时间不是问题，终于7字头了

减肥女王

马来西亚海边没有人穿bikini的
依文.洁琳 发表于 16-12-2009 04:53 PM

哎呀，没有虾。。。
那就美女咯。。。通杀。。。

koolorochi

嘿嘿，恭喜啦，没出海。。。

cherating沙滩在那里哦？

那边美吗？有猛男和bikini美女吗？:l ...

减肥女王 发表于 16-12-2009 04:18 PM

马来西亚海边没有人穿bikini的
依文.洁琳 发表于 16-12-2009 04:53 PM

哎呀，没有虾。。。
那就美女咯。。。通杀。。。
减肥女王 发表于 16-12-2009 05:19 PM

好像在pahang那边的。。
我没去过。。听说海水还蛮清澈的。。不知道是不是啦。。去了再跟你讲。。
拍猛男美女啊。。我看很小的机会了。。因为用相机拍太明显了，等下被打
外国人如果来可能会穿的bikini的 ，但是几率很小

减肥女王

好像在pahang那边的。。
我没去过。。听说海水还蛮清澈的。。不知道是不是啦。。去了再跟你讲。 ...
koolorochi 发表于 16-12-2009 06:14 PM

嘿黑没关系啦。。。
你拍得一定很美很好看。。。

w.z没来了静了很多。。。

你刚刚又跑去哪啊。。.（好像你妈酱)

koolorochi

嘿黑没关系啦。。。
你拍得一定很美很好看。。。

w.z没来了静了很多。。。

你刚刚又跑去哪啊。 ...

减肥女王 发表于 16-12-2009 06:49 PM

是罗。。她最近好像很忙leh。。昨天也是讲一句就走了。。应该每天很多节目吧。。


今天我都在家。。都是看电视，做运动。。怎么感觉今天过得很快。。

送上以前pangkor拍的日落：

照片里面这个可是我中学的长跑冠军哦。。赛跑跑5km毫无喘气，速度，记录保持者。。

koolorochi

16 DECEMBER 2009
早餐：两片全麦面包+black cherry酱（170kcal）
午餐：住家蛋炒饭+斋鱼丸+腐竹（600kcal）
下午茶：nesvita 3和1 麦片（110kcal）

晚餐：家常便饭（青菜，沙丁鱼，毛瓜煎蛋）（750kcal）
宵夜：福建面（小碗）（300kcal）
------------------
输入：1930kcal
------------------

基本代谢：1865kcal
日常活动：100kcal
运动：慢跑（5-5.2km/h）（45分钟）（590kcal）
-----------------
输出：2555kcal

-----------------



日记：

• 平平无奇的一天，可是时间过得很快。。是时间变快了吗。。
  
• 昨天朋友看到我，就说XX你瘦了哦，蛮开心的。。（有一个就说。。有meh有meh）
  

减肥女王

是罗。。她最近好像很忙leh。。昨天也是讲一句就走了。。应该每天很多节目吧。。


今天我都在家。。 ...
koolorochi 发表于 16-12-2009 08:03 PM

哦。。你都在家虾。。。
你的照片真的很美leh!
很期待你的cherating沙滩的照片。。。

koolorochi

哦。。你都在家虾。。。
你的照片真的很美leh!
很期待你的cherating沙滩的照片。。。:loveline ...
减肥女王 发表于 16-12-2009 10:19 PM

今天都在家看电视。。。
黄昏比较容易拍，也拍的比较美。。

日出没拍过，而且要很早起身，错过就没有了。。那边不懂几点日出..
希望到时可以拍到美美的日出

减肥女王

16 DECEMBER 2009
早餐：两片全麦面包+black cherry酱（170kcal）
午餐：住家蛋炒饭+斋鱼丸+腐竹（600kca ...
koolorochi 发表于 16-12-2009 08:13 PM

嘿嘿，开心leh给人赞你瘦廖。。。
另外一个就别管他啦。。眼经有问题。。

加油咯~

减肥女王

今天都在家看电视。。。
黄昏比较容易拍，也拍的比较美。。

日出没拍过，而且要很早起身，错过就没 ...
koolorochi 发表于 17-12-2009 12:01 AM

那就看他们有没有plan 看日出咯。。而且如你所说得的要看天气呀，云层。。
不可能你一个人去拍吧。。这么早，4，5点leh。。很危险不要哦。。

koolorochi

嘿嘿，开心leh给人赞你瘦廖。。。
另外一个就别管他啦。。眼经有问题。。

加油咯~

减肥女王 发表于 17-12-2009 08:55 AM

是有点开心啦

另一个是这样的，我也没理他。。

那就看他们有没有plan 看日出咯。。而且如你所说得的要看天气呀，云层。。
不可能你一个人去拍吧。。这么 ...
减肥女王 发表于 17-12-2009 08:59 AM

