2015重新回来减肥生涯~肥~瘦~肥~现在我要瘦（燕麦）

Xiao_xiao

Yuke 发表于 5-9-2012 10:52 PM
但是为什么我还是那么难瘦下来呢

有做运动吗？我跳了郑多燕的健身舞。。不错下。。

情人花

Xiao_xiao 发表于 6-9-2012 09:12 PM
有做运动吗？我跳了郑多燕的健身舞。。不错下。。

哇！有没有link..可以分享吗？

情人花

sweetheart 发表于 6-9-2012 12:23 AM
那你试试早晚都吃！

好的，我会试看早晚都吃。等下老公说你傻了！早晚吃，不够营养呢！heeeeeeee

Xiao_xiao

情人花 发表于 7-9-2012 01:15 PM
哇！有没有link..可以分享吗？

去youtube打郑多燕就有了。。有很多，可以慢慢选。。

情人花

Xiao_xiao 发表于 7-9-2012 08:50 PM
去youtube打郑多燕就有了。。有很多，可以慢慢选。。

谢谢你的分享。

simisimi.14

我也开始了5 天燕麦，请问搂主我只代晚餐有效吗？

janice811

今天终于和老公讲了我要减肥，所以叫他自己吃
而我也要加入大家了，希望可以瘦下来

Becks2221

燕麦总是让我提不起劲要吃

atnub_fuji

身高 171cm 的我，吃了燕麦大概半年了，从刚开始的 80kg 减到现在的69kg。当然单靠燕麦并不足，还要减少食量 + 多运动，才能减肥成功。

atnub_fuji

Becks2221 发表于 12-9-2012 04:08 PM
燕麦总是让我提不起劲要吃

的确是要很大毅力的，加油吧。。。。

天蝎獵人

請問燕麥怎麼加無糖豆奶？
豆奶再煮燒後再加入燕麥嗎？感覺好像會煮焦掉。

Lobakmilk

atnub_fuji 发表于 12-9-2012 10:10 PM
的确是要很大毅力的，加油吧。。。。

瘦下来的感觉很好吧～可是我就是意志力不够～所以还是那么不苗条 T_______T

Becks2221

atnub_fuji 发表于 12-9-2012 10:10 PM
的确是要很大毅力的，加油吧。。。。

每次美食在面前就难以抗拒我也要开始吃燕麦了

Guavajuice

我试了一阵，也许没耐心吧。感觉体重下得超慢的。虽然体重没重没下，但是脸怎么变得那么圆，双下巴都出来，我到底哪里做错了呢？LZ救救我！

Guavajuice

如果我早餐午餐吃燕麦，晚餐吃正餐（但是没吃饭，只是汤或肉菜），你认为可以吗？可以教我如何天天上厕所吗？

sweetheart

simisimi.14 发表于 8-9-2012 10:01 AM
我也开始了5 天燕麦，请问搂主我只代晚餐有效吗？

有什么感觉？？
你可以慢慢的改变饮食习惯啊！
可以的话加上运动~效果更好！
我是懒惰啦~没有运动的！

sweetheart

janice811 发表于 10-9-2012 03:32 PM
今天终于和老公讲了我要减肥，所以叫他自己吃
而我也要加入大家了，希望可以瘦下来

加油↖(^ω^)↗

sweetheart

atnub_fuji 发表于 12-9-2012 10:09 PM
身高 171cm 的我，吃了燕麦大概半年了，从刚开始的 80kg 减到现在的69kg。当然单靠燕麦并不足，还要减少食量 ...

~\(≧▽≦)/~赞
我很懒惰运动~多走动还行！

sweetheart

天蝎獵人 发表于 13-9-2012 12:55 AM
請問燕麥怎麼加無糖豆奶？
豆奶再煮燒後再加入燕麥嗎？感覺好像會煮焦掉。

没试过~等答案吧！



题外话：要怎样才可以像以前一样用引用多个回复啊？？我酱紫一个个回复版主会不会警告我！！！

sweetheart

Lobakmilk 发表于 13-9-2012 01:27 PM
瘦下来的感觉很好吧～可是我就是意志力不够～所以还是那么不苗条 T_______T

要苗条不是那么容易的~