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楼主: 姓朱的人

爱跑步的朋友,进来。比赛日子要到,谢谢各位鼓励。

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发表于 20-8-2007 08:24 PM | 显示全部楼层
原帖由 squareeight 于 20-8-2007 11:42 发表
如果大家可以出来。可能分分钟你们的样子都是在permaisure看过。。哈哈。。 其实我的时间比较不定。。 以前读学院时期常去公园跑的。。希望迁就到吧。。


你通常在那里跑的?
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发表于 20-8-2007 08:25 PM | 显示全部楼层
原帖由 caremeat 于 20-8-2007 13:02 发表


怎么几天没和你同跑,你从跑步狂变成跟踪狂了呢??
























开玩笑啦......明天要跑吗?


今天我有跑啊。。哈哈。。但是都在练上山。。哈哈。。时间好慢 -,-。。5.2km都要40分钟 =。=
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发表于 20-8-2007 08:26 PM | 显示全部楼层
原帖由 ︻$▅▅▆▆▇◤ 于 20-8-2007 14:13 发表

布城风景还好,应为是fun run所以大家都带一家大小来跑,害得我点想结婚的感觉
唯一不足的是石头路很多,只有5%是平路。不过要给分的话我放90%,整个event很温馨,感觉很好。


不要那么快就想结婚啊。。你会后悔的。。哈哈。。。到时你就没有那么多时间跑步了
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发表于 20-8-2007 08:27 PM | 显示全部楼层
原帖由 ︻$▅▅▆▆▇◤ 于 20-8-2007 14:45 发表
年底的singapure marathon 2007,首页里的那个帅哥也是permasuri那边跑的
http://www.singaporemarathon.com/common/images/main_visual_2006.jpg


没有看过哦
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发表于 20-8-2007 08:28 PM | 显示全部楼层
原帖由 caremeat 于 20-8-2007 15:36 发表


甭说的酱白啦......我无时无刻都和我弟弟连在一起的,我不会忘记带他出门的啦......刀兄色色......






































言归正传,明年有的 ...


不是有人帮你牵的吗?在家里哦。。哈哈
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发表于 20-8-2007 10:15 PM | 显示全部楼层
回复 #578 ︻$▅▅▆▆▇◤ 的帖子

我没看过这个人罗
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发表于 20-8-2007 11:25 PM | 显示全部楼层
原帖由 caremeat 于 20-8-2007 03:36 PM 发表
甭说的酱白啦......我无时无刻都和我弟弟连在一起的,我不会忘记带他出门的啦......刀兄色色......
言归正传,明年有的 ...

不要讲那么远,9月9号mizuno你一定要去,顺便搞网聚
原帖由 chaucky 于 20-8-2007 08:23 PM 发表
哦。。今天看到你好像候talk n run..但是今天我练上山。。最近应该会练比较多上山
不要乱乱跟shunwoi哦。。等下有人打打哦

为什么不跟我打招呼?我的却talk & run
原帖由 chaucky 于 20-8-2007 08:26 PM 发表
不要那么快就想结婚啊。。你会后悔的。。哈哈。。。到时你就没有那么多时间跑步了

我那么可爱,那里有人要
原帖由 chaucky 于 20-8-2007 08:27 PM 发表
没有看过哦
原帖由 朱维翰 于 20-8-2007 10:15 PM 发表
回复 #578 ︻$▅▅▆▆▇◤ 的帖子
我没看过这个人罗

哦,忘记告诉你们,他是老手来的,只是的空来pemasuri找我师傅吹水
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发表于 21-8-2007 12:11 AM | 显示全部楼层
原帖由 朱维翰 于 20-8-2007 22:15 发表
回复 #578 ︻$▅▅▆▆▇◤ 的帖子

我没看过这个人罗


哈哈。。。你在permasuri跑的吗?
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发表于 21-8-2007 12:12 AM | 显示全部楼层
[quote]原帖由 ︻$▅▅▆▆▇◤ 于 20-8-2007 23:25 发表

QUOTE:
原帖由 chaucky 于 20-8-2007 08:23 PM 发表
哦。。今天看到你好像候talk n run..但是今天我练上山。。最近应该会练比较多上山
不要乱乱跟shunwoi哦。。等下有人打打哦


为什么不跟我打招呼?我的却talk & run

QUOTE:
原帖由 chaucky 于 20-8-2007 08:26 PM 发表
不要那么快就想结婚啊。。你会后悔的。。哈哈。。。到时你就没有那么多时间跑步了


我那么可爱,那里有人要

哦。。哈哈。。因为没有带眼镜所以跑步时不有理任何人的。。哈哈。。
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发表于 21-8-2007 07:12 PM | 显示全部楼层
原帖由 chaucky 于 21-8-2007 12:11 AM 发表


哈哈。。。你在permasuri跑的吗?



