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最新消息：民联回青团率逾百人 反对槟城办街舞比赛
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楼主 |
发表于 8-12-2008 02:50 AM
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街舞
http://baike.baidu.com/view/3651.htm
【简介】
街舞（英文名字Hip Hop）最早起源于美国纽约，是爵士舞发展到90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。
街舞是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。
跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。同时，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加你全身的协调性，让你的身材比例更趋标准。 |
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发表于 8-12-2008 02:50 AM
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原帖由 milo321 于 8-12-2008 02:49 发表 
为什么一定要週二去多春喝杯咖啡？明天不可以的吗？
週二我沒有上班！哈哈哈哈！
明天也可以啦！因為，我也沒有上班！哈哈哈哈！
那，11點啦！ |
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发表于 8-12-2008 02:51 AM
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发表于 8-12-2008 02:51 AM
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发表于 8-12-2008 02:52 AM
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发表于 8-12-2008 02:52 AM
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发表于 8-12-2008 02:54 AM
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发表于 8-12-2008 02:54 AM
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原帖由 firedog 于 8-12-2008 02:49 AM 发表 
你不要吵我啦！總之，我總有一天會仙到的！
嘻嘻嘻 |
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发表于 8-12-2008 02:54 AM
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他娘的，我在kl读书，都看到马来仔在玩的。
bukit bintang 超多。
有谁能pm我有关电话号码？
想打过去点醒他们。 |
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发表于 8-12-2008 02:55 AM
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发表于 8-12-2008 02:56 AM
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发表于 8-12-2008 02:56 AM
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发表于 8-12-2008 02:56 AM
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发表于 8-12-2008 02:57 AM
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发表于 8-12-2008 02:58 AM
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原帖由 ccKen 于 8-12-2008 02:56 发表
那些是lala的穿着,跟街舞无关..
哈哈哈！跳街舞的有些穿得比啦啦更啦啦的。 |
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发表于 8-12-2008 02:59 AM
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发表于 8-12-2008 03:00 AM
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发表于 8-12-2008 03:01 AM
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原帖由 firedog 于 8-12-2008 02:58 AM 发表 
哈哈哈！跳街舞的有些穿得比啦啦更啦啦的。
穿到啦啦的也不一定会跳街舞... |
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发表于 8-12-2008 03:01 AM
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发表于 8-12-2008 03:01 AM
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