『想瘦世界』“要么瘦，要么死”！

sammy08

原帖由 地狱天屎 于 22-9-2008 04:13 PM 发表
为了剩下RM300!!我要努力点才行!

很不错，都很乖喔

RM300是不是打算奖励我，如果我减肥成功的话那是的话就先谢谢了

地狱天屎

2209２００８

早餐
OAT MILK


午餐
OAT MILK

青APPLE X 2


晚餐
苦瓜汤+饭

木瓜



运动.
没有


喝水量
3LITER

watashi

原帖由 sammy08 于 22-9-2008 07:39 PM 发表


很不错，都很乖喔

RM300是不是打算奖励我，如果我减肥成功的话那是的话就先谢谢了

那RM300不是给你的..
你慢慢等.

地狱天屎

那个贴被扫掉了

没有证据了

watashi

原帖由 地狱天屎 于 22-9-2008 09:01 PM 发表
那个贴被扫掉了

没有证据了

哦..
那没有关系..
既然证据不在了..
那就算了拉.....

地狱天屎

认真下.............

地狱天屎

2309２００８

早餐
OAT MILK

苹果汁

午餐
苹果汁
OAT MILK



晚餐
苹果汁
OATMILK



运动.
没有


喝水量
3LITER

花田错

吃得那么简单！！！难怪瘦那么快！！！！！
我不行，吃多样化~
不勉强自己

fizxy_bbcoco

最近怎样了怎样了？

紫菜木瓜苹果菠菜西瓜都不错哦

顺便睡觉前做几十下sit up结实下腹部也不错

[ 本帖最后由 fizxy_bbcoco 于 24-9-2008 12:58 AM 编辑 ]

地狱天屎

原帖由 花田错 于 23-9-2008 10:56 PM 发表
吃得那么简单！！！难怪瘦那么快！！！！！
我不行，吃多样化~
不勉强自己

其实我本来就喜欢喝麦片牛奶还有豆粉
所以懒惰想要吃什么的时候就喝那些东西
没有特别说不能吃
我呀有吃火锅很密下

地狱天屎

原帖由 fizxy_bbcoco 于 24-9-2008 12:54 AM 发表
最近怎样了怎样了？

紫菜木瓜苹果菠菜西瓜都不错哦

顺便睡觉前做几十下sit up结实下腹部也不错   

最近懒惰没去运动
体重没下了

西瓜糖份高
吃多不好.也不适合多吃

苹果/木瓜我时常吃

fizxy_bbcoco

加油加油

我妹妹告诉我
她在kampar的时候
考试期间懒惰出门吃东西
所以只是喝milo吃饼干
一个星期多瘦了3kg

反而我是考试肥了2kg

还好现在瘦回

自由人(金牛)

有比赛哦，加油哦。。。

地狱天屎

2409２００８

早餐
OAT MILK

苹果汁

午餐
苹果汁
OAT MILK



晚餐
苹果汁
OATMILK



运动.
没有


喝水量
3LITER

地狱天屎

2509２００８

早餐
OAT MILK



午餐




晚餐
BUFFET



运动.
没有


喝水量
2LITER

地狱天屎

2609２００８

早餐

苹果汁
鱼头米粉

午餐
苹果汁
苦瓜汁



晚餐
苹果汁
板面



运动.
没有


喝水量
2LITER

地狱天屎

2809２００８


早餐


午餐




晚餐
牛奶一杯



运动.
没有


喝水量
1LITER

sammy08

你真的很坚持喔，我要向你学习了

watashi

只是可以说一句...
你靠节食来减肥...
最后后悔是你自己的.

因为节食减肥的复肥是最厉害的.
然后成绩到后期绝对是最慢的.

Kinomoon

原帖由 watashi 于 30-9-2008 11:05 AM 发表
只是可以说一句...
你靠节食来减肥...
最后后悔是你自己的.

因为节食减肥的复肥是最厉害的.
然后成绩到后期绝对是最慢的.

我赞同。。节食减肥没用的..最后只会搞到胃痛罢了...