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ahcheong

火車上，坐著一對夫妻。

先生彬彬有禮，而太太卻一路上不停地抱怨著。

不是嫌倚子髒，就是嫌風太大，不然就罵車上的服務小姐態度不好，好像沒有一件事讓她覺得滿意，讓她看得順眼。

先生禮貌地跟鄰座的人打招呼，當別人問他們從事何種職業時，先生說：「我是工程師，我太太是製造家。」

別人好奇的問：「尊夫人製造什麼產品？」

先生笑著回答：「她專門製造不愉快！」

我們每天早上醒來，就只有兩個選擇：希望這一天過得快樂還是不快樂。

其實這只是一種心境的差別，就看我們自己的決定了！

～愉快的生活，是由愉快的思想所造成的。─牛頓～

我有個朋友在公司裡的人緣很好，他性情很好、待人和善，幾乎沒人看他生氣過。

有一次我經過他家，順道去看看他，卻發現他正在頂樓上對著天上飛過來的飛機吼叫，我好奇的問他原因。

他說：「我住的地方靠近機場，每當飛機起落時都會聽到巨大的噪音。後來，當我心情不好或是受了委屈、遇到挫折，想要發脾氣時，我就會跑上頂樓，等待飛機飛過，然後對著飛機放生大吼。等飛機飛走了，我的不快、怨氣也被飛機一併帶走了！」

回家的路上，我不禁想著，怪不得他脾氣這麼好，原來他知道如何適時宣洩自己的情緒。

一味的壓抑心中不快，並不能解決問題。

在生活步調緊湊繁忙的現今社會中，人人都應學習如何舒解自己的精神壓力，如此才能活出健康豁達的人生！

～一些壓力是必須的，就像船，必須要有些東西去壓船，才能航行─叔本華～

洞庭湖每臨冬季就乾涸，大部份的魚蝦都被漁夫打撈走。

可是在湖裡有一種叫泥魚的，牠卻有牠的求生之道。

每遇冬天，泥魚就將全身滾進濕泥裡，然後口銜泥水，靜止不動。漁人乍見，總把泥魚誤以為泥巴，讓牠幸運逃過一劫，等到來年春暖水來，泥魚就洗盡身上的泥巴，快樂地游入水底。

像這麼微小的泥魚，都知道要順應環境求生存，身為萬物之靈的我們，又怎能受挫於逆境，而一蹶不振呢！

在人生中，也許我們輕輕跌了一跤，就賴著膝蓋疼，要別人扶我們起來；可是我們看看擂台賽上，拳王泰森被擊倒，又有誰來扶他呢？

他必須靠著自己的努力站起來，而且只有短短十秒鐘而已。

能再站起來，就可以再戰，可以再成為拳王；如果倒下去了，機會就沒有了。

～人活著就應該是個不屈撓、鬥不垮的強者───海明威～

生活是自己的 全看你自己如何選擇

每天早晨起床時 給自己一個微笑

再大的困難 也沒什麼搞不定的

希望你天天快樂

ahcheong

一個郵差的故事改變了２億美國人的觀念

摘自《郵差弗雷德》馬克．桑布恩 著

一次遇見弗雷德，是在我買下新居——一棟老房子之後不久。

遷入新居幾天后，有人敲門來訪，我打開房門一看，外面站著一位郵遞員。

“上午好，桑布恩先生！”他說起話來有種興高采烈的勁頭：

“我的名字是弗雷德，是這裡的郵遞員。我順道來看看，向您表示歡迎，

介紹一下我自己，同時也希望能對您有所了解，比如您所從事的行業。”

弗雷德中等身材，蓄著一撮小鬍子，相貌很普通。

但儘管外貌沒有任何出奇之處，他的真誠和熱情卻溢於言表。

這真讓人驚訝。

我收了一輩子的郵件，還從來沒見過郵遞員做這樣的自我介紹，但這確實使我心中一暖。

我對他說：“我是個職業演說家，這算不上真正的工作。”

“如果你是位職業演說家，那肯定要經常出差旅行了？”弗雷德問我。

“是的，確實如此。我一年總要有１６０到２００天出門在外。”

弗雷德點點頭繼續說道：

“既然如此，如果你能給我一份你的日程表，

你不在家的時候我可以把你的信件暫時代為保管，打包放好，等你在家的時候再送過來。”

這簡直太讓人吃驚了！不過我對弗雷德說，沒必要這麼麻煩：

“把信放進房前的信桶?就好了，我回家的時候再取也一樣的。”

他解釋說：“桑布恩先生，竊賊經常會窺探住戶的郵箱，

如果發現是滿的，就表明主人不在家，那你就可能要身受其害了。”

弗雷德比我還關心我的郵件！不過畢竟在這方面，他才是專家。

他繼續道：

“我看不如這樣，只要郵箱的蓋子還能蓋上，我就把信放到裡面，別人不會看出你不在家。

塞不進郵箱的郵件，我擱在房門和屏柵門之間，從外面看不見。

如果那裡也放滿了，我就把其他的信留著，等你回來。”

此時我不禁暗自琢磨：

這人真的是美國郵政的僱員嗎？或許這個小區提供特別的郵政服務？

不管怎樣，弗雷德的建議聽起來真是完美無缺，我沒有理由不同意。

兩周後，我出差回來，剛把鑰匙插進鎖眼，突然發現門口的擦鞋墊不見了。

我想不通，難道在丹佛連擦鞋墊都有人偷？不太可能。

轉頭一看，擦鞋墊跑到門廊的角落?了，下面還遮著什麼東西。

事情是這樣的：在我出差的時候，美國聯合遞送公司（ＵＰＳ）誤投了我的

一個包裹，給放到沿街再向前第五家的門廊上。幸運的是，我有郵遞員弗雷德。

看到我的包裹送錯了地方，他就把它撿起來，送到我的住處藏好，

還在上面留了張紙條，解釋事情的來龍去脈，又費心用擦鞋墊把它遮住，以避人耳目。

弗雷德已經不僅僅是在送信，他現在做的是ＵＰＳ份內應該做好的事！

他的行為使我震動。

作為一個職業演說家，不管是在客戶服務還是一般的業務中，

我可以很容易地發現並指出服務質量上的問題。

但要找到優秀的例子，甚至是稍堪稱許的，都要困難得多。

但弗雷德卻是一個金光燦燦的例子，人性化的貼心服務正該如此，

他為所有渴望在工作中有所作為的人樹立了榜樣。

由於弗雷德的榜樣，我開始把他的事跡拿出來，

在全國各地舉行的演講與座談會上和聽眾一起分享。

似乎每一個人，不論他從事的是服務業還是製造業，

不論是在高科技產業還是在醫療行業，都喜歡聽弗雷德的故事。

聽眾對他著了迷，同時也受到他的激勵與啟發。

回到住地，我偶爾有機會轉告弗雷德他的事跡如何激勵著別人。

我告訴他，有一位灰心喪氣、一直得不到老闆賞識的員工，

寫信給我說弗雷德的榜樣鼓勵她“堅持不懈”，

做她心裡認為正確的事，不計較是否能得到承認和回報。

我還告訴弗雷德，在一次演講之後，

一位聽講的經理人員把我拉到一邊，對我說他現在才認識到，

原來一直以來自己事業的理想就是做一個“弗雷德”。

他相信，在任何一個行業和領域裡，每個人的奮鬥目標都應該是傑出和高質。

至於我本人，則希望以更正式的方式對弗雷德的傑出服務表示謝意。

耶誕節臨近的時候，我在郵箱裡給他放了一份小小的禮物。

第二天，我的郵箱裡有一封不同尋常的信，上面貼著郵票，可是沒蓋郵戳。

我看了一下回執，發信人是郵遞員弗雷德。

弗雷德知道把未經郵局投寄的信私自放入郵箱是違法的。

所以，儘管是他本人把信從自己家送到我的住處，他還是在信封上面貼上郵票，使其

合法。

信的內容摘錄如下：

“親愛的桑布恩先生，感謝你送我的聖誕禮物……

你在演講和座談會上提到我，真使我受寵若驚。

我希望自己能一直提供優秀的服務。

你真誠的，郵遞員弗雷德。”

接下來的十年中，我一直受惠於弗雷德的傑出服務。

一旦信箱裡的郵件塞得亂糟糟，那準是弗雷德沒有上班。

弗雷德為這條街的住戶服務時，我的信件總是捆紮整齊的。

一直到今天，我也無法說清，弗雷德的動力究竟來自何處。

我知道，額外的優秀服務並未給他帶來更高的收入；

我猜測，他也沒有因此得到僱主的特別賞識或提拔（如果有，我也從沒聽說）。

據我所知，他也沒有私下參加過任何特別的培訓或激勵計劃。

我能確定的一件事是：弗雷德和他工作的方式，

對於２１世紀任何想有所成就、脫穎而出的人來說，都是一個最適用的象徵。

真理是可以傳播的，我從弗雷德身上得到四點啟發，

這些啟發對於任何行業中的任何人，都是適用的。

首先是：每個人都能有所作為。

不怕你所工作的機構有多龐大，甚至也不怕它有多麼糟糕，

個人在這個機構中，永遠能有所作為。

上司可能對員工出色的表現設置障礙，或對之視而不見，或者不能充分賞識和鼓勵；

也可能，上司願意對員工進行培訓，改善他們的業績，並給予獎勵。

但不管環境的利弊順逆，最終，超卓的工作表現，還是員工自己抉擇的結果。

想一想，你在工作中為顧客和同事帶來了喜悅，還是給他們增添了煩惱？

你是幫助自己的組織與其目標更近一步，還是與它背道而馳？

你的工作表現是因循普通，還是超凡脫俗？

你是減輕了他人的負擔，還是給他們添加了累贅？

你願襄助他人脫穎而出，還是願意拖人家的後腿？

沒人能阻止你選擇卓越。

在每一天結束之際，關鍵的問題只有一個：

“你做了什麼有意義的事？”

期待每天與您一同為世界的運轉注入正向積極的能量...

