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发表于 24-1-2010 07:01 PM
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我觉得 应该不会出现吧。。。。。
阿呆0327 发表于 24-1-2010 06:07 PM 
不知那个她走到哪了。。。。 |
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楼主 |
发表于 24-1-2010 07:01 PM
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爬bukit timah 应该对你们没什么帮助了
一来你们已经爬得完了，很难进步了
二来艰辛程度和神山比应该至少差十倍
可能可以试试慢跑步
从三公里，五公里慢慢一直加到十公里
可以练气，练体力，练耐力
最重要是要一直连续跑，慢慢跑可是不能停
意志力强不强很快就看得出来了迷路狗仔 发表于 24-1-2010 06:44 PM 
看来 晚上又是混跑步机的时候料 |
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发表于 24-1-2010 07:04 PM
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下次别这么呆了，把自己的姓都改了，Exxxxx Here 。。。
\/\/in 发表于 24-1-2010 06:11 PM
那你就要问宅女了。。。 |
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发表于 24-1-2010 07:16 PM
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看到别人爬神山后的感想．．．．．顺便转帖来激励和让你们分享
还有 我觉得我不可以买那个ｅｎｅｒ ...
紫色宅女 发表于 24-1-2010 06:15 PM
ribena是个不错的饮料。。。。以前我会在运动过后喝。。。。 |
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发表于 24-1-2010 07:19 PM
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刚才吃香蕉，我都有点反胃。。。。但还是硬硬吃完。。。。吃午饭想吐。。。都不知道要怎么办。。 ...
阿呆0327 发表于 24-1-2010 06:22 PM
那道你跟宅女一样想吐？？？？？
大事不妙 |
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发表于 24-1-2010 07:37 PM
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害我看到有被感动到叻
紫色宅女 发表于 24-1-2010 06:34 PM
哈哈哈。。。。 那我就在给你们这个吧。。。。
“Champions aren’t made in gyms. Champions are made from something theyhave deep inside them a desire, a dream, a vision. They have to havethe skill and the will. But the will must be stronger than the skill.”
- Muhammad Ali |
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发表于 24-1-2010 08:24 PM
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到时希望呆呆会把kk山顶的一口空气带回来给我  |
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发表于 24-1-2010 08:31 PM
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到时希望呆呆会把kk山顶的一口空气带回来给我
Feelingcafe 发表于 24-1-2010 08:24 PM 
不要那么看得起我。。。我会怕。。。kk山不容易。。。。。
bkt timah那个我。。。。也不知道为什么我能做到的。。。想起那个又长又高的楼梯。。我会怕！！！！ |
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发表于 24-1-2010 08:32 PM
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不要那么看得起我。。。我会怕。。。kk山不容易。。。。。
bkt timah那个我。。。。也 ...
阿呆0327 发表于 24-1-2010 08:31 PM 
代表你的training有效啊，对自己有信心嘛，今天我也替你高兴  |
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发表于 24-1-2010 08:37 PM
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代表你的training有效啊，对自己有信心嘛，今天我也替你高兴
Feelingcafe 发表于 24-1-2010 08:32 PM
谢谢你们支持和 “鼓励 ”。。。。。。。今天可以，未必明天可以。。本少爷会继续加油。。。。。。这次会练jogging + 爬楼梯。。 |
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发表于 24-1-2010 08:38 PM
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谢谢你们支持和 “鼓励 ”。。。。。。。今天可以，未必明天可以。。本少爷会继续加油。。。。。 ...
阿呆0327 发表于 24-1-2010 08:37 PM
记得带两罐1.5L的水来试试看能不能爬楼梯 |
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发表于 24-1-2010 08:41 PM
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发表于 24-1-2010 08:50 PM
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是的。。。我会带卖衣服。。。
阿呆0327 发表于 24-1-2010 08:41 PM
也带埋我 |
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发表于 24-1-2010 09:05 PM
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也带埋我
Feelingcafe 发表于 24-1-2010 08:50 PM
你自己走。。。。但吃饭的时候离我远一点点 |
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发表于 24-1-2010 09:06 PM
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你自己走。。。。但吃饭的时候离我远一点点
阿呆0327 发表于 24-1-2010 09:05 PM
异性相吸，这点我办不到sorry |
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发表于 24-1-2010 09:09 PM
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发表于 24-1-2010 09:10 PM
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本少爷。。。。已被人吸走了 你迟了很多很多步
阿呆0327 发表于 24-1-2010 09:09 PM
一日未结婚一日还有机会 |
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发表于 24-1-2010 09:14 PM
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一日未结婚一日还有机会
Feelingcafe 发表于 24-1-2010 09:10 PM
你要表要哦。。。。。。。 |
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发表于 24-1-2010 09:15 PM
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你要表要哦。。。。。。。
阿呆0327 发表于 24-1-2010 09:14 PM
感情是要培养的，我不介意慢慢等  |
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发表于 24-1-2010 09:18 PM
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感情是要培养的，我不介意慢慢等
Feelingcafe 发表于 24-1-2010 09:15 PM
那你就慢慢等啦 |
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