William 的跑步日记。。。

cyj147 · 发表于 14-2-2015 09:02 AM

14/02/2015 （7:02am）
距离 : 10km
时间 : 49:54
项目：节奏跑

cyj147 · 发表于 15-2-2015 10:59 AM

15/02/2015 （5:19am）
距离 :21
时间 : 02:12:51
项目：慢长跑

cyj147 · 发表于 17-2-2015 06:21 AM

17/02/2015 （5:39am）
距离 :5km
时间 : 28:34
项目：轻松跑

cyj147 · 发表于 19-2-2015 07:32 AM

19/02/2015 （5:55am）
距离 : 10km
时间 : 53:56
项目：普通跑

cyj147 · 发表于 20-2-2015 10:34 AM

20/02/2015 （6:46am）
距离 : 19km
时间 : 02:36:27
项目：G.Pulai run X 2 loops

cyj147 · 发表于 20-2-2015 08:19 PM

20/02/2015 （6:02pm）
距离 : 10km
时间 : 01:04:22
项目 : 轻松跑

cyj147 · 发表于 22-2-2015 11:50 AM

22/02/2015 （8:45am）
距离 : 12.28km
时间 : 01:14:34
项目 : 普通跑

cyj147 · 发表于 26-2-2015 08:47 PM

26/02/2015 （6:26pm）
距离 : 8km
时间 : 42:43
项目 : 节奏跑

cyj147 · 发表于 27-2-2015 09:10 PM

27/02/2015 （6:30pm）
距离 : 10km
时间 : 53:08
项目 : 普通跑

cyj147 · 发表于 28-2-2015 11:25 PM

28/02/2015 （7:16am）
距离 : 9.48km
时间 : 01:51:47
项目 : G.Pulai run

cyj147 · 发表于 1-3-2015 09:51 AM

01/03/2015 （5:43am）
距离 : 16km
时间 : 01:41:30
项目 : 普通跑

cyj147 · 发表于 3-3-2015 09:25 PM

03/03/2015 （7:05pm）
距离 : 10km
时间 : 57:08
项目 : 普通跑

cyj147 · 发表于 5-3-2015 11:17 AM

05/03/2015 （8:12am）
距离 : 8km
时间 : 42:18
项目 : 节奏跑

cyj147 · 发表于 15-3-2015 11:08 AM

15/03/2015 （5:10am）
距离 : 18km
时间 : 01:49:59
项目 : 普通跑

cyj147 · 发表于 17-3-2015 10:18 AM

17/03/2015 （7:50am）
距离 : 8km
时间 : 40:59
项目 : 普通跑

cyj147 · 发表于 18-3-2015 10:59 AM

18/03/2015 （7:43am）
距离 : 9.63km
时间 : 01:13:23
项目 : G.Pulai run

cyj147 · 发表于 18-3-2015 06:39 PM

18/03/2015 （5:12pm）
距离 : 5.21km
时间 : 32:32
项目 : 赤脚跑

cyj147 · 发表于 20-3-2015 10:47 AM

20/03/2015 （7:16am）
距离 : 6km
时间 : 31:25
项目 : 普通跑

cyj147 · 发表于 21-3-2015 12:22 PM

21/03/2015 （7:41am）
距离 : 20.7km
时间 : 02:31:25
项目 : G.Pulai run X 2 loops

cyj147 · 发表于 22-3-2015 10:34 AM

22/03/2015 （5:15am）
距离 : 21km
时间 : 02:56:25
项目 : 慢长跑

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