不胜寒

原帖由 ahcheong 于 7-4-2008 07:56 PM 发表
英國人說的最溫暖人心的一句話，不是 I love you. 而是 Don't worry.

Don't worry ，不用擔心，稍微學過兩天英語的人都明白它的意義。

但從英國人嘴裡說出來，卻有著別樣的含義。Don't worry，在英國人嘴裡往往 ...

好温馨的一句话。
在国外什么事情都有规矩，外国人都守规矩，
但是也懂得给陌生人方便，把人当朋友。

ahcheong

原帖由 不胜寒 于 10-9-2008 10:09 PM 发表

好温馨的一句话。
在国外什么事情都有规矩，外国人都守规矩，
但是也懂得给陌生人方便，把人当朋友。

没错、没错。。

ahcheong

空白多年前的夏天，我在奧地利一座叫RANKEIL的小城，等著一班誤點的火車，我在小城火車站裏枕著沉重的背包，看著車站裏人來人往，沉默地抽著一枝菸。

長形的候車木椅的另一端，來了一對男女，就坐在離我三公尺外的地方。我打開畫本畫著世間兩幅最強烈對比的鉛筆素描。

男孩年紀約莫二十五、六歲模樣，有著歐洲人慣有深遂而藍的眼睛，英俊而挺拔的身形，秀氣的肌膚上透著一層健康，屬於陽光的紅暈。女孩在他臂膀的扶持下，更顯得萎縮而不起眼，她的臉上五官有些扭曲痙攣，顯現出一般我們對殘障人的慣有印象，沒有性別，沒有年齡，沒有顏色和光亮。

是的，她是頭骨突出，口流唾涎，必須靠兩支鐵枴杖才能行走的殘障女孩，但是她的眼睛美麗的令人目眩。澄淨而堅決的眼，智慧就浮現在那表層上。

我想：這是一對手足情深的兄妹或姊弟，男孩在長木椅上安頓了女孩之後，從販賣部帶回來一瓶牛奶和一塊奶油蛋糕，是正午，午餐時分，男孩溫柔地餵食女孩。我好感動，然而他們對他人異樣眼光視若無睹，只是很認真地共享一份簡單的午餐，男孩拿著一小塊蛋糕，小心翼翼地送到女孩口中，不讓奶油沾染她的一絲嘴角。

我凝視著，內心微微悸動。

他們的火車來了，我仍坐在木椅上，男孩低聲用德文在女孩耳畔輕語了幾句，女孩輕笑著，但那笑容燦如午夜乍開的曇花。男孩擁她入懷，深吻著她，在那張扭曲的臉上顯露無限嬌羞，女孩的手指溫柔深情地撫著男孩寬闊的胸膛。

原來他們是一對情侶！我凝視著他們，眼淚卻漸漸泛上了眼眶。

多少世間男女問過自己，問過別人「情是何物？」，而我在一座奧地小城的火車站找到了答案，雖然我只是個旁觀者。是的，我只是個旁觀者，而多少熱戀中的男女，在他們的對方眼中看見了什麼？或是，他們本身也只是名旁觀者？

那名男孩本可以有足夠資格去挑選其他體健貌美的女孩的，不是嗎？可是他卻選了那個女孩，從他的眼中流露出一生守候這樣的愛情，換成你我，是否也有同樣的勇氣去愛。

ahcheong

已經離開他六十四天了，而在今夜讓我想起一個故事，這個故事至今給了我一個默名的感動,有一種默名的心痛，故事是這樣的。兩個身患絕症的男孩和女孩，相互用書信交換彼此的關心與祝福，但他們雙雙離開人間後，卻仍然收到對方寄來的信。

命運是如此的殘酷，它讓兩朵朝氣蓬勃的花蕾還未來得及綻放，他們的青春與活力就要過早地凋謝了，而命運又是仁慈的，它讓兩顆已經瀕臨絕望的心重新燃起了希望的火花。

在一個陽光明媚的下午，男孩和女孩在醫院的走廊上相遇了，在四目相觸的那一剎那，兩顆年輕的心靈都被深深地震撼了，他們都從彼此的眼睛中讀出了那份悲涼。也許是同病相憐的緣故吧，到了傍晚，他倆已成了彷彿相識多年的老朋友了。從此以後，男孩和女孩相伴度過了一個又一個日出日落，兩人都不再感覺孤獨無助了。

終於有一天，男孩和女孩被告知他們的病情已經到了無法醫治的地步，於是他們都被接回了各自的家。他們的病情一天比一天嚴重起來，但男孩和女孩誰也沒有忘記他們之間曾經有過的一個約定，他們唯有通過寫信這樣的方式來交換彼此的關心和祝福。那每一個字每一句話對他們來說都是莫大的鼓舞。

就這樣日子過得飛快，轉眼已經三個月過去了。一個下午，女孩手中握著男孩的來信，安詳地合上了雙眼，嘴角邊帶著一抹淡淡的微笑。她的母親在她的身邊靜靜地哭了，她默默地拿過男孩的信，一行行有力的字躍入眼簾：「……當命運捉弄你的時候，不要害怕，不要彷徨，因為還有我，還有很多關心你、愛你的人在你身邊，我們都會幫助你，保護你，你絕不是孤單一人……」女孩的母親拿信的手顫抖了，信紙在她的手中一點點浸濕了。

女孩就這麼走了，她走後的第二天，母親在女孩的抽屜裡發現了一疊寫好封好但尚未寄出的信，最上面的一個信封上寫著「媽媽收」。母親疑惑地拆開了信，是女兒熟悉的字跡，上面寫道：「媽媽，當您看到這封信的時候，也許我已經離開您了，但我還有一個心願沒有完成。我和一個男孩曾經有個約定，我答應他要和他共同度過人生的最後旅程，可我知道也許我無法履行諾言了。所以，在我走了之後，請媽媽您替我將這些信陸續地寄給他，讓他以為我還堅強地活著，相信這些信能多給他一些活下去的信心……女兒。」望著女兒努力寫完的遺言，母親的眼睛再一次濕潤了，她無法再克制自己的情感，她覺得有一種力量在促使她要去見一見這個男孩，是的，她要去見他，她要告訴他有這麼一個女孩要他好好活下去。

女孩的母親拿著女兒的信按信封上的地址找到了男孩的家。她看到了桌子正中鑲嵌在黑色鏡框中的照片裡是一個生氣勃勃的男孩。女孩的母親怔住了，當她轉眼向那位開門的婦人望去時，那位母親早已淚流滿面，她緩緩地拿起桌上的一疊信，哽咽地說：「這是我兒子留下的，他一個月前已經走了，但他說，還有一個與他相同命運的女孩在等著他的信，等著他的鼓舞。所以，這一個月來，是我代他發出了那些信……」說到這裡，男孩的母親已經泣不成聲。這時女孩的母親走了過去，緊緊地抱住了男孩的母親，喃喃地念道：「為了一個美麗的約定……」

ahcheong

把錢省下來，等待退休後再去享受
結果退休後，因為年紀大，身體差，行動不方便，哪裡也去不成。
錢存下來等養老，結果孩子長大了，要出國留學，要創業做生意，要花錢娶老婆，
自己的退休金都被拗走了。
  

  
  當自己有足夠的能力善待自己時，就立刻去做，
老年人有時候是無法做中年人或是青少年人可以做的事，
年紀和健康就是一大因素。
小孩子從小就告訴他，養你到高中，大學以後就要自立更生，
要留學，創業，娶老婆，自己想辦法，自己要留多一點錢，
不要為了小孩子而活。



我們都老得太快卻聰明得太遲，我的學長去年喪妻。
這突如其來的事故，實在叫
人難以接受，但是死亡的到來不總是如此。
學長說他太太最希望他能送鮮花給他，但是他覺得太浪費，
總推說等到下次再買，
  結果卻是在她死後，用鮮花佈置她的靈堂。
這不是太蠢愚了嗎？！
等到......、等到.....，似乎我們所有的生命，都用在等待。

「等到我大學畢業以後，我就會如何如何」我們對自己說
「等到我買房子以後！」
「等我最小的孩子結婚之後！」
「等我把這筆生意談成之後！」
「等到我死了以後」
人人都很願意犧牲當下，去換取未知的等待；犧牲今生今世的辛苦錢，去購買後
世的安逸。

