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金卓叶

每日养生小贴士~♥

【籽，果蔬里的营养黄金】

很少有人知道水果的籽是获取营养的良好来源，
甚至有些种子能起到一些防病治病的功效：

1.冬瓜籽预防心血管病。
2.西瓜籽清肺化痰。
3.南瓜籽预防前列腺癌。
4.葡萄籽能延缓衰老。可把葡萄籽砸碎，扔进白酒里泡酒喝。
5.石榴籽保护关节。

金卓叶

近期购买/ 邮寄更新:  (23-07-2013)

NA PEI CHIA -- 1 set of jinzhuoye -- EM 377708213 MY
SHLEY LEE -- 300 pcs of Free & Easy pack -- 201 68287 315 2

金卓叶

每日养生小贴士~♥

【吸烟的人应该多吃的食物。】

1.补充维生素：牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油；
2.经常多喝茶：茶能利尿、解毒，还可使烟中的一 些有毒物随尿液排出；
3.多吃含硒、铁、降低胆固醇食物:牛奶、鱼类、豆制品、肉桂及水果、蔬菜；
4.多食坚果类；
5.胡萝卜素类。

金卓叶

近期购买/ 邮寄更新:  (24-07-2013)

MUN HOONG JEK -- 400 pcs of Free & Easy Pack -- 201 68287 315 1
CHONG SU HON -- 8 pcs of Si-O2 Micro Soothing Mask -- EM 377707840 MY
CARINA CHEONG -- 6 bottles of Si-O2 serum + 1 pcs of 540 Titanium Roller -- EM 377707836 MY

金卓叶

每日养生小贴士~♥

【玉米煮得越久越抗衰老】

玉米有7大养生功效：

1.抗衰老；
2.健脾益胃；
3.防动脉硬化；
4.防癌；
5.美肤护肤；
6.降糖；
7.通便。

其中对眼睛的抗衰老功效尤其显著，而且加热时间越长的玉米，抗衰老作用越好。
所以喜欢玉米的朋友不妨煮一锅玉米汤，可以抗衰老哦！

金卓叶

近期购买/ 邮寄更新:  (25-07-2013)

LOH LIE KIEW -- 3 boxes of Myswcret Nai-nai -- EM 377707867 MY
MEI JUN -- 1 set of Jinzhuoye -- EM 377707853 MY
LEE SOOK FANG  -- 1 set of Jinzhuoye + 1 set of General Detox Pack + 1 box of Magnetic Navel Slimming Patch -- 201 68287 316 2

金卓叶

每日养生小贴士~♥

【最伤牙齿生活习惯】

①喝水少：多喝水有利身体健康，最好的饮水时间是在餐后，能冲洗掉食物残渣和细菌。
②喝碳酸饮料：碳酸饮料多呈酸性，能够直接腐蚀牙釉质。
③水果蔬菜吃得少：水果蔬菜中含有多种维生素，可防止牙龈出血和炎症。
④咀嚼含蔗糖的口香糖：容易导致龋齿。

金卓叶

每日养生小贴士~♥

【酸奶知多少】

1.每天早晚喝两次酸奶，一年可减掉15磅脂肪；
2.喝不了冰酸奶可用温水将其加热，不能用微波加热酸奶，以免杀死乳酸菌；
3.喝 酸奶的最适宜时间应在饭后, 饥饿时胃酸过高可杀死乳酸菌；
4.酸奶具有轻泻作用, 因此对婴儿不宜；
5.饮酸奶前后不要喝浓茶；
6.饮酸奶前后不要用抗生 素。

金卓叶

近期购买/ 邮寄更新:  (29-07-2013)

GOH SONG LENG -- 1 set of Jinzhuoye -- EM 377707915 MY
Ms. KAR MEE -- 2 sets of jinzhuoye -- EM 377707907 MY
JACELYN TEH -- 10 pcs of Eunice Mask -- 201 68287 318 4
WONG HUI YING  -- 1 set of General Detox Pack + 1 box of Magnetic Navel Slimming Patch -- EM 377707884 MY
CHUAH SOO IE -- 110 pcs of Free & Easy Pack -- 201 68287 317 3
Zana Mohd -- 1 set of Jinzhuoye + 1 box of Magnetic Navel Slimming Patch -- EM 377707898 MY
TAN PEI SZE -- 3 boxes of Magnetic Navel Slimming Patch -- EM 377707875 MY
  

