28-Jun-09 渣打Kuala Lumpur Marathon [圆满结束, 进来交流分享]

jie84

原帖由 兽王六月 于 22-5-2009 07:55 AM 发表
全马的路线，看下都觉得 ... HIGH了
http://www.youtube.com/watch?v=aFj-W9UF534

很多弯....好像很远酱....

原帖由 HuMoR+DkNy 于 24-5-2009 10:27 PM 发表
我想设计锁匙圈，然后派发给有参加628渣打吉隆坡马拉松的佳礼跑友做个纪念

可是会收费，大家看法怎么样？应该不贵的
普通就好，应该不过RM5吧

先看设计先....

HuMoR+DkNy

原帖由 jie84 于 25-5-2009 04:25 PM 发表
应该设计自己的纪念logo比较好吧?

只是个额外的纪念, 没有想到那么多

曾经在Cari参加过无数的聚会, 在其中2个得到琐匙圈纪念品, 晚上我post上来
2004年Melaka美食网聚
2005年Penang/ KL跨州篮球网聚

原帖由 Se7en仔。些运仔 于 25-5-2009 05:46 PM 发表
老大，那是给跑全马的吗？我跑半马能要吗？

都有.
只要你是参加628的佳礼跑友

现在接近50位了

HuMoR+DkNy

前方

后方

其实这也是小小的纪念

那里可以外公布的

琐匙圈样子我会再慢慢更改

这也只是个Sample

vin_ann

原帖由 HuMoR+DkNy 于 25-5-2009 12:04 PM 发表
前方

后方

其实这也是小小的纪念那里可以外公布的 琐匙圈样子我会再慢慢更改这也只是个Sample

那个后方的会不会牵施到版权呢？？？ "standard chartered KL marathon"...

HuMoR+DkNy

原帖由 vin_ann 于 25-5-2009 01:40 PM 发表
那个后方的会不会牵施到版权呢？？？ "standard chartered KL marathon"...

那你有什么建议?

如果是一个小小的锁匙圈就会搞大件事出来的话
我还是注重在我的42,195公里好了

提醒大家一下
倒数33天!

chaucky

以那天30km的状态来看..我的完成时间多数是4小时半左右如果没问题

iamwen

原帖由 chaucky 于 25-5-2009 02:58 PM 发表
以那天30km的状态来看..我的完成时间多数是4小时半左右如果没问题

我们还需练多最少两次 最好有一次是35km以上......

[ 本帖最后由 iamwen 于 25-5-2009 04:16 PM 编辑 ]

iamwen

原帖由 vin_ann 于 25-5-2009 01:40 PM 发表


那个后方的会不会牵施到版权呢？？？ "standard chartered KL marathon"...

如果不是拿来卖应该没问题的....
而且后方只是字体....没有放它的logo...

jie84

应该设计自己的纪念logo比较好吧?

Se7en仔。些运仔

原帖由 HuMoR+DkNy 于 24-5-2009 10:27 PM 发表
我想设计锁匙圈，然后派发给有参加628渣打吉隆坡马拉松的佳礼跑友做个纪念

可是会收费，大家看法怎么样？应该不贵的
普通就好，应该不过RM5吧

老大，那是给跑全马的吗？我跑半马能要吗？

chaucky

原帖由 iamwen 于 25-5-2009 16:14 发表

我们还需练多最少两次 最好有一次是35km以上......

我打算这个星期30km..35km可能没时间了咯..因为下个星期就klang 21k了..所以可能练到30km就停了

vin_ann

原帖由 HuMoR+DkNy 于 25-5-2009 02:09 PM 发表

那你有什么建议?

如果是一个小小的锁匙圈就会搞大件事出来的话
我还是注重在我的42,195公里好了

提醒大家一下
倒数33天!