  
  
在台灣只要往有山的道路上走一走，就隨處都可看到「農舍」變「精舍」，山坡
地變靈塔，無非也是為了等到死後，能圖個保障，不必再受苦。
許多人認為必須等到某時或某事完成之後再採取行動。
明天我就開始運動
明天我就會對他好一點
下星期我們就找時間出去走走
退休後，我們就要好好享受一下


  

然而，生活總是一直變動，環境總是不可預知，
在現實生活中，各種突發狀況總是層出不窮。
身為一個醫生，我所見過的死人，比一般人要來得多。
這些人早上醒來時，原本
預期過的是另一個平凡無奇的日子，沒想到一個意料之外的事；
交通意外、 腦溢血、心臟病發作等等。
剎那間生命的巨輪傾覆離軌，突然闖進一片黑暗之中。
那麼我們要如何面對生命呢？我們毋需等到生活完美無瑕，
也毋需等到一切都平穩，
想做什麼，現在就可以開始做起。
一個人永遠也無法預料未來，所以不要延緩想過的生活，
不要吝於表達心中的話，   因為生命只在一瞬間。
  



記住！
給活人送一朵鮮花，強過給死人送貴重的花圈
每個人的生命都有盡頭，許多人經常在生命即將結束時，才發現自己還有很多事
沒有做，有許多話來不及說，這實在是人生最大的遺憾。
別讓自己徒留「為時已晚」的空餘恨。
逝者不可追，來者猶未卜，最珍貴、最需要即時掌握的「當下」，往往在這兩者
蹉跎間，轉眼錯失。

人生短暫飄忽，包得有一首小詩這樣寫：
高天與原地，悠悠人生路；
行行向何方，轉眼即長暮。
正是道盡了人生如寄，轉眼即逝的惶恐。
有許多事，在你還不懂得珍惜之前已成舊事；有許多人，
在你還來不及用心之前  已成舊人。
遺憾的事一再發生，但過後再追悔
早知道如何如何」是沒有用的，
「那時候」已經過去，你追念的人也已走過了你
  

  

一句瑞典格言說：「我們老得太快，卻聰明得太遲。」
不管你是否察覺，生命都一直在前進
人生並未售來回票，失去的便永遠不再
將希望寄予「等到方便的時間才享受」
我們不知失去了多少可能的幸福
  不要再等待有一天你「可以鬆口氣」，或是「麻煩都過去了」。
  生命中大部分的美好事物都是短暫易逝的，
享受它們、品嚐它們，
善待你周圍的
每一個 人，
別把時間浪費在等待所有難題的「完滿結局」上。
   


找回迷失的生命
死亡也許是免費的 ─ 但是，卻要付出生命的代價。
  勸大家一句話：把握當下，莫等待。

ahcheong

有沒有想過 : 當你汲汲營營的為了工作而加班，
或者為了考上研究所而挑燈夜戰背後真正的目的是 ???
人爬得越高，車子也越大。長久以來，大家都是如此地在社會中「進化」。
升大學時，我告別了單車族，靠家教收入成為機車族，
當超越同學的單車，呼嘯而過時，心中隱隱有股優越感。
出社會後，賣命工作一段時間，我很快地進化為「汽車族」。
每遇紅燈，車停路口時，看著旁邊日曬雨淋的機車騎士，
我是三分悲憫，七分驕傲。
不久前，旅行到峇里島，這種「進化論」終於被「當頭棒喝」。
有天，很不幸地，眼鏡摔破了；沮喪地中斷行程，叫計程車回旅館。
在車上打聽一下，何處可修眼鏡？
司機說，附近都沒有眼鏡行，只有到首府「淡巴沙」才能修。
我不禁嘆道：「你們這裡真不方便。」
司機則笑著說：「這裡的人很少近視，倒不會感到不方便。」
聽這司機談吐不俗，我決定包他一天車，到「淡巴沙」修眼鏡，兼市區觀
光。
他猶豫了幾分鐘，才說：「那我明早八點到旅館接你。」
隔天，在「淡巴沙」逛了一上午，發覺此處無啥可觀；
我想打道回府，下午留在旅館游泳、休息。
但是想到司機為接生意，必然推掉許多原有計畫，就難以啟齒。
掙扎甚久，我結結巴巴地說：
「對不起，司機先生，我想改成只包半天，不知會不會對你造成困擾？」
沒想到司機竟喜出望外地說：「一點都不會。昨天，你要包一整天車，
我很猶豫，如果不是因為跟你談得來，我是不接受包整天車的。」
我困惑地問：「為什麼？」
他答：「我設定一個工作目標，每天只要做到六百元台幣，我就收工，
你用一千二台幣包一整天，那我就沒有自己的時間了。」
「你可以儲錢，隔天休息呀？」
他笑著說：「先是做一整天再休息，然後就變成做一個月、
做一整年再休息；最後是做一輩子，終生不得休息。工作也會習慣的。」
我問：「那你們閒著幹嘛呢？時間那麼多，不會無聊嗎？」
他看著我，像遇到外星人一樣，說：「這裡那麼好玩，怎會無聊？
峇里島每家都養鬥雞，收工後，我們就鬥鬥雞、放放風箏，
到沙灘打打排球，游游泳呀！」
這時，我想到一則笑話：一個美國人到大溪地度假，
當大溪地人賣力地幫他按摩時，老美滿心優越感，滿臉悲憫地說：
「如果你們上進點、積極點、勤快點，你們也可以像我們一樣到大溪地度假
呀！」
大溪地人一臉疑惑地說：「你辛苦一年，只為了到大溪地過兩星期日子，
我卻是一整年在大溪地享受生活的，我為什麼要學你？」
從峇里島回台灣後，司機的話就像禪宗語錄，不斷在腦海盤旋。
突然覺得前半輩子完全「誤入歧途」。
再繼續「進化」下去，可以想見房子應越換越大，大到無力打掃，
再請菲傭；為了養房貸與菲傭，只好拚命工作，有家歸不得。
那麼大房子又有何意義？
開車時，我也想：以車代步，四體不勤，搞得日漸臃腫，
只好買個腳踏車或踏步機放在臥室踩。
但時忙，時懶，難以有恆；那何不乾脆騎單車上班，爬樓梯踏步呢？
在峇里島治好了文明的近視之後，人生境界豁然開朗，
步調一放慢，視野更寬，也更清楚。
人生過程中您是否也是汲汲營營隨波逐流呢？
何妨停下腳步抬起頭來看一下方向對否,這是否是您所要的人生。
忙的時後, 想要休息;
渡假的時後, 想到未來;
窮的時後, 渴望富有;
生活安逸了, 擔心結果不如預期;
看明白了, 後悔當初沒有下定決心;
不屬於自己的, 常常心存慾望;
握在手裡了, 又懷念未擁有前的輕鬆;
生命若不是現在, 那是何時 !!
愈是簡單的快樂, 愈可以經久不變,
不用苦苦追求快樂, 就是一種幸福ㄛ !!

