21/11/10 [PNG]Penang Bridge International Marathon（圆满结束）

kllee

你也很厉害~2.1x++++++
ljlq 发表于 21-11-2010 06:25 PM

    你太高估我了，
刚好今天的状态很不错，才能跑出这样的时间罢了。
但是最后1km的时候感觉到我的脚好像要抽筋，
唯有放慢速度到最后200m的时候直接冲向终点，
到终点时我以为要抽筋了叻，吓倒我

HuiLeng

有人拿finisher medal拍照上来看看~

spring89

今天果然下雨了，而且还下大雨，风又大~
半死咯~

青菜

今天果然下雨了，而且还下大雨，风又大~
半死咯~
spring89 发表于 21-11-2010 08:06 PM

    我反而觉得下雨跑有另外一番滋味～
我很怕热，所以下雨反而不必用海绵宝宝。

雨停后的寒风却真的难受～～

spring89

我反而觉得下雨跑有另外一番滋味～
我很怕热，所以下雨反而不必用海绵宝宝。

雨停后的寒风 ...
青菜 发表于 21-11-2010 08:18 PM

雨停后的寒风真的很难受咯~今天看到很多穿cari runner的战衣噢，获取穿那些就不冷呢~

cynash

个人觉得下雨跑很好， 可以赶超慢下来跑的参赛者

默默无名

原来有这样的事情
http://www.kwongwah.com.my/news/2010/11/21/120.html

结束爱情“长跑” 跑步版主终点求婚

佳礼中文论坛跑步版主吴淑伟，结束42公里爱情“长跑”，成功以99朵红玫瑰娶得跑将新娘！

参加全程马拉松赛程的吴淑伟在接近终点时，向在旁朋友接过已准备好的99朵红色玫瑰花束，并在背后挂上“嫁给我好吗？”字条，加紧脚步奔向女友陈嫣妮面前跪下求婚。这不仅吓坏向终点冲刺的陈嫣妮，也让原本充满汗酸味的早晨增添浪漫气氛。

在陈嫣妮点头答应吴淑伟突如其来的求婚后，两人手牵手，捧着大花束一起走向终点站，仿佛代表着两人白头偕老走完漫长人生路。

吴淑伟受访时说，他已参加3次槟城大桥跑，这次是第2次与陈嫣妮一起参赛，所以决定在这次参赛中加入特别企划，联合一班跑将朋友们做足准备功夫，向交往2年的陈嫣妮在终点求婚。他说，由于天不作美，在参赛前曾担心女友突然放弃不参赛，因为这将无法完成整个求婚计划。

为了可以成功完成整个求婚过程，他故意让嫣妮跑到前面，并在

黑白普

有人拿finisher medal拍照上来看看~
HuiLeng 发表于 21-11-2010 07:05 PM

    脚痛到。。。。。没法拍，转来的


等好些再连同Finisher T 再Upload

小弟第一次参加5：37 ，你呢？

super_white

回复  kllee

CCB sub 4.5
KFC0809 发表于 21-11-2010 05:45 PM

    不要乱乱讲....:@  

这样厉害~
ljlq 发表于 21-11-2010 06:24 PM

副队长的话也能信?

青菜

原来有这样的事情


结束爱情“长跑” 跑步版主终点求婚

佳礼中文论坛跑步版主吴淑伟，结束42公里爱情 ...
默默无名 发表于 21-11-2010 09:44 PM

    没看见但有听闻。。
原来是版主呀。
恭喜恭喜～

varanus

今天跑得有点失望。本来以为可以跑６小时里面的，但是，跑到３０km，脚开始痛了，只好放弃，用走。回到来，６。２５，只比SCKLM 进步１分钟，够里失望。

p／s：恭喜版住，很浪漫le

饼干及面包

恭喜斑竹赢得美人贵

从光华日报转过来

（槟城21日讯）参与2010年槟城国际马拉松比赛人数高达2万4000人，突破去年设下的2万人目标，不过仍不足以刷新大马纪录大全！

槟城国际马拉松比赛筹委会主席罗兴强指出，虽然今年参赛人数破2万人目标，但仍不足刷新大马记录大全，因为要刷新纪录必须至少超过2万5000人。他说，在提呈申请进入“大马最大型运动项目”时，大马纪录大全负责人说，要刷新纪录的基本条件是要超过之前记录的20%。

罗兴强：须超过2万5000人

尽管今年无法达标，但是他信心满满地说，明年一定会超过2万5000人刷新纪录，因为每年的赛事都获得好评，相信来年一定会吸引更多跑将来参赛。同时，他说，这届参与10公里赛事的人数已达到1万人，可见参赛者对于有计时的10公里赛程倍感兴趣，比欢乐跑更受欢迎。

