泗里街人(包括民丹莪人)进来走走。。。。（顺便进来报到-已经有39个报名了）

黄梨小子

原帖由 汉武弟 于 4-5-2008 02:25 PM 发表
通俗点说，有氧运动主要是燃脂的；慢跑、游泳、跳舞
等等
无氧运动是强肌肉的，如举重、快跑、鞍马

我还以为是分类为室内，及室外。

枪雄

帖沉了，我把他拉起来

黄梨小子

原帖由 枪雄 于 4-5-2008 08:39 PM 发表
帖沉了，我把他拉起来

那不是得谢谢你？

看来晚上大家才会出现的。。。。

枪雄

原来去抽水，哈哈，抽够了回来就有足够的资源去灌了

黄梨小子

倒数23天我就回家咯。。。。
谁在砂州的，
pandai pandai 一点，
准备红地毯及舞狮来迎接我哦。

汉武弟

我叫一批警察和JPJ在BULAT路口等你

~世外高人~

呵呵，同乡佬在谈天的论坛还真的很少见到，大哥大姐们多多关照，小的这厢有礼了。。。称呼有些“嚣张”别误会，游戏代号。。。。离开泗里街差不多两年了。。有时候回去却没有多大的变化，大家有什么乡里的状况分享吗？

PR芬

原帖由 ~世外高人~ 于 5-5-2008 10:08 PM 发表
呵呵，同乡佬在谈天的论坛还真的很少见到，大哥大姐们多多关照，小的这厢有礼了。。。称呼有些“嚣张”别误会，游戏代号。。。。离开泗里街差不多两年了。。有时候回去却没有多大的变化，大家有什么乡里的状况分享吗 ...

欢迎你

先介绍自己，再继续交流

我们推行双向交流

PR芬

原帖由 leowjc 于 3-5-2008 03:07 AM 发表


我有，从96-97kg减到76kg

秘诀就是少吃高卡路里、淀粉类的食物 + 运动。

我花了半年的时间来减肥，好痛苦啊。。。

这么强？
要恭喜你减肥成功
减肥靠毅力..那你是秉持什么信念呢？

原帖由 枪雄 于 3-5-2008 03:13 AM 发表
运动最好，减出来的身材也是最好看的。

应该说
最不容易复胖

PR芬

原帖由 枪雄 于 3-5-2008 03:09 AM 发表
我没黄金，也还没老，所以不是黄金王老五

那就等多几年我再叫吧

PR芬

原帖由 汉武弟 于 3-5-2008 03:33 PM 发表
那也得分有氧运动和无氧运动噢
哈哈，等下运错动，变成大只佬了

有氧比如有跑步，游泳跳绳等
无氧yoga也不错

PR芬

原帖由 汉武弟 于 3-5-2008 03:45 PM 发表


因为旁边有陪伴一个英挺的男朋友，
当然不怕罗。哈哈，我分析得对吗？

我需要
哈哈
那以后可以天天看鬼戏

枪雄

再过几年如果被你这么叫的话我就要哭了，我可不想当王老五 。有黄金的话还可以 :

枪雄

你需要我需要。。。那就。。。哈

leowjc

原帖由 PR芬 于 5/5/2008 11:57 PM 发表

这么强？
要恭喜你减肥成功
减肥靠毅力..那你是秉持什么信念呢？

也没有什么信念，只是觉得我受够了，再肥下去的话，连裤子都买不到了。。。

PR芬

原帖由 枪雄 于 6-5-2008 12:24 AM 发表
你需要我需要。。。那就。。。哈

雄哥身材那么好
不如你等我减肥成功先
才来考虑吧

PR芬

原帖由 leowjc 于 6-5-2008 12:48 AM 发表


也没有什么信念，只是觉得我受够了，再肥下去的话，连裤子都买不到了。。。

噢
朋友说
来自sarawak朋友
有样看..同意吗

但
不懂他们指脸蛋
还是其实指身材？

leowjc

原帖由 PR芬 于 6/5/2008 01:20 AM 发表


噢
朋友说
来自sarawak朋友
有样看..同意吗

但
不懂他们指脸蛋
还是其实指身材？

讲话的腔调吧。。。
人家都说我是北马人

PR芬

原帖由 leowjc 于 6-5-2008 01:28 AM 发表


讲话的腔调吧。。。
人家都说我是北马人

哈，也是噢
比如福洲人，明显的就是..前鼻音后鼻音发音不准

~世外高人~

原帖由 PR芬 于 5-5-2008 11:50 PM 发表
欢迎你

先介绍自己，再继续交流

我们推行双向交流

嗯，自我介绍，从小到中学在泗里街长大，中学后期几年在古晋完成（家庭搬迁），后来就这样在古晋生活了（目前还在）。呵呵，就这样！