女王地狱减肥实录之:减了20kg的故事

减肥女王

旅游节目是很好看下的。。

有点像 秀才不出门，能知天下事的感觉




唉。。。
别人要去旅 ...
koolorochi 发表于 11-12-2009 08:54 PM

唉。。。
别人要去旅行是很开心的，而我是不开心的。。去岛屿一点都不好玩。。
但是答应了，就不应该反口。。
我决定了，改次如果再约我去不喜欢的地方就要忍心拒绝。。

你还是可以拒绝的啊。。
不是还有两个礼拜吗？
还是你有别的苦衷？

我还想叫你拍一些pulau pangkor的照片给我看呢。。。
不过你都不开心了。。。想必拍出来的照片也。。
如果是因为不忍心拒绝人担又搞到自己不开心的话。。
女王也不会开心的。。
因为去旅游是应该开心的。。。
不开心，去来干嘛？
你说对吗？

我要去念书了，你早点睡哦。。
bb
我现在压力来了

koolorochi

唉。。。
别人要去旅行是很开心的，而我是不开心的。。去岛屿一点都不好玩。。
但是答应了，就 ...

减肥女王 发表于 11-12-2009 10:22 PM

他们约我时我就这么想：
因为我这班朋友每年都一起去旅行的。
除了去旅行之外，最重要是可以增进感情，一起谈天。。因为中学毕业后就各忙各的了。。没有设么时间聚集在一起交流感情。。

还有有些朋友明年又出国了，而且明年我应该开始做工，没空去旅行的了。。
反正已经答应了，人家也算好价钱等东西，就既来之则安之吧。。
其实去pangkor到除了出海我应该都还算ok的，只是他们一出海我就比较无聊了。。

或者可能是我想太多了，希望到时没有想象中无聊啦

既然你要看照片，那么我的使命又多1个了，我会尽量拍美丽的照片的，希望老天要作美，不要下雨（有了使命就不会这么无聊了，现在我发现我可以去拍照后，感觉没有这么无聊了，实在要感谢你  ）

其实因为我跟我爸讲我要去的时候，他显得不开心，因为去了又去，又说我傻，做傻仔。。所以心情有些低落。。

面包妹

回复 702# 减肥女王

方法用错了？还是哪里出错了？

减肥女王

回复  减肥女王

方法用错了？还是哪里出错了？
面包妹 发表于 11-12-2009 11:08 PM

那时我以前的吃代餐心得。。
所以女王不鼓励吃代餐来减肥。。。
但，如果哪来代“零食” 就ok...
拿来代正餐，no.

减肥女王

他们约我时我就这么想：
因为我这班朋友每年都一起去旅行的。
除了去旅行之外，最重要是可以增进感情， ...
koolorochi 发表于 11-12-2009 10:47 PM

如果酱子你会比较开心我会很高兴叻！
那就帮我拍一些花花草草吧。。
还有一些海景和贝壳。。看起来很浪漫酱。。。
最好有一些猛男给我gup....
你不要跟我收钱呀。。。。

减肥女王

他们约我时我就这么想：
因为我这班朋友每年都一起去旅行的。
除了去旅行之外，最重要是可以增进感情， ...
koolorochi 发表于 11-12-2009 10:47 PM

如果酱子你会比较开心我会很高兴叻！
那就帮我拍一些花花草草吧。。
还有一些海景和贝壳。。看起来很浪漫酱。。。
最好有一些猛男给我gup....
你不要跟我收钱呀。。。。

面包妹

那时我以前的吃代餐心得。。
所以女王不鼓励吃代餐来减肥。。。
但，如果哪来代“零食” 就ok...
拿来 ...
减肥女王 发表于 12-12-2009 02:05 PM

哦。。可是我很好奇为什么用代餐会肥的？因在减着的时候应该不会乱吃其他东西吧？
是不是代餐结束了，然后复胖？
不好意识，我只是想了解有关代餐的问题

减肥女王

女王很开心。。。
刚刚考完了business communication 全部都会
现在要冲introduction statistic 了。。。

koolorochi

如果酱子你会比较开心我会很高兴叻！
那就帮我拍一些花花草草吧。。
还有一些海景 ...

减肥女王 发表于 12-12-2009 02:22 PM

哈哈。。做人就是要有一个目标。。

如果天气好的话会拍多一点的

希望不要一直下雨罗。。上次去一直下雨。。
有机会再拍多一点旅游景点。。
猛男我不担保可以拍到给你看

koolorochi

女王很开心。。。
刚刚考完了business communication 全部都会
现在要冲i ...