他补充，这是今年最新的赛程，因为参赛者在结束10公里赛程后，可以看到本身是用了多少时间完成赛事。此外，他说，使用网上及手机注册服务让人感到服务很完善，相信会在来年可以加强这方面的服务，以便能吸引更多人来参赛。

另一方面，槟州首长林冠英在致词时说，今年参赛者达2万4000人，而根据大马纪录大全的记录显示，之前只有2万1000人参与，所以这次可说是全国最大型的运动项目。

起跑后才下雨 影响参赛者不大

罗兴强提及，今天天空不作美，在下起倾盆大雨的时段，不少参赛者已在赛程中，所以没有影响到比赛。

他补充，在6时开始的10公里赛事时雨势已经转小，参赛者也踊跃地前来参赛，在挥旗礼开始后，可以看到很壮观的跑将展开赛程。

询及为何马拉松男子组奖金和女子组奖金比例太大时，他说，报名参与男子组赛事人数有逾4500人，而女子组只有逾2500人，所以才会导致奖金不一。不过，他补充，若来年女子组参赛人数增加，一定会调整奖金。男子组奖金冠军是1万5000令吉，而女子组是7000令吉。

夫妻上阵10公里 推着2岁女一起跑

跑步是我们一家人的兴趣！

今年35岁的陈国安及34岁的妻子朱惠娟在限时内，推着2岁的女儿陈芊瑜一起完成10公里赛程。陈国安受访时说，这次第3次参与大桥跑，而陈芊瑜是首次在婴儿车内享受着大桥跑的感觉。“之前，我和太太曾经和只有9个月大的芊瑜一起参加脚车赛，女儿非常享受这样的路程。”

他说，在赛程刚开始前，芊瑜仍精神奕奕，但是在半途时已睡着。他有计划明年会带着芊瑜一起完成更长的大桥跑。

结束爱情“长跑” 跑步版主终点求婚

佳礼中文论坛跑步版主吴淑伟，结束42公里爱情“长跑”，成功以99朵红玫瑰娶得跑将新娘！




参加全程马拉松赛程的吴淑伟在接近终点时，向在旁朋友接过已准备好的99朵红色玫瑰花束，并在背后挂上“嫁给我好吗？”字条，加紧脚步奔向女友陈嫣妮面前跪下求婚。这不仅吓坏向终点冲刺的陈嫣妮，也让原本充满汗酸味的早晨增添浪漫气氛。

在陈嫣妮点头答应吴淑伟突如其来的求婚后，两人手牵手，捧着大花束一起走向终点站，仿佛代表着两人白头偕老走完漫长人生路。

吴淑伟受访时说，他已参加3次槟城大桥跑，这次是第2次与陈嫣妮一起参赛，所以决定在这次参赛中加入特别企划，联合一班跑将朋友们做足准备功夫，向交往2年的陈嫣妮在终点求婚。他说，由于天不作美，在参赛前曾担心女友突然放弃不参赛，因为这将无法完成整个求婚计划。

为了可以成功完成整个求婚过程，他故意让嫣妮跑到前面，并在已完成赛程的友人配合下，成功完成整个“求婚计划”。陈嫣妮受访时说，对眼前一幕感到惊讶，她也一度在搞不清楚状况前，埋怨在终点站拦住她的友人。殊不知，原来是吴淑伟精心策划的“求婚行动”。

lau_sai

http://cforum1.cari.com.my/news/kwongwah/news.php?Id=5774

BZ！恭喜恭喜。。。。记得赔我VEST

songpiu77

恭喜版主抱得美人归。。。。

songpiu77

终于完成了我多年后的半马，果然缺乏练习的人是不能偷鸡的。。。。
比赛一开始就跟着自己的步伐慢慢爬到桥上，那时赛前拉伤的小腿并没有大碍。当在桥上uturn回来回到撬顶时，左边大腿抽筋了，加上开始下大雨，我不得不停下来（那时才1小时30分而已）。。。haiz。。。结果选择半走半跑以3小时7分钟完成了比赛。明年再来，目标2小时30分。。。。

lau_sai

Cari runners 没有人跟我的PACE 跑到终点
反而有几位参赛者从开始就跟我跟到很紧下
任务成功。。2.44.34.。

nayiq

恭喜版主。。。哈哈。。。好过瘾。

nayiq

我的时间: 3:58:13
10k 分段时间: 57:59, 56:32, 55:59, 55:24 和最后2.2k: 12:19
21k 分段时间: 2:00:07, 1:58:06

不倒翁5525

恭喜,恭喜!!!!抱着美人归.

不倒翁5525

今年半马时间:2:59:52.退步了.