ahcheong

一天晚上的事，
話說我把女兒們下課接回家後，
她們的爸爸就已經先到家，
一家四口非常高興的準備吃晚飯，
結果發生了下面的事：
爸爸：『可心啊？要不要吃飯？』
女兒：『不要！』她只顧著跟小叔叔玩。
爸爸：『快來丫！大家都在等妳喔！』很有耐心的再說一次。
女兒：『不要啦！我等一下再吃！』
我跟老公表示不要理她，也許不餓，我們先吃。
過了一下，我說：『可心，等會兒我們要去台北作眼球運動，趕快來吃飯。』
她才走過來自己添飯，坐上餐桌。
那時姐姐早已經跟我們一起先吃了。
爸爸：『可心，要不要吃這個？』老公指著一盤菠菜。
女兒：『不要。』
爸爸：『那這個肉好了。』
女兒：『不要。』
我看老公已經有點要變臉了，好言請她夾這個夾那個都不要。
此時姐姐就說：『爸爸，我要吃那個瓜仔肉。』
也只剩下一小碟了，爸爸就一倒就全部都倒給了姐姐。
結果，她就開始胡亂哭喊起來，因為她也蠻愛吃那個。
女兒：『我要啦！』『你怎麼全部給姐姐不給我？』
爸爸：『我問那麼多次，是妳自己什麼都不要的丫！』
女兒：『可是、可是我就是要那樣啊！』
〝番起來叫〞〝卯起來哭〞是她接下來的動作！
老公真的生氣了，一下子就把她的碗拿走，
叫她：『妳！都不要吃！』『不准吃！』『旁邊站！』
『我問妳什麼，妳通通不要，乾脆都不要吃！』
我看他很生氣，手上也拿了一支家法＝三個字(台語發音國字不會寫)
平常他是不發脾氣的，這會兒真的發火了喔！
我跟姐姐都不出聲，連她來跟我討救兵，我都不說話，
這時候是不能插嘴的，要教就由一個人來教，不能當好人。
看到爸爸生氣了，她就開始哭，哭的很大聲，
一邊哭一邊說：『爸爸，我錯了，我錯了！』
爸爸：『妳不要講話，我不要聽！』就走近她身邊，準備揚手….
女兒：『我知道我錯了啦！爸爸！』
她哭的很慘，我都不忍心，但是我還是要安靜不能伸出援手。
爸爸：『妳說妳知道錯了，只是想要叫我不要打妳。』
『但妳並沒有真正知道錯在哪裡，妳該怎麼表示？』
女兒：『我以後吃飯都要吃菜菜、肉肉，要聽爸爸的話，乖乖吃飯。』
一邊抽搐著哭一邊說著。
爸爸：『妳說什麼我聽不到？』
女兒就慢慢停止不哭，把話重新再說一次。
她還是被罰站了一會兒，
爸爸：『那妳現在要吃飯嗎？』
『要！』女兒很小聲的說。
『過來我旁邊坐著，我陪妳！』
其實老公在要開始動作處理她之前，就已經把他的飯吃完了。
『妳自己表現給我看，該吃什麼自己處理，我不幫妳。』很有威嚴的口氣。
小孩子就是小孩子，哭的時候很快，情緒恢復的也很快，
一下子就把飯給吃完了，又開始有說有笑了。
其實整件事情給我的感覺是，老公處理孩子的事很有EQ感！
第一：雖然真的很生氣，但是他不會馬上碗筷〝碰〞的很大聲敲桌子，
　　　開始罵小孩。慢條斯理的先把他的晚飯吃完，再出手腳。
　　　我覺得這是讓自已平靜下來，不會因抓狂錯手打傷小孩的表現，
　　　至少不會影響自己的食慾建康。
第二：請注意他最後那句話：『妳說妳知道錯了，只是想要叫我不要打妳。』
　　　『但妳並沒有真正知道錯在哪裡，妳該怎麼做？』
　　　在教小孩時，什麼是你在過程結束後想要獲得的結果？
　　　他做的很好，我承認我沒這個能耐，因為我的EQ沒他高段。
　　　教育小孩有很多方面要注意的，
　　　我相信有些父母不小心錯手或出手太重把小孩打傷了，
他們真正的情緒是無法控制的，EQ的表現、忽略了教導的重點，
這些都是咱們大家該注意的，不能打過罵過之後，
小孩只是怕被打而不是真心想改的。

ahcheong

怡君伸直身子,好把襁褓中的弟弟看清楚點。
他躺在嬰兒床裡，她聞到身邊桌上的藥味。
爸媽告訴她，弟弟病的很重。
她並不清楚弟弟到底有什麼問題，只知道他似乎不太高興。
他老是哭，現在也是。
她輕聲細語：〔弟弟，別哭了。〕
弟弟奇蹟似地不哭了，盯著他姊姊看，眼中泛著淚光。
她牽起他的小手，看著他肥肥的手指，滿是汗水的手指求救般地抓住她的一根指頭。
怡君安慰地緊握了一下。
這時，她聽到父母在隔壁房裡說話。
怡君雖然只有六歲，但她知道，當大人壓低聲音說話時，就是在討論重大的事情。
六歲的怡君很好奇，她親了親弟弟，踮起腳尖走到門邊去。
她父親說：〔開刀太貴了，我們付不起。我最近連帳單都付不出來。〕
她母親回答：[現在只能靠奇蹟來救了。]
怡君疑惑著：〔奇蹟是什麼？他們怎麼不去弄一個來？〕
她跑進房間，從存錢筒裡拿出一塊錢，她要去買個奇蹟給弟弟！
怡君跑到對街的超市，收銀台前的隊伍排得很長，怡君插隊進去，但大家並不介
意，有些人甚至還覺得好笑。
第一個和這個臉色紅咚咚的小女孩說話的人，是收銀台前的收銀員。
他臉上掛著燦爛的笑容問道：〔小妹妹，我可以為妳服務嗎？﹞
她說：〔謝謝，我要買個奇蹟。〕
收銀員說：〔對不起，要什麼？〕
〔嗯，我弟弟真的病的很重，我要買個奇蹟。〕
收銀員一頭霧水。
他對小孩沒什麼經驗，於是說：〔誰來幫助這小孩？我們沒賣什麼奇蹟啊。〕
一個穿著體面的男士問：〔妳弟弟需要什麼樣的奇蹟？〕
包括怡君在內，大家都轉過身來看他.
〔我不知道，我爸媽說弟弟病的很重。它需要動手術。〕
穿著體面的男士彎下身，示意要她走近一點。
他問：〔妳有多少錢？〕
怡君說：〔一塊錢。〕
這個男士他拿起一塊錢，道：〔我想，現在一個奇蹟大約就是這個價錢，
我們去看妳弟弟。也許我有你需要的那奇蹟。〕
幾個月後，怡君看著站在嬰兒床上的弟弟。
她的父母正和那位穿著體面的男士交談，原來他是位知名的神經外科權威。
怡君的媽媽說：〔大夫，我們還是不知道手術費是誰付的，你說是位匿名的善心人
士，他 一定花了一筆不少的錢。〕
醫生心想：〔沒有，只花了一塊錢和一個小女孩的信念。〕
逃避.不一定躲ㄉ過
面對.不一定最難受
孤單.不一定不快樂

ahcheong

因為淘氣，我兒時常常受傷。
當我哭叫著找母親的時候，母親總會遞給我一塊糖果，說：「吃塊糖就不疼了，別哭了！」
我便會含著糖果跑跳著繼續去瘋玩了。大學畢業時，交往了兩年的女朋友跟別人走了，我陷入了頹喪的泥沼中難以自拔。
我悲傷地對母親說：「如果還能有小時候的療傷糖塊就好了…」一個周末的早上，我被電話鈴聲吵醒，是母親。
她說她把午飯忘記在家裡了，讓我送到她上班的醫院去。
按照母親說的，我到了醫院住院處3樓的外科病房。母親不在。
我環視著滿屋不是缺胳膊就是少腿的病人正不知所措，
一個女孩子告訴我，我母親留下話，讓我去4樓的416房間找她。
我注意到，這個女孩少了一條腿，我的心不禁怦動了一下：
可惜了，這麼俊秀的一個女孩子。4樓是燒傷科。找到416房間，母親又不在，而房間內一個個猙獰的面容看得我汗毛豎立。
靠近窗口的一個滿臉燒傷傷疤的患者告訴我，我母親讓我到510房間找她……在510房間依然沒有看到母親。
聽到我的問話，一個十來歲模樣，雙眼眼球都已經被摘除的小女孩童聲稚氣地告訴我：「叔叔，奶奶讓我告訴你，去走廊盡頭的那個倉庫找她…」推開倉庫的門，母親正坐在裡面。
驀然間，我明白了，母親是有意讓我去那些病房的。我真的很幸運了，我失去的只是一段欺騙我的情感而已，我還擁有健康的身體，還可以自由地行走！許多問題都是可解的。
只是很多時候，人們還在通往題解的路上，就先失去了希望。
療傷的糖果不在身外，在我自己心中。

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想贏，要先認輸，再求突破在好萊塢，有影星們意欲爭奪的奧斯卡金像獎，但搶在奧斯卡獎頒獎前一天公布的「金酸莓獎」，選出的卻是最爛女主角，也可說是眾星們最想遠離的獎項。
二○○二年，荷莉貝瑞打敗眾女星，得到奧斯卡金像獎影后，不久後，她卻因為在電影「貓女」中，被認為「只會賣弄身材，毫無演技」，成為「金酸莓獎」的最爛女主角入圍人選之一。
舉辦了二十多年的「金酸莓獎」，每年都由評審們選出他們認為演技最爛的男女主角，卻很少有人願意出席領獎，因此大家都認為，荷莉貝瑞八成也不會出席。沒想到，荷莉貝瑞不但盛裝出席，當主持人宣布她的名字的時候，還假裝一副不可思議地驚訝，雙手抱頭，然後興奮地說：「天啊！真想不到是我得獎！」隨後，帶著她所得到的奧斯卡最佳女主角獎盃上台，她的舉動讓現場的來賓與媒體幾乎都笑翻了。
接過金酸莓獎之後，大家都很想知道她會說哪些話，只見荷莉貝瑞說：「各位評審委員們，辛苦了。既然我得到了這個獎，我也要跟我的經紀人分享。」當她的經紀人上台之後，荷莉貝瑞告訴經紀人：「下次接片子的時候，記得幫我挑一部好一點的片子，不要選這麼爛的劇本。」全場又是哄堂大笑。
接著，荷莉換上了正經的表情說：「從小，我的媽媽就告訴我，想贏，要先認輸，輸了就輸了，一個不敢接受失敗的人，也沒有權利接受成功的機會。」荷莉的一番話，激勵了在場的來賓，也廣受媒體的喝采，隔天，幾乎各大報的頭版都是她的版面，荷莉因此搶盡鋒頭。
不管你是非志願離職、被公司遣散、失業、被倒錢，或是創業失敗，傷心難過是一定的，但是就接受吧。有句話說「哪怕明天是世界末日，今天也還是要種蘋果樹。」遇到不如意的時候，光抱怨並不會讓事情更好，但接受事實之後，往往可以找出另一道出口--荷莉貝瑞就是一個最好的例子。