我想太多了。。。

squareeight

原帖由 HuMoR+DkNy 于 25-5-2009 12:04 PM 发表
前方

后方

其实这也是小小的纪念那里可以外公布的 琐匙圈样子我会再慢慢更改这也只是个Sample

可以接受这个。
第一他真的是给我们跑步的会员（所以没有什么英文字的必要，不会中文就不是我们会员了，哈）
而且每个有来的，当做一个鼓励，也当作一个礼物，是很好的建议。

如果有五十人，quotation 多的话应该不会太贵吧？
但也要想想价钱，可能有些人不愿意买？可是我希望出席者都可以拥有一个。

关于版权的问题，cari那个是可以用吧？（版主要先通知咯）

后面那个的话，如果我们只是字体是没有问题的。
最好就不要用SCKLM logo, 这种大型的比赛，他们已经做到很corporate, 会有版权的问题的。

对了，如果ON的话，要问printer多久可以拿到货。
可以的话两个星期时间给人家印刷。所以酱子看，最迟14/06/2009 need to output CD to printer.

谢谢。

_________________________

倒数三十三天。

iamwen

原帖由 chaucky 于 26-5-2009 12:48 AM 发表


如果你不能出席就留给humor吧..他好像很想跑
如果30km 建议5点开始跑应该还可以... 跑到大约8点多左右

这时间会比较理想.希望能准时5点跑,4点45分就要到停车场做热身了.

chaucky

原帖由 squareeight 于 25-5-2009 22:22 发表


可以接受这个。
第一他真的是给我们跑步的会员（所以没有什么英文字的必要，不会中文就不是我们会员了，哈）
而且每个有来的，当做一个鼓励，也当作一个礼物，是很好的建议。

如果有五十人，quotation 多的 ...

还是有些压力..我应该多练一次30k 一次35k就停了..

squareeight

原帖由 chaucky 于 25-5-2009 10:31 PM 发表




还是有些压力..我应该多练一次30k 一次35k就停了..

其实都大约看了你们三十公里夜跑的时间了。
如果说30km --> 3:30前，
那剩下的12.195km ---> 1:30 前里面是可以 sub5 的。
你们再加快一点脚步，42km ---> 4:30 肯定没有问题的。

加油就是了。跑了三十公里是可以加很多信心！


对了，最近身边很多跑友，都在练SCKLM 受伤，
大家有注意下这个问题，正式来说，如果练的方法正确是很少会受伤的。
大家尽量在练跑取得平衡。不要过度，也不要不练啦。
注意自己跑步最重要的’财产‘－－－－》脚

希望大家在比赛前没有机会进来这里支持楼主的楼。


________________________
倒数三十三天。

chaucky

原帖由 squareeight 于 25-5-2009 22:41 发表


其实都大约看了你们三十公里夜跑的时间了。
如果说30km --> 3:30前，
那剩下的12.195km ---> 1:30 前里面是可以 sub5 的。
你们再加快一点脚步，42km ---> 4:30 肯定没有问题的。

加油就是了。跑了三十公里 ...

我预算应该多数是430左右....那天跑的时候也是前面慢后端快

vege22

在這裡想問有那位跑友是住serdang附近的嗎？如果我參加standard chartered KL marathon,不知能和您們一起去嗎？因爲我一個人再加上我是路癡一名，有點怕怕

iamwen

原帖由 chaucky 于 25-5-2009 08:02 PM 发表


我打算这个星期30km..35km可能没时间了咯..因为下个星期就klang 21k了..所以可能练到30km就停了

如果这星期跑30km就要很早开始了 而且我也会尝试power gel
下星期的Klang 21k我可能出席不到,看看需不需要带队上penang先 但我弟弟应该会出席...

iamwen

原帖由 HuMoR+DkNy 于 25-5-2009 06:04 PM 发表

只是个额外的纪念, 没有想到那么多

曾经在Cari参加过无数的聚会, 在其中2个得到琐匙圈纪念品, 晚上我post上来
2004年Melaka美食网聚
2005年Penang/ KL跨州篮球网聚


都有.
只要你是参加628的佳礼跑友 ...

如果不是佳礼跑友呢?
我想买多一个送给我那位报了半马的朋友.虽然她没有进来佳礼混,但想送一个给她奖励她一下....
暂时我对她拿到奖牌和证书的机会还不乐观,如果真的失败了,还可以拿我们佳礼跑友的温馨来鼓励她!如果拿到的话就当奖励她咯