他们是说酒店看到日出的。。然乎要看日出就叫醒他们。。可是。。他们叫得醒没有是一个问题。。
看下到时怎么样吧。。

依文.洁琳

好像在pahang那边的。。
我没去过。。听说海水还蛮清澈的。。不知道是不是啦。。去了再跟你讲。 ...
koolorochi 发表于 16-12-2009 06:14 PM

Cherating是在Kuantan那边的，应该属于Pahang，
外国人都不来马来西亚的岛，因为我们的政府大人好像不允许穿Bikini和晒木瓜。

所以外国人都去Phuket晒木瓜了 我明年也要去了，所以要减肥加油穿Bikini

koolorochi

Cherating是在Kuantan那边的，应该属于Pahang，
外国人都不来马来西亚的岛，因为我们的政府大人好像 ...

依文.洁琳 发表于 17-12-2009 10:12 AM

原来是政府作怪啊。。

我们的旅游业就这样弄垮了。。
你明年要去phuket吗？

依文.洁琳

原来是政府作怪啊。。

我们的旅游业就这样弄垮了。。
你明年要去phuket吗？
koolorochi 发表于 17-12-2009 10:15 AM

是咯，只是穿Bikini太Sexy，所以不可以哦！败坏风气
等下他们的族民有样学样

是啊，不过是明年的8月，有排咯，还有时间慢慢减

减肥女王

是有点开心啦

另一个是这样的，我也没理他。。


他们是说酒店看到日出的。。然乎要看日出就 ...
koolorochi 发表于 17-12-2009 10:11 AM

全部人一起set闹钟一起“炸“醒他们咯。。。
只怕整个酒店都听到。。。

减肥女王

Cherating是在Kuantan那边的，应该属于Pahang，
外国人都不来马来西亚的岛，因为我们的政府大人好像 ...
依文.洁琳 发表于 17-12-2009 10:12 AM

bikini 我敢穿。。如果我的大腿细点的话。。
晒木瓜我不敢。。。

koolorochi

是咯，只是穿Bikini太Sexy，所以不可以哦！败坏风气
等下他们的族民有样学样

是啊，不过是 ...

依文.洁琳 发表于 17-12-2009 10:22 AM

明年8月。。还有很多时间慢慢减
有没有一种兴奋的感觉？你时常旅行的吗？

koolorochi

全部人一起set闹钟一起“炸“醒他们咯。。。
只怕整个酒店都听到。。。

减肥女王 发表于 17-12-2009 10:24 AM

我也想过
不懂他们肯不肯

还是讲一句，一切言之过早，现在想了，到时也会改变的，到时再看下怎么办吧。。
还有已经拖延到1-3 January 2010 了，因为25号的fully book了。。

沙滩都这么受欢迎。。

ps：我去吃早餐先

减肥女王

Cherating是在Kuantan那边的，应该属于Pahang，
外国人都不来马来西亚的岛，因为我们的政府大人好像 ...
依文.洁琳 发表于 17-12-2009 10:12 AM

我哥哥有去过phuket..
还买了一个怪怪的果汁回来。。

那时我哥哥很怕。。
因为要坐飞机和才刚刚过了海啸。。
不过现在没这问题了。。。

8月才去啊？那大把时间给你减。。。
记得拍美美的照片给我们看ya...

减肥女王

我也想过
不懂他们肯不肯

还是讲一句，一切言之过早，现在想了，到时也会改变的，到时再 ...
koolorochi 发表于 17-12-2009 10:31 AM

哦。。你们delay 到1-3 jan 2010啊。。。
也对，这时候已给人book完咯。。。
少少也要在一个月前book好。。

对啦，看你朋友怎样咯。。。
不然你硬要酱他们又不爽就不好了。。
旅游最重要是开心。。

koolorochi

哦。。你们delay 到1-3 jan 2010啊。。。
也对，这时候已给人book完咯。。。
少少也要在一个月前book ...

减肥女王 发表于 17-12-2009 10:38 AM

对我没关系。。反正现在都是很得空的。。

太迟才来plan，什么都满。。
现在不知道他book了没有天。。