前天19号,下午6点左右,我嘛在那边出现,跑到整七点,6-7圈了,穿ADIDAS 黄色无袖衣,全场唯一一个,有些人我也见过了就是没看到你,你说我是不是那边的常客
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发表于 21-8-2007 08:35 PM | 显示全部楼层
原帖由 朱维翰 于 21-8-2007 19:12 发表



前天19号,下午6点左右,我嘛在那边出现,跑到整七点,6-7圈了,穿ADIDAS 黄色无袖衣,全场唯一一个,有些人我也见过了就是没看到你,你说我是不是那边的常客


=.=..我就是没有看到你。。今天我也有跑。19好我有比赛。。没有跑。。
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发表于 21-8-2007 11:27 PM | 显示全部楼层

回复 #578 ︻$▅▅▆▆▇◤ 的帖子

我也是没看过这个人。。 好像很光荣放在website的first page..

我有时也在permaisuri啦但好久没去了。。只是上个礼拜去跑个圈。。 最近因为工作的关系都很少跑了。。 很忙呀。。 其实跑步可以减压的。。 而且对我来讲非常有效。。 留了整身汗的感觉超好。。
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发表于 21-8-2007 11:46 PM | 显示全部楼层
原帖由 squareeight 于 21-8-2007 11:27 PM 发表
我也是没看过这个人。。 好像很光荣放在website的first page..

我有时也在permaisuri啦但好久没去了。。只是上个礼拜去跑个圈。。 最近因为工作的关系都很少跑了。。 很忙呀。。 其实跑步可以减压的。。 而 ...


可嫩是那人给钱给主办者,叫他放他相片上去的....
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发表于 21-8-2007 11:49 PM | 显示全部楼层
原帖由 来自亚庇的成 于 21-8-2007 11:46 PM 发表
可嫩是那人给钱给主办者,叫他放他相片上去的....

哈哈,可能。。。
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发表于 22-8-2007 12:05 AM | 显示全部楼层
原帖由 squareeight 于 20-8-2007 11:42 AM 发表
如果大家可以出来。可能分分钟你们的样子都是在permaisure看过。。哈哈。。 其实我的时间比较不定。。 以前读学院时期常去公园跑的。。希望迁就到吧。。


我没有去过 permaisuri 跑过。
现在我也不能常去跑啊,我的放工时间变成 6pm 了。
每次回到家已经是 7.30-8.00 pm 了。
唯有星期六和日才有时间去跑...

给点我时间去安排一下吧。
或你们去安排吧!
chauky 如何?
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发表于 22-8-2007 12:08 AM | 显示全部楼层
原帖由 caremeat 于 20-8-2007 12:59 PM 发表


kevy兄,我和你无怨无仇......
幸好她还算是个理智的人......


不用紧啦!
你的她不是时常上这儿吧。
那次只是偶尔罢了!
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发表于 22-8-2007 12:10 AM | 显示全部楼层
原帖由 ︻$▅▅▆▆▇◤ 于 20-8-2007 02:13 PM 发表

布城风景还好,应为是fun run所以大家都带一家大小来跑,害得我点想结婚的感觉
唯一不足的是石头路很多,只有5%是平路。不过要给分的话我放90%,整个event很温馨,感觉很好。


最近有什么比赛吗?
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发表于 22-8-2007 12:18 AM | 显示全部楼层
原帖由 chaucky 于 20-8-2007 08:25 PM 发表


今天我有跑啊。。哈哈。。但是都在练上山。。哈哈。。时间好慢 -,-。。5.2km都要40分钟 =。=


我去 fitness 1st 玩那跑步机...
用了30分钟才跑了4.7km...
我看我是水平差的那个吧...
和你们跑可能有点 paiseh
... 我想哭也哭不出来...啦啦啦啦...
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发表于 22-8-2007 12:21 AM | 显示全部楼层
成兄和朱兄都是 permaisuri 的 kaki 吗?
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发表于 22-8-2007 01:02 AM | 显示全部楼层
原帖由 kevy 于 22-8-2007 12:10 AM 发表
最近有什么比赛吗?

有几场,不过我只跑9月2号shah alam和9月9号mizuno10km
原帖由 kevy 于 22-8-2007 12:18 AM 发表
我去 fitness 1st 玩那跑步机...
用了30分钟才跑了4.7km...
我看我是水平差的那个吧...
和你们跑可能有点 paiseh
... 我想哭也哭不出来...啦啦啦啦...

我也好不到你多少,在跑步机两个小时只跑13km
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