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有一個令人啼笑皆非的故事，是說到有一個樵夫，總覺得自己需辛苦工作才能有收入，心裡非常不平衡，有一天，他越想越氣，便在吃中飯時對著妻子大大的埋怨一番，弄得妻子的心情也不好，並遷怒到正在廚房裡做菜的女兒，女兒也很火，盛怒之下，煮飯時一不小心，多放了一匙鹽，這下子，樵夫吃了更火了！覺得自己的人生已經夠悲慘，居然連頓好飯也沒得吃。
於是，飯後他氣沖沖地回到山上去砍柴，一邊砍，一邊氣急地對其他的樵夫訴說著自己那「倒楣的人生」，他越講越氣！砍柴時一不小心，斧頭脫手飛了出去，打中了一個路人，那路人不是別人，而是由鄰國來訪，路經途中的鄰國王子，鄰國國王氣得派兵大舉進攻，一場戰爭就此爆發。
一場戰爭，居然間接導因於一頓充滿埋怨聲的午餐。這個小故事給了現代人不小的提醒----埋怨，是心靈的癌症！為什麼「埋怨」是心靈的癌症呢？有以下的兩個原因：
1.埋怨會擴散：
一個人如果經常怨天尤人、批這評那，那麼，他的情緒很容易就會波及到旁人，甚至影響了整個群體中的氣氛與風氣，漸漸地，群體中充滿了怨聲載道、楚囚相對的消極氣氛。
style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 18pt; COLOR: purple; LINE-HEIGHT: 150%">2.埋怨會吸光您的「養份」（福氣）：
埋怨的情緒會吸光您的快樂，吸光您的人緣，吸光您的自信，吸光您的動力，不但得不到原本所沒有的，還會讓您原本所有的也漸漸被噬去。
埋怨，是心靈的癌症！
朋友，千萬不要讓「埋怨」的情緒毀了您的生活。

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每個人，心中都有夢想。你的夢想有多大，世界就有多大。新的一年，設定你的夢想，寫下你的方法，開始圓夢！
每個人，心中都有夢想。有的是人生大夢，是終其一生要達到的境界，通常與事業、志業有關。像29歲的葉繡華，從一個撿馬糞的女孩，到擁有馬場；34歲的李芸嬋，從月薪兩萬的買便當助理，到新銳女導演……。
有的是生活小夢，在事業之外，渴望追尋人生的平衡。像律師羅明通，循著當年達爾文的南美航行路線再走一遍；台灣惠普董事長何薇玲，每週不間斷的練習聲樂……。
他們為了讓夢想成真，有計畫、有系統、有紀律的實踐。不過，像他們這樣努力圓夢的人並不多。根據美國最新調查顯示，只有15％的人有達成夢想的步驟。換言之，85％的人都只是在「做夢」。
日本管理學者大前研一做了結論：「這輩子都不要說『我以後要怎樣怎樣……』。如果有『以後』想做的事，現在，沒錯，就請現在去做！」
《圓夢秘訣》訂出目標、具體規劃、強制實踐
掌握時守則離夢想更近
你的夢想是什麼？…，有些人要想一想，甚至還答不上來。
或者，換個方式問，你心裡有什麼渴望？
對生命沒有渴望，沒有夢想的人，可能晚上一到，就習慣坐到電視機旁，或呼朋引伴去唱ＫＴＶ、毫無節制的刷卡購物，打發時間，同時，也打發掉自己的生命。
這樣的人生，就像是《聖經》上所羅門王所說的：「人的一生不過七、八十，但其中矜誇的，不過是勞苦愁煩，轉眼成空，我們便如飛而去。」如果不甘如此，從現在開始，請發掘心裡的渴望，找出你的夢想。
而夢想，根據其目的又分成兩類，一類是人生的大夢，是終其一生要達到的境界，通常與事業、志業有關。
另一類則是生活的小夢，是在事業之外，渴望追尋人生平衡的夢想。
然而，有了夢想以後，能成功逐夢者卻屬鳳毛麟角。無法圓夢的原因主要有二：一、缺乏聚焦的目標，二、缺乏行動力。尤其人生大夢，其圓夢難度更高。
夢想，是想做的事現在就去做
成功學大師拿破崙．希爾說：「沒有目標，不可能發生任何事情，也不可能採取任何步驟。」目標需要聚焦，譬如，如果你想「經營一家年營業額七千萬、獲利率三○％的公司」，就比「我要開一家賺錢公司」來得聚焦。有了聚焦目標，才能進行後續規畫。
規畫，則必須是行之有效的細節計畫，包括：一、蒐集資訊，二、依八十／二十法則列出重要的事，三、以週、月、年計畫查核是否達成。
目標、規畫確立後，行動就必須立刻展開。日本管理學者大前研一，在三十年的顧問生涯裡接觸過至少一千位經營者，有些企業領袖總愛談論退休後的夢想，但大前研一非常確定：「他們之中沒有一個人能完成夢想。」因為，這些人都總是延後想做的事。
因此，他的結論是：「這輩子都不要說『我以後要怎樣怎樣……』。如果有『以後』想做的事，現在，沒錯，就請現在去做！」
根據美國職涯線上顧問公司Think-TQ.com，在二○○五年十二月針對三萬名美國人進行的調查結果顯示，只有二六％的人，為自己的夢想設定了「可以達成的有形目標」；只有一五％的人，把夢想可以「具體化的細節」一一寫下來；只有七％的人，「每天都做了讓自己離夢想更近一步的事」，換句話說，多數人即使有夢想，都還停留在做夢階段。
這個調查是根據思想大師如彼德斯（TomPeters）、柯維（ThomasCovey）及杜拉克（PeterDrucker）等人共五十本著作，歸納出其設定人生目標的模式後，將其濃縮成十條「如何讓你更接近你的夢想」的規則。如果你無法做到這十條規則，「只會讓你離夢想越來越遠」。這十條規則如下：
一、你必須設定可以達成的有形目標。
二、在日常生活中，每一個你主要的興趣或你扮演的角色中，至少都設定一個你想完成的目標。
三、把夢想和你生命中的熱情相結合。
四、設定能引燃你的熱情或能激發你行動的夢想。
五、把你的夢想所有可以具體化的細節一一寫下來。
六、無條件為你的夢想奉獻一切。
七、和其他類似的人一起分享你的夢想。
八、為你的夢想設定每天、每週、每月及每年應完成的目標，也設定什麼時候要開始做，什麼時候要驗收這個夢想。
九、每天花十分鐘想一下，當你的夢想真的實現時，你會有多爽！
十、每天至少都要做一點「讓你離你的夢想更近一步」的事！
古往今來，人們的夢想往往死在「放棄」手上，毀在「嘲諷」腳下，被「困難」打敗，遭到「拖延」的溺斃。越大的夢想，越可能遇到挫折。這時，你會需要實踐夢想的「六力」，分別是：認知力、執著力、勇氣力、紀律力、專注力、孤獨力。
夢想，只留給一心想贏得的人
一八七八年，萊特兄弟十一歲時，因為收到父親贈送會往上飛的玩具，而對人類的飛行產生了夢想。在當時，沒有人相信人類可以像鳥一樣，在天空翱翔，萊特兄弟的夢想，幾乎是痴人說夢。
然而，他們當時卻立下志向，找資料、向國際學術機構去信詢問、試著打造不同類型的滑翔機，剛開始從一‧五公尺的機翼試起，逐漸加長為五尺、七尺。終於，在一九○三年十二月十七日上午十點三十五分，「飛行者一號」飛機，靠著機器自身的力量，在天空飛行了十二秒，前進了三十七公尺。
這短短十二秒，是人類史上動力飛行的第一次成功。這改變人類一百年的偉大事蹟，背後卻是源自於一個年少的夢想，與二十五年不停歇的研究，與一千多次的試飛。