金卓叶

每日养生小贴士~♥

【难吃的食物也养生。】

1酸味食物，如山楂能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃蠕动。
2粗糙食物，粗粮芹菜杆白菜棒含膳食纤维，能防便秘、肠 癌。
3苦味食物，如柠檬皮中的柚皮甙，茶中的茶多酚，巧克力中的多酚，能预防癌症和心脏病。
4刺激性味道食物，萝卜洋葱臭味硫甙类物质等，可防癌。

金卓叶

近期购买/ 邮寄更新:  (30-07-2013)

MR. ONG -- 1 set of Cosmetic MT Roller-Titanium 540 -- EM 377707924 MY
  

金卓叶

每日养生小贴士~♥

【橘子上的白筋是好东西哦。】

中医认为橘络入肝、肺经，主要起到理气活血的作用， 能行气通络、化痰止咳。
中医上胸闷、胸痛、女性乳房胀痛，都可用橘络。
且橘络对防治高血压脑溢血、缓解心血管疾病等方面也能起到辅助治疗作用。

金卓叶

近期购买/ 邮寄更新:  (31-07-2013)

CHRISTINE TAN -- 4 boxes of Jinka4in1 -- 201 68287 319 5
  

金卓叶

每日养生小贴士~♥

【错误的刷牙方式】

1、刷牙太用力：刷牙并非力气越大就越好，不轻不重，以刷干净牙面为宜；
2、起床就刷牙：应该起床后先用清水漱口，吃早饭，饭后 20分钟再刷牙才是最健康的；
3、冷水刷牙：刷牙时用接近自己体温的温水效果最佳；
4、横着刷牙：难刷到牙齿间的缝隙，磨损牙釉质。

金卓叶

近期购买/ 邮寄更新:  (01-08-2013)

JUNE OOI -- 20 pcs of Free & Easy Pack + 5 pcs of Eunice Mask -- EM 377707955 MY
su hon chong -- 2 bottles of Si-02 Serum -- EM 377707941 MY
CHOW POH YEE -- 1 set of jinzhuoye -- EM 377707938 MY
  

金卓叶

每日养生小贴士~♥

【不能随便吃的补品】

1.核桃是壮阳的，但癌病人不要吃否则肿块就会长大。
2.枇杷、银杏是止咳的，但是不咳嗽不要吃否则会头晕腹胀。
3.荔枝是温里的，但是癌病人不要吃否则肿块就会长大。
4.大枣是补气的，不疲乏不要吃否则就会失眠。
5.龙眼是安神的，但是疲乏的人不要吃否则就会嗜睡。

金卓叶

近期购买/ 邮寄更新:  (02-08-2013)

KAREN KONG -- 2 sets of Jinzhuoye -- EM 377707969 MY
WANG KWEE FONG -- 240 pcs of Free & Easy Pack -- 201 68287 320 6
  

金卓叶

每日养生小贴士~♥

【不同颜色葡萄的养生作用】

1、紫葡萄：富含花青素，可美容抗衰老。
2、黑葡萄：滋阴养肾，黑发功效更为突出。
3、红葡萄：含逆转酶，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃。
4、绿葡萄：偏重于清热解毒。
5、白葡萄：具有补肺气、润肺功效，适合咳嗽、呼吸系统疾病患者食用。

金卓叶

每日养生小贴士~♥

【小心, 夺命的14种食物!】

1.长斑的红薯;
2.发黄的银耳;
3.变色的紫菜;
4.未腌透的咸菜;
5.新鲜的蚕豆;
6.胖大的豆芽;
7.长霉的茶叶;
8.棕色心的甘蔗;
9.腐烂的生姜;
10.发芽的土豆;
11.鲜黄花菜;
12.无根豆芽;
13.烂白菜;
14.青西红柿。

金卓叶

每日养生小贴士~♥

【吃消炎药后别碰醋】

服用螺旋霉素、红霉素、链霉素、卡那霉素等药物时如果吃醋，
会使它们在酸性条件下药效降低，因此用这些药物后1小时不要吃醋。
其实，磺胺类药物也不能和醋同服，这类药物在酸性环境中溶解度会降低，
容易在尿路中形成磺胺结晶，导致少尿和无尿，严重时会引起肾衰竭。