二十五单身俱乐部(part92

hanyk

^洁^ 发表于 30-9-2013 01:03 PM
難得她浦頭，叫下她留她一下嘛

用到“表妹”来留她一下。效果应该不错

我到现在还记得那张表妹的照片真的很像

pingpong_gurl2

hanyk 发表于 30-9-2013 02:33 PM
用到“表妹”来留她一下。效果应该不错

我到现在还记得那张表妹的照片真的很像

够了咯。。。。。。。。。。。。

^洁^

ken120 发表于 30-9-2013 01:13 PM
什麽？！
我比你還更誇張~跑完回家沖凉後就出去到處趴趴走吖

跑了marathon應該是瘦回來 不是肥回來的

原來大家都是一樣 我的朋友全部回到家大睡一場

^洁^

Exodiaray 发表于 30-9-2013 01:55 PM
表妹.......

大家跟我一樣叫表妹叫到那麼開心的感覺。。。所以樓主新稱號叫 「表妹」 了？

^洁^

pingpong_gurl2 发表于 30-9-2013 02:08 PM
LOK 换了标题
HAN 你做么笑到这样， 我不可以回来MEH
表姐表妹 有错MEH。。。 哈

10月adidas 一起加油jek 表妹

^洁^

hanyk 发表于 30-9-2013 02:33 PM
用到“表妹”来留她一下。效果应该不错

我到现在还记得那张表妹的照片真的很像

我覺得蘋果是我這輩子應該不會忘掉的一個人.

godstaff

pingpong_gurl2 发表于 5-9-2013 03:30 PM
聚会活动 ：羽球交流
时间地点 ：tbc, ss2
日期 ：06.10.2013

不会打可以join吗？

ken120

pingpong_gurl2 发表于 30-9-2013 02:08 PM
LOK 换了标题
HAN 你做么笑到这样， 我不可以回来MEH
表姐表妹 有错MEH。。。 哈

你的表姐真的很厲害啊~1小時15分鐘之前就飛回終點了~~~
不用怕，我比你更慘~adidas KOTR前一晚我還去BSN Putrajaya Night Marathon呢
21km+16.8km...可以宣佈完蛋了啦

pingpong_gurl2

godstaff 发表于 30-9-2013 02:55 PM
不会打可以join吗？

我不是主办人。。。问@咖啡杀手  



@^洁^ 哦。。。NOOOOOOOOOO。。。。表爱上我啊！！！！！！！！！！

ken120

^洁^ 发表于 30-9-2013 02:51 PM
跑了marathon應該是瘦回來 不是肥回來的

原來大家都是一樣 我的朋友全部回到家大睡一場  
...

引用詞啦
來個HI 5!!!
我更夠力的說，還跑去吃cendol和ABC那種
多兩個星期，另一個死期到了

pingpong_gurl2

ken120 发表于 30-9-2013 03:02 PM
引用詞啦
來個HI 5!!!
我更夠力的說，還跑去吃cendol和ABC那種

肥死咯～～～～～～～～～～～～

^洁^

pingpong_gurl2 发表于 30-9-2013 02:59 PM
我不是主办人。。。问@咖啡杀手   

我愛我的家人
你就那麼無端端變成「我的家人」了 lol

^洁^

ken120 发表于 30-9-2013 03:02 PM
引用詞啦
來個HI 5!!!
我更夠力的說，還跑去吃cendol和ABC那種

誒。 是一個小時十五分鐘。 沒有一個小時十五分鐘之前啦。才沒有那麼強 :/
都不懂下個月可不可以有那個記錄。還是要多多鍛鍊了

不過過後我吃得很多

ken120

pingpong_gurl2 发表于 30-9-2013 03:08 PM
肥死咯～～～～～～～～～～～～

天氣太熱了啦~所以才去吃cendol和ABC

ken120

^洁^ 发表于 30-9-2013 03:22 PM
誒。 是一個小時十五分鐘。 沒有一個小時十五分鐘之前啦。才沒有那麼強 :/
都不懂下個月可不可以有那個 ...

有啦~算厲害的咯，那麼快跑回來
有的，還會更快那種，一小時以內

青菜妹

!留下脚印先~!!

^洁^

ken120 发表于 30-9-2013 03:35 PM
有啦~算厲害的咯，那麼快跑回來
有的，還會更快那種，一小時以內

慢慢訓練去1小時跑回終點
我有次當marathon的volunteer，第一名的那個 21分鐘跑完7km @@

青菜妹

午餐了

ken120

^洁^ 发表于 30-9-2013 03:56 PM
慢慢訓練去1小時跑回終點
我有次當marathon的volunteer，第一名的那個 21分鐘跑完7km @@

慢慢練吧~把你的pace練到7分鐘/km先~~然後6分鐘/km..這一來10km對你來說就不是問題了
之前我也是這樣練的
但是....但是....我....我....我...在21km保持不到7分鐘/km的pace
每次到12/13km就完蛋了
還沒練到啊

Exodiaray

青菜妹 发表于 30-9-2013 04:15 PM
午餐了

晚餐都来咯........