ahcheong

生活需要靠不斷的學習與成長...
希望大家都有個和諧而和樂的生活...
是安慰，還是火上加油？
是安慰，還是火上加油？
最好的安慰是無言且堅定的陪伴。
＊女朋友在整理講義時，
不小心讓白的手指給鋒銳的白邊緣劃了一道，
一絲絲鮮血慢慢的慘了出來，她豎起手指對男友嬌嗔道：
「你看，好可憐哦！都流血了！」
她還眼巴巴的以為他會親她的手指呢。
男友只看了她的手指一秒鐘：
「別大驚小怪，這一點傷口沒什麼啦，一下子就好。
昨天我騎機車跌倒，傷口比妳大一百倍，我連叫都沒叫！」
大約有一半的呆頭鵝，會如此安慰女友。
他說的是事實啊！　
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＊太太和媽媽吵架，夾在中間的兒子左右為難，
太太跑回娘家後不回來，先生只好厚著臉皮去勸她：
「妳不要那麼不懂事啦，媽媽年紀大了多說幾句話有什麼關係，
妳就讓她嘛，不要讓我難做人，我當夾心餅乾也不好過......
我是偷偷來找妳的，媽媽還在生氣呢！
她說，妳要不要回來隨便妳，叫我永遠不要求妳回來......妳就回家吧......」
如果你是這個離家出走的老婆，你會想跟他回去嗎？
很遺憾的是，所有懇求離家妻子回家的說詞，
都與上列陳述八九不離十。
　
■＝□＝■＝□＝■＝□＝■＝□＝■
＊有位年輕的媽媽迷上溜滑板，把寶貝女兒帶到某公園同樂。
某天，遇到了一群青少年在那兒打架生事，
她嚇得半死，趕緊把女兒帶回家。
看到先生，基於一種需要安慰的心理，把現場狀況描述了一遍，
沒想到先生還沒聽完，就發起火來：「以後妳不許帶小孩到那麼危險的地方！妳自己怎麼樣是妳的事，千萬別讓任何人傷女兒一根汗毛，
否則我就......」
先生那麼疼愛女兒，本應高興才對，
但這位年輕的媽媽卻痛不欲生，
為什麼？
你一定知道原因。　
■＝□＝■＝□＝■＝□＝■＝□＝■
＊男人被最好的朋友倒了會，假裝鎮定的告訴自己女人。
女人嘆了口氣說：「唉，早知如此，何必當初，我叫你不要跟他的會，你偏要！果然...我說得準吧！沒關係，再賺就有了，留得青山在，不怕沒柴燒！」
她當然也為那筆錢心痛，但她安慰他之後，
男人竟只想把對那個朋友的氣找機會往她身上發。
把角色對調過來想一想
有些安慰，是火上加油。
老實說，如果你真的不會安慰人，
不如很沈默的用小狗般善體人意的眼神凝視著他就算了，
何苦加深人家的創痛？
他需要安慰時，你可不可以暫時忘掉
「我」的看法、
「我」的立場、
「我」的經驗，
設身處地的想想「他」的需要？
那才是真正的體貼，別把自己馬上扯進裡頭。
很多「好人」都吃虧在一張嘴。
沒有惡意，只是搞不清楚什麼時候該說什麼話，
反而把事端擴大，反而得罪人。
你說得沒錯，但他只能恨你。
他是來尋求安慰的，還是來聽「訓話」的？
對朋友，我們的安慰話反而居心仁厚；
對於親密的人，我們竟然如此「直言無諱」。　
把角色對調過來，
將我心，比你心，
想想他的需要，
你便知道，該講什麼話。
男朋友只需學準國騎士吻吻她可憐的小指頭，說：
「哇，好痛哦，對不對？」
勸太太回家時只要說：
「我也不知道怎麼辦，但我真的很愛妳。
(別提那暫時無解的婆媳問題，好媽？)」
先生只要對驚怕失措的太太說：
「讓妳受驚了，真希望那時我在妳們身邊。」
■＝□＝■＝□＝■＝□＝■＝□＝■
不要因安逸的環境而忘本
不要因困難的環境而忘根

ahcheong

你很喜歡自己，可是，卻好像不怎麼愛你自己。
該吃飯的時候，你總是忘記；
該睡覺的時候，你又總是熬夜寫日記。
雨天出門，你懶得帶傘；寒風來襲，你又懶得加外衣。
醫生說煙酒和咖啡對你都不好，你卻定時定量補給尼古丁、酒精和咖啡因。
你簡直是在折磨你自己的身體。
你說你很喜歡自己，可是，卻好像不知道怎麼好好對自己。
好好吃飯、好好休息、好好工作、好好穿衣，這就是好好對自己。
愛，有時候其實沒什麼大道理；
愛自己，也不過就是從吃飯穿衣這種日常瑣事做起。
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喝杯茶吧
那杯茶閒置太久，已經冷了。冷茶沒了香味，卻多了一股鐵鏽般的澀味，你是不愛喝的，因為喝下去沒有樂趣。
同樣的，當一顆心被閒置太久，也會逐漸變得冰冷。冰泠的心很難再加溫，就算千方百計送進微波爐去調整溫度，這顆冷過復熱的心，也不再是從前那一顆了。
一段已經冷卻的關係可以挽回嗎？不，沒有什麼能挽回的，你只能重新開始。
即使是面對同一個人，也是用一種新的態度去建立新的關係。
過去心已不可得。
就像倒掉那杯冷茶，再泡一杯熱的。
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拋棄番茄醬
同桌的朋友們都覺得義大利麵就該淋上番茄醬，你卻堅持要遍撒胡椒鹽才好吃。
「你真奇怪，和我們都不一樣。」
朋友們的言語讓你感到一陣輕微的反胃，一陣小小的消化不良。
其實關於食物，不過是各人品嘗各人的滋味，
大多數人喜愛的口味並不等於每個人都會喜愛的口味。
本來嘛，是誰規定義大利麵一定要淋上番茄醬？
這個世界哪裡有誰可以規定誰？而同樣的一件事，
你的想法與做法又何必和大多數人的想法與做法一樣？
不必害怕自己和別人不一樣，因為你本來就和別人不一樣。
畢竟在品嘗「你的」義大利麵的是「你的」牙齒和舌頭。
畢竟在感覺「你的」經驗的是「你的」才智與心靈。
沒有任何人可以代替你的感受，因此也沒有任何人有權利對你下判斷。
所以就大大方方地在你的盤子裡撒下半瓶的胡椒鹽又怎樣？
這是你的義大利麵。
這也是你的人生。
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Buffet
你走進Buffet餐廳，琳琅滿目的漂亮食物讓你目不暇給，但其中總有幾項是你不想拿起的，因為你知道你的胃容量有限，無法接納全部的食物。
你走入茫茫人海，來來去去的人們在你身邊流動，但其中也總有一些人是你只能維持表面上的客套的，因為你知道你的時間與感情有限，無法對所有的人付出關心。
每個人對食物都各有偏好，就像人與人之間亦各有磁場，
這其中無關是非好壞，只是吸引與否的問題，
而你必須做出最能讓自己快樂的選擇。
人生不過是一個Buffet餐廳；人世一遭，也不過是吃一客隨緣順性的Buffet。
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紅豆湯
天冷的時候，你喜歡喝一碗甜甜的紅豆湯。
熱熱的湯順著喉嚨滑下食道，冷冷的胃便暖了起來。
喝著紅豆湯的時候，惱人的愛情遠離了，煩人的工作遠離了，
一切不順心不順利的事情都遠離了，你專心地喝著濃稠可口的湯，
從胃裡湧起一股幸福感，直抵心底。
在這種冷冷的天氣裡，每天給自己喝一碗紅豆湯的時間，
只要讓舌頭去思想，其他什麼都放下，
這是一種滿足自己的儀式，也是以甜意對抗寒意的方式。
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煮麵條
你知道麵條要怎樣煮才會好吃嗎？
首先要在滾燙的熱水中燒開，接著熄火燜一小段時間，
再倒入冷水中放涼。經過這道熱脹冷縮的過程，
然後或煮或炒，麵條都會QQ有勁。
而人生不也是如此嗎？想要成為一個強韌、堅定的人，
你得禁得住熱，禁得住冷，還得禁得住燜。
強者的生命祕訣無他，不過就是讓自己當一把好吃的麵條。
還有，起鍋之前，別忘了加一點讓麵條更可口的柴魚與蔥花。
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抹地板
和別人發生意見上的紛歧，甚至造成言語上的衝突，
你因此悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。
拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，把
你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。
然後重新省思自己在那場衝突中，所說過的每一句話。
現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？
你漸漸心平氣和了，是不是？
有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你知道謙卑。
勞動身體的同時，你也擦亮了自己的心緒。
而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
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看電視
看電視的時候，你總是一個頻道切換另一個頻道。
日常生活中，你也總是一個身分切換另一個身分。
面對不同的電視頻道，你收看。
面對不同的角色身分，你扮演。
不同的頻道和身分，都只存在於當下片刻。
專心去感覺當下片刻就好，而且懂得隨時隨地冷眼旁觀，
態度不妨投入，心靈卻保持清冷。電視節目是虛構的，人生種種也非真非假。
看電視的樂? 鴞b於想轉哪一個頻道，就轉哪一個頻道，
而人生自在的祕訣，則在於每一個身分都可以收放自如。
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打開儲藏室
親愛的，你為何愁眉深鎖？
一定是你心裡囤積了太多的心事。
可是你不應該把你的心當成一座堆滿廢物的儲藏室，
你不應該把悲傷的舊冰箱、絕望的吸塵器
和哀愁的三腳椅一古腦兒地硬塞在這座儲藏室裡。
你的心容量有限，當你把全部的廢物都放進來之後，
就沒有多餘的空間可以接納其他的東西了。
趁著打掃你家裡的儲藏室時，
一併打開你心裡那座儲藏室吧。
丟掉? A也不能栽花種草的破盆子，
丟掉再也不會發光的破檯燈，
丟掉再也無法上身的破衣服，丟掉所有再也於你無益的沉重其他……。
然後，你將會發現，真的輕鬆多了。
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壞蘋果
你才吃了一口，就知道那是個壞蘋果，
這時你會堅忍不拔地繼續吃，
還是會毫不考慮地把它扔進垃圾桶裡？
有人故意傷害了你，
你是容忍自己繼續留在那種破裂的情緒裡，
還是立刻把那個心存不良的傢伙踢出你的朋友名單？
小心，繼續吃那個壞蘋果，可能會吃出一條蟲；
繼續把那個人當朋友，可能會使你後來的人生消化不良。
一個壞蘋果不能傷害你，但你若是堅持把它塞進你的腸胃裡，就是對不起自己。
而丟棄一個壞朋友就像丟棄一個壞蘋果，對你的健康來說，是一種必須。
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擦擦窗子
閒來無事的晴天下午，如果不想看書寫字，
不想洗衣曬被，就擦擦窗子吧。
經過風吹雨淋的窗玻璃，沾染了年深月久的塵埃，
使你望向窗外的視線被遮蔽，看見的只是一片灰霧朦朧，
即使窗外有藍天，陽光也不那麼單純明淨，恰似你的心。
你那顆疲憊困頓的心，也經過人事的風吹雨淋，
也沾染了滄桑之後的塵埃，使你望向未來的視線被遮蔽，看見的只是黯淡的天氣。
所以，在擦擦窗子的時候，也擦擦你心裡那扇窗子吧。
清除了外在的障礙時，說不定也能清除你內在的障礙。
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洗髮
可是這場雨也未免下得太久了，衣裳一直晾不乾，心情也是。
來，告訴你一個讓自己好過的方法：
放一盆熱水，彎下腰，洗髮。
把滿頭煩惱揉成雪白的泡沫，再用暖暖的水嘩嘩澆去，
讓黏黏膩膩的心事跌進水槽、掉入水管，不再復返。
然後，坐在窗前，梳理乾乾淨淨的頭髮，
你會覺得，連頭皮底下的思想區域，也是乾乾淨淨的。
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木瓜牛奶
你喝著冰冰涼涼的木瓜牛奶，你想這真是奇妙，
牛奶是牛奶，木瓜是木瓜，攪在一起，
就成了既不是牛奶也不是木瓜的木瓜牛奶。
這是不是有點像愛情呢？你是你，他是他，
當你和他在一起，就成了既不是你也不是他的「你們」。
但是，木瓜牛奶永遠還原不了為最初的牛奶和木瓜。
然而，當你們決定互道珍重再見的時候，還好，還好，你還是你，他還是他。
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啃土司
那片吐司已經過了最佳賞味期限，
所以啃著它的你，覺得像在啃一堆木屑。
顯然木屑一樣的吐司和你欣賞美食的舌頭溝通不良，
於是，你忽然想起了那個同樣與你溝通不良的人。
那個人所使用的邏輯和語言都與你不同，
只要與他談上兩句話就忍不住要頭頂冒煙，所以有時你簡直會懷疑他是否來自木星。
也只有碰到那種來自木星的人，你才會珍惜你身旁那些正常的地球人，至少他們不會令你想抓狂。因此你偶爾也應該碰到一、兩個來自木星的人，他會讓你懂得對相安無事的平凡日子感恩。
就像你偶爾也應該吃吃過了最佳賞味期限的土司，你才會知道普通的土司有多美味。
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荷包蛋
你喜歡如何吃你的荷包蛋？
是單面煎還是雙面煎？是像盛放的百合一樣攤開來，
還是像看完的書本一樣合起來？是加奶油還是撒湖椒？
是放入餐盤用刀叉吃還是夾進吐司裡吃？
一個荷包蛋，有許多種吃法，許多個不同的選擇，全憑你高興。
一件事情，有許多種看法，許多個不同的角度，端看你怎麼想。
別人無權干涉你決定荷包蛋的吃法，
同樣的，你也無須左右別人對許多事情的看法。
所謂人生，不過就是各人吃各人的荷包蛋，各人領受各人決定的滋味。
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烤麵包
你把從超市買回來的冷凍麵糰放進烤箱裡，
設定了時間與溫度之後，
就能烤出你所期待的、香噴噴的麵包。
而你可曾想過，為了滿足你的舌頭，
這麵糰在烤箱裡必須承受多麼炙烈的痛苦！
人生不也是如此嗎？
一個青澀的少年要鍛鍊為成熟的大人，
同樣需要一定的時間與熱度，
這熱度是烈火般的燒烤；
如果無法通過炙熱的考驗，終將只是發不起來的麵糰罷了。
與其停留在一塊冷澀的麵糰狀態，還是寧可忍耐捱過高溫，
成為一個長大的麵包吧。畢竟這樣的人生比較耐嚼。
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煮咖啡
每天起床以後，你總要灌下一杯又苦又濃的咖啡；
只有你的喉嚨醒來，你的腦子才會醒來。
與喝咖啡的道理相同：常常需要經歷某些痛苦，
你才能認真把事情想清楚；只有心被灼傷過，
你才會學習堅強與沉默。
所以，就把痛苦與悲傷當成上等的咖啡粉，
把思考當成滾燙的熱水，
煮成一壺又苦又濃的咖啡吧。
喝了它，讓它幫助你清醒。
慢慢地喝，當心別燙了嘴。
懂得人生是怎麼一回事的你，一定也懂得怎麼煮出一壺醒腦的咖啡。
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這些那些窗子
你的心裡有許多窗子，每扇窗子外面各有不同的風景。
你打開晴天的窗子，就看見白雲和太陽；
打開雨天的窗子，就看見雷擊和閃電；
打開春天的窗子，就看見微風拂過草原；
打開秋天的窗子，就看見落葉紛紛飄墜小河邊。
你打開快樂的窗子，就看見世界對你展開笑靨；
打開悲傷的窗子，就看見淚痕闌干的臉；
打開煩惱的窗子，就看見愁鬱深鎖的眉尖；
打開希望的窗子，就看見光彩煥發的容顏。
每一扇窗子都有一把鑰匙，
每一把鑰匙也都正在你手邊。
心情好壞的祕訣無他，只在開窗與關窗。
聰明的你，會鎖上哪一扇窗，又推開哪一扇窗呢？