减肥女王 发表于 12-12-2009 02:26 PM

还好。。昨天你说压力大还怕你今天考试太难

听你这样讲就好了。。
下一次几时考？

面包妹

加油！来给你打气！！

减肥女王

他们约我时我就这么想：
因为我这班朋友每年都一起去旅行的。
除了去旅行之外，最重要是可以增进感情， ...
koolorochi 发表于 11-12-2009 10:47 PM

其实因为我跟我爸讲我要去的时候，他显得不开心，因为去了又去，又说我傻，做傻仔。。所以心情有些低落。。

你hor, 依我看啦，你就是不够自信。。。
我以看到你很多次写这种话语了。。。

其实你很多优点你懂吗？
你的优点我也有，但你有的还比我好叻!
你才21岁但有这种文笔和思考真的很难你懂吗？
我敢讲，在我认识21岁的男孩子你你可以说是个很最会想的男生了。。。
把自己放大，不要把自己放小。。。
为什么你就爱更更与怀那些不好听的话呢？

我觉你懂你自己。。
但，我觉得，觉得拉。。你身边的人在以前给你不好的事情。。甚至不给你赞赏。。
可以说说看吗？
为什么你这么在意那些不好听得话。。。？

减肥女王

哦。。可是我很好奇为什么用代餐会肥的？因在减着的时候应该不会乱吃其他东西吧？
是不是代餐结束了， ...
面包妹 发表于 12-12-2009 02:26 PM

那是N年前的事了。。。
那时我才１４岁。。而且减肥最ｈｏｔ的时候。。
一堆的代餐爆着出来。。。又有打广告。。。
所以我便买来吃咯。。。
有瘦，但好像一点罢了。。。
我一停吃边胖回了。。。


代餐减肥是会瘦。。。
因为代餐一包的热量才２００多。。
但，万一你以没吃了。。。
只要３片苏大饼便会超出你的代餐热量。。。
所以吃代餐减肥＝瘦的快＝肥得也快，除非你以后，１年２年１０年２０年吃代餐咯，那就不会肥回咯，因为你的热量没超标啊。
不然，肥回。

减肥女王

哈哈。。做人就是要有一个目标。。

如果天气好的话会拍多一点的

希望不要一直下雨罗。。上次去一 ...
koolorochi 发表于 12-12-2009 02:29 PM

也不用太多。。。１０－２０张好了。。。
谢谢你哦。。。
因为常常听我朋友说蝴蝶，花啊，几美几美。。我都没看过。。

减肥女王

还好。。昨天你说压力大还怕你今天考试太难

听你这样讲就好了。。
下一次几时考？
koolorochi 发表于 12-12-2009 02:30 PM

１５号考ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ　ｓｔａｔｉｓｔｉｃｓ

减肥女王

我先去睡觉哦。。。
我昨晚搞到１点才睡。。
之后５点起来又读。。。
等一下晚上我会徽你们的帖哦

koolorochi

其实因为我跟我爸讲我要去的时候，他显得不开心，因为去了又去，又说我傻，做傻仔。。所以心情有些低落 ...

减肥女王 发表于 12-12-2009 02:41 PM

你这么问，我就想了又想，我的确是一个缺乏信心的人。。很多东西都可以令我动摇。。
原因可能有两个。。

第一就是因为我从小就是胖子，胖子的自尊心很弱，因为时常给人骂肥仔。。
以前我补习时候那个补习老师也是当着这么多人面前羞辱我。。她在远远，摆出两个手指，然后向我的肚子测量：‘一层，两层，wah，三层’
还有在小学中学也是被人取笑和作弄的，过年时候也是拿来跟别人比胖，家里人也讲我胖。。
当我出来做parttime，还是一样给人欺负，而且是很难听的。。
这些事对我来讲可能是小事，可是每次被打压，累计下来，自信心就会消失了。。
所以我心里会想，我要读好书来，比别人‘高人一等’，那么就没有人敢欺负我了。。

再来可能是我爸爸的性格，
我爸是个讲话中气十足(好像雷公声），讲话很有信心的人，而且什么东西都会，所以每次跟他讲话永远都是他对，跟他吵是没意思的，只要讲错一句话就被’反击‘了。。所以讲话都要想很清楚，在他面前我们就是懦弱的孩子。。
而且我爸也是很’精‘的，什么都利益在前面，什么东西值得，什么不值得，这点我们全家都遗传不到他。。好像我们买了一样东西，他一定讲：“我去哪里哪里买才多少钱而已，要拿给他杀”。。
有一次我朋友来我家，他讲：“你爸的脸好像包公酱”
我觉得这个是比较大的因素。。所以我说家庭背景有很大的关系，家长太’精‘了，孩子就变得很懦弱。。

koolorochi

哦。。可是我很好奇为什么用代餐会肥的？因在减着的时候应该不会乱吃其他东西吧？
是不是代餐结束了， ...
面包妹 发表于 12-12-2009 02:26 PM

吃代餐最容易有减肥平台期的了，因为卡路里一下子降那么多，身体保护机制启动。。代谢严重下跌，改次要瘦也比较困难了
经过代餐减肥的人都知道，除非长时间都吃代餐，否则最后还是会胖的。。

就好像一个人跌到荒岛（代餐减肥法），每天吃给他吃一点水果（代餐）
有一天他逃出荒岛了（正常饮食），就会拼命吃（身体大量吸收）。。

koolorochi

也不用太多。。。１０－２０张好了。。。
谢谢你哦。。。
因为常常听我朋友说蝴蝶，花啊， ...

减肥女王 发表于 12-12-2009 02:52 PM

那边应该是海景比较美吧。。

看下怎样吧。。尽量拍多多。。

koolorochi

１５号考ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ　ｓｔａｔｉｓｔｉｃｓ

减肥女王 发表于 12-12-2009 02:54 PM

哦。。还有3天。。加油咯

我先去睡觉哦。。。
我昨晚搞到１点才睡。。
之后５点起来又读。。。
等一下晚上我会徽你们的帖哦 ...
减肥女王 发表于 12-12-2009 03:06 PM

好的，充足睡眠才能专心读书