招呼下，我就简单的热身然后，就抛下小小蔡在后我直接跑了。。 早上有点太阳。。。今天跑有点累，可能昨天跑的关系。。今天算少人了。。。然后看着
人家一家大小的跑步。。小朋友跑起来很可爱下 ，到终点喘气下扭脚下就跑回起点了。。
路途中也发现右边桥下过一点有一个地，那遍地是那个有毛毛这样的草，蛮美的。。

沿路我也看到很多安哥安娣跑快过我。。。。我自我安慰讲，我不是跑奥林比克，我不是跑马拉松，
慢慢跑我跑的是跑我的耐力。慢慢来。。。。过后看到小小蔡也跟他打招呼下，继续跑。。。到了起点
看到那边椅子有几位安哥聊天，然后我也继续跑多1趟。。。这是看到有个类似网友的人在那边走着。。
请问是不是有网友今天去水呢 。。过后感觉有点幸苦了。。。有点不想跑下去的感觉，
我就唱一小段坚持。。“前面A路，不管几长多辛苦，一阵风坚强。。。坚持的心伴我向前走，只要用心来打拼，一定唱出我的名。。。”唱到很喘下

共跑了来回 4趟。。去回去回。。
过后就去走山路。。。。沿路风很大下 爽啊～～但是看到天黑黑就有点怕下雨 ，对了
今天也有人划独木舟哦～～

过后看看下，，，就回了准备去kkm打球，去到哪里知道 。。
不见了我的 我直接没心打球就离开了

然后有经过有stann的路。。yer还是有几辆巴士在停放。。。然后那边的路上 满地垃圾

小小蔡

你的便宜拍不见不用紧拉。。

tvxq

原帖由 小小蔡 于 26-7-2009 08:25 PM 发表
你的便宜拍不见不用紧拉。。

问题是我哥的拍咯。。。
他跟我这么久了 。。从我打球到现在。。。
心痛下

对了你脚回家有痛吗？
久没运动了肌肉应该会酸痛点。。。
按摩下。。。尤其你的膝盖，顾下。。

小小蔡

原帖由 tvxq 于 26-7-2009 08:40 PM 发表

问题是我哥的拍咯。。。
他跟我这么久了 。。从我打球到现在。。。
心痛下

对了你脚回家有痛吗？
久没运动了肌肉应该会酸痛点。。。
按摩下。。。尤其你的膝盖，顾下。。

谁叫你去放那边。。。
会有小小的痛咯。。不过我每天有做治疗的。。