ahcheong

文 / 張忠謀
世界上的事情沒有絕對的難易可言，影響事情難易的，
其實是在你、我微妙的方寸之間。
有一位朋友，是大家公認做生意的高手，最近有機會和他一起去拜訪客戶，
雙方見面第一件事，我這位朋友非但沒談生意，
反倒問起對方兒子在美國攻讀 MBA 的情形。
幾句發自肺腑的關懷，就已醞釀出知己相見的熱忱。
隨後言歸正傳，他說：「兩個月前，貴公司表示有成本的壓力，
所以我請研發人員為貴公司想辦法。經過實驗之後，
已為貴公司開發了一種新產品，
不但可以幫貴公司將總生產時間減少十五％，還可提高材料利用率八％，
不知道能不能請我們的研發同仁張 先生向您報告一下？」
三十分鐘後，該客戶已欣然同意試用這種新產品，
不但生意談成了，而且新產品的單價還比舊產品貴六％，
你是不是覺得有些不可思議呢？
為人著想才受歡迎
回程車上，我請教這位朋友怎麼這麼會做生意，
他笑笑說是碰釘子碰出來的，早年做業務員時並不順利，
於是他就請調做採購，經過一段時間，
他慢慢歸納哪些供應商他喜歡，為什麼？哪些供應商他不想見，又為什麼？
結果發現了很有趣的現象：討人喜歡的供應商原來處處在為客戶著想，
而不想見的供應商大多數是為了自己的業績纏得人心煩。
想通了之後，他得到幾點心得：
&#8231; 精明的供應商先為客戶著想，糊塗的供應商總為自己打算。
&#8231; 精明的供應商提供解藥，糊塗的供應商販賣產品。
&#8231; 精明的供應商先交朋友，糊塗的供應商只做生意。
&#8231; 精明的供應商使客戶下次還想見我，糊塗的供應商令客戶避之唯恐不及。
帶著這些心得重回業務領域，他鍥而不捨地修練忘我，
真心誠意地以客為尊，結果他發現這個曾令他頭痛的工作，
反倒成了易如反掌的事。
這段親身經歷，不覺讓我想起一段寓言。
話說有一群人在討論什麼是全世界最難的事，七嘴八舌後，
他們得到兩點共識，大家一致認為全世界最難的事分別是：
&#8231; 把你口袋裡的鈔票放到我的口袋裡來。
&#8231; 把我腦袋裡的想法放到你腦袋裡去。
這樣的結論有沒有道理呢？乍看之下似乎言之成理，
但是請再仔細想一想，這兩件事的共同受益者是誰呢？是「我」！
「為我」之前先「忘我」
一談到「我」，事情就難免複雜化，許多人都知道「人不自私天誅地滅」
這句殺傷力十足的老話，所以一旦「我的我」卯上了「你的我」，
隱藏的自私情結就會激化成表面的衝突與困難。
一旦這些衝突大到不可收拾，那麼那群人前述的結論似乎就完全被證實了。
如果冷靜地再想一想，討論事情非要從「我」的角度出發不可嗎？
既然每個人都會把「 I 」大寫（多微妙的英文文法），
那麼「我」可不可以先「忘我」呢？
換句話說，我們最先考慮的可不可以是對方的需要呢？
如果對方能夠感受到我們的善意，體會到我們的尊重，
請問他還好意思冷若冰霜，還有理由咄咄逼人嗎？
也許，世界上的事情本來就沒有絕對的難易可言，
影響事情難易的反倒是在你、我微妙的方寸之間，
如果我們能夠先學會為客忘我，那麼客戶也就自然樂意幫我們挪移乾坤、
化難為易了。

ahcheong

你愈瞧不起我，我愈要努力加油！
很多人一生中，平淡無奇地過日子，因為他們「願很小、志不堅」，一日虛度一日！知道嗎？這
是患了一種「生命貧血症」！很多人認為，要有所成就必須要有良好的家庭背景才能實現。但事
實上，沒有誰生來就注定一生平庸。你會繼承成家族的血統和膚色，但是不一定會繼承貧窮，只
要想法改變，自己也可以為一個富裕家族的祖先。
人生最大的恐懼不是死亡，而是活著沒有希望！只要懂得依靠自我的勞動與智慧抓住時機去改變
命運，便有機會得到成功。在這裡我們成功的幫助了許多家庭得到健康與財富，您會不會是下一
個受益者呢？天助、人助、必先自助，築夢踏實，當勇氣大於恐懼時，生命就自然會找到出口。

ahcheong

不錯的文章,和大家分享...
看了真的很有感觸...........再過幾年或許我們都會變成以下所說的…
前天聽廣播時
金溥聰說：人過了四十歲就很難交到真心的朋友
因為每個人都在社會歷練了大半生
習慣載上了面具，也學會了不去拆穿別人的面具
在上班的日子裡搏感情
我們是不是可以在上班的日子裡，還能繼續搏那種不用金錢計價的感情呢？
看完這篇文章，浮現了全班一起幫大隊接力的同學齊心加油的景象
不管是跑第一名或是最後一名，當選手們回到自己班上的時候
全班同學都會給選手們一陣熱烈的掌聲，噓寒問暖
一起分享榮耀以及所有的點點滴滴！
而離開了學校，沒有再體會過這種榮辱與共的感情了！
難得有同事........
不會因為利益給你一個微笑
不會因為爭權的角力鬥爭而成立各種派系的團體
不會因為你的表現良好給你一個真誠的擁抱
不會因為你的挫折對你伸出溫暖的雙手
離開了學校，漸漸的，大家也開始忘了最初單純的你我
我也漸漸的忘記了，唸書時的你們和我，到底是什麼樣子？
和同事相處後，反而習慣了戴著面具，卻也不會去掀開真實的面目
反正，你能賞我一口飯，我就微笑，你能在鬥爭的時候不拖我下水我就謝天謝地
只要不老愛搶功勞，到處招搖撞騙的說謊作公關
不要老愛落井下石，只說話不做事
同事間的感情就算是「好」
慶幸自己能夠在累積同事的過程中，
總是還可以有一兩個願意和我去享受和煦的陽光
穿著輕便去吃麻辣火鍋，
不會因為壓力而點燃各種品牌的香菸
讓煙霧瀰漫模糊自己的面具
講出一堆社會化的機械台詞！
而我最初認識的同學們呢？記得我們最初的樣子，
別把金錢帶進我們的未來！
~~分享以下的文章......
我們是不是可以在上班的日子裡，還能繼續搏那種不用金錢計價的感情呢？
我們是不是可以在上班的日子裡，還能繼續搏那種不用金錢計價的感情呢？
這篇文章真是講出我心裡ㄉ話ㄌ.... 有人說，上班之後每天碰面的同事
都不可能有學生時代的義氣之交，或許是那種純真年代才有的惺惺相惜，
或許，沒有職場上的頭銜與名利之爭，
跟老同學碰面反而能聊出一番截然不同的心得。
我還清楚的記得，就在畢業前夕的那段時間，
同學之間熱絡著一股豪情萬丈，總之是彼此提醒不要讓社會的歷練給稀釋了友情，
然後在六月驪歌聲響不久，我們在七月份就迫不及待的開了第一次同學會。
那一次的同學會瀰漫著一股適應不良的曖昧，男同學大約都等待著入伍服役，
女同學有人順利的找到工作，有人準備著大小考試，還有人求職四處碰壁,
卻不好意思開口求援，倒是考上研究所的人一派輕鬆，持續學生的角色扮演，
小心一點不要被當掉就好囉。早就聽說了同班同學最好不要在同一家公司、
果真經歷跟隨著年歲的增長，同學之間在各自的領域與職場，
也漸漸的形成頭銜與薪水的拉鋸戰，就算不會當面比對，
也會偷偷的在檯面下出現各類型的排行榜 title最響亮、年薪最高、跳槽次數最多、
升遷速度最快、出國研習版圖最廣、
手上資源最豐富、業界評價最多顆星…… 原本都只是閒聊之間的竊竊私語，
到了一年一度的同學會，可就成了面對面、硬碰硬的成果發表會了。
在那之前，男的要擔心額前的頭髮是不是禿了些、小腹是不是腫了些，
女的要忙著變髮型、還要卯起來逛街挑選一件看起來青春依舊的衣服，
當然，趕在同學會之前，可得要專心update同學的感情檔案，
免得I到了人還表錯了情，以為是昔日的班對卻不知那兩人早就勞燕分飛囉！
前幾年景氣特好的時候，那些在證券公司操盤的人就成了同學會的VIP，
一陀人圍繞著像極了偶像明星的歌友會，
想著自己在辦公室忍氣吞聲，那人卻是手上戴著Rolex，身上穿著Armani，
眉宇之間意氣風發，於是憋不住也要感嘆自己為何如此生不逢時。
接著這幾年，同學會的氣味也稍稍改變了些，
先前在股市呼風喚雨的人，悄悄的開起了計程車或是夜市擺攤賣皮帶，
而認命著從辦事員、專員、科長、襄理一路熬過來的人，
竟然也亮著經理的名片寒暄了起來，
果真是風水輪流轉啊，形容同學之間的起起落落還有些殘酷呢！
當然，同學會也由「攜伴參加」到「兒女成群」，
真正的同班同學越來越少出現，
由同班同學衍生而來的參加人口卻越來越壯碩。
近幾年，總是感嘆著有人如日中天、有人中箭落馬、有人新婚、有人離婚、
有人「離」了又「結」越挫越勇。
我猜想，再過幾年，我們就必須比較誰的小孩考上建中台大、
誰的公司到大陸擴廠、誰是日理萬機的CEO、誰過了中年還有魔鬼的身材、
誰家的車子進口的RV或是雙 B，而誰家的老公搞外遇、誰的老婆跟人跑了、
或是我們堅信老實木訥的同班同學竟然感情出軌還被抓姦在床……
如果有機會再回到那一年的畢業典禮，
我們可不可能約定好在接下來的每一次同學會都一起卸下面具，
回歸那個牛仔褲與吉他的青澀歲月，
回歸那個吃陽春麵也要share豆干海帶的日子，
回歸那個學期末就要約好去陽金公路飆摩托車
或是失戀了一起去河堤看落日的年代，那麼，
我們是不是可以在上班的日子裡，還能繼續搏那種不用金錢計價的感情呢？
好東西要跟大家分享生命就該浪費在美好的事物上，
當你遇見美好的事物時所要做的事，
就是把它分享給你四周的人；
這樣，美好的事物才能在這個世界上自由自在的散播開來....

ahcheong

有一位開著新Jaguar的年輕總裁，經過住宅區的巷道的他被一個小朋友丟了
一塊磚頭打到了車門，他很生氣的踩了煞車並後退到磚頭丟出來的地方。
他跳出車外，抓了那個小孩，把他頂在車門上說：
「你為什麼這樣做，你知道你剛剛做了什麼嗎？」
接著又吼道：「你知不知道你要賠多少錢來修理這台新車，你到底為什麼要這樣做？」
小孩子求著說：
「先生，對不起，我不知道我還能怎麼辦？我丟磚塊是因為沒有人停下來。」
小朋友一邊說一邊眼淚從臉頰落到車門上。他接著說：
「因為我哥哥從輪椅上掉下來，我沒辦法把他抬回去。」
那男孩啜泣著說：「你可以幫我把他抬回去嗎？他受傷了，而且他太重了我抱不動。」
這些話讓年輕總裁深受感動，他抱起男孩受傷的哥哥，幫他坐回輪椅上。並拿出手帕擦拭他哥哥
的傷口，以確定他哥哥沒有什麼大問題。那個小男孩感激地說：
「謝謝你，先生，上帝保佑你。」
然後他看著男孩推著他哥哥回去。
年輕總裁慢慢地、慢慢地走回車上，他決定不修它了。他要讓那個凹洞時時提醒自己，
「不要等周遭的人丟磚塊過來了，自己才注意到生命的腳步已走得過快。」
當生命想與你的心靈竊竊私語時，若你沒有時間，你有兩種選擇：
傾聽你心靈的聲音或讓磚頭來砸你！
重新思考著老問題：是否曾因為生活太快、太忙碌而忽略了我所愛的人，然後讓他們開始懷疑起
我是不是真的愛他們呢？