28-Jun-09 渣打Kuala Lumpur Marathon [圆满结束, 进来交流分享]

jimmlau · 发表于 21-4-2009 09:58 PM

原帖由 chaucky 于 18-4-2009 23:07 发表

记得带点东西来孝敬我们kl 团

带胡椒去咯

chaucky · 发表于 21-4-2009 10:03 PM

原帖由 iamwen 于 21-4-2009 21:51 发表

park在我们跑City Run那边

到时候我又再次跟你车

vin_ann · 发表于 21-4-2009 10:09 PM

原帖由 chaucky 于 21-4-2009 09:34 PM 发表
大家当天打算park在哪里啊？

ｐａｒｋ　在ｂｕｋｉｔ　ａｍａｎ　ｃａｒ　ｐａｒｋ．．．．　

随风而行 · 发表于 21-4-2009 11:39 PM

由于这是我的半马处女战，真的有点紧张。
槟城有人组团一起练习吗？多个跑友就是多个老师。

靓坤 · 发表于 22-4-2009 12:01 AM

脚车"夫"你怡保下来跑

厉害下

feiling00 · 发表于 22-4-2009 12:02 AM

我要从怡保上来啊。。。。应该要住那间酒店？你们有没有什么好的提议？便宜便宜的就可以了？

Cherish_Ying · 发表于 22-4-2009 01:33 AM

请问我27号坐巴士到富都车站，有谁可以载我让我在他的家过一夜，隔天再一起去比赛现场吗？（车油费大家可以一起平分）。28号比赛一结束我就会赶回槟城了。。。因为26号到30号我有参加一个生活营。

有谁可以载我吗？请回覆。。。谢谢。

报告楼主，我参加全马

彗星 · 发表于 23-4-2009 12:33 AM

谁来的，猜不到。
很期待SCKLM，不过有点担心

Cherish_Ying · 发表于 22-4-2009 01:59 AM

你可以来这里讨论

http://cforum9.cari.com.my/viewt ... age=163#pid59512245

靓坤 · 发表于 22-4-2009 10:02 AM

http://cforum2.cari.com.my/viewt ... &extra=page%3D1

这里应该帮到你

jimmlau · 发表于 22-4-2009 10:49 AM

对,应该住那一个酒店呢? 谁能带我到比赛现场呢?

runner77 · 发表于 22-4-2009 11:36 AM

我住在火车站酒店，蛮不错的，不会贵。可以从酒店走路到独立广场（赛场）。
可以上网预订。
http://www.heritagehotelmalaysia.com/

iamwen · 发表于 22-4-2009 07:06 PM

原帖由 chaucky 于 21-4-2009 10:03 PM 发表

到时候我又再次跟你车

没问题

跑完后不懂还有没有力踏油,踏break

HuMoR+DkNy · 发表于 22-4-2009 07:27 PM

这场全马(目前24位), 半马(目前12位)的参赛者来势汹汹
看来必定是北, 中, 南, 东马跑友的世纪之争

2009年6月28日之后, 这里将会出现全马的龙头

chaucky · 发表于 22-4-2009 11:28 PM

原帖由 iamwen 于 22-4-2009 19:06 发表

没问题跑完后不懂还有没有力踏油,踏break

让你休息下才可以继续下去

chaucky · 发表于 22-4-2009 11:29 PM

原帖由 HuMoR+DkNy 于 22-4-2009 19:27 发表
这场全马(目前24位), 半马(目前12位)的参赛者来势汹汹
看来必定是北, 中, 南, 东马跑友的世纪之争

2009年6月28日之后, 这里将会出现全马的龙头

这次的全马一定很热闹..还有谁还没报！

豪少爷 · 发表于 23-4-2009 12:00 AM

原帖由 HuMoR+DkNy 于 22-4-2009 07:27 PM 发表
这场全马(目前24位), 半马(目前12位)的参赛者来势汹汹
看来必定是北, 中, 南, 东马跑友的世纪之争

2009年6月28日之后, 这里将会出现全马的龙头

是啦～最近有两个家伙一直比来比去咯～
就在渣打跑全马分个高下吧～哈哈～
Cxxxxxy VS Exxxxe 哈哈～
猜到吗？

HuMoR+DkNy · 发表于 23-4-2009 08:57 AM

:@ 路线很恐怖一下, 一定要加倍练习努力了
Jalan Damansara 的4公里和36公里处设有什么? 什么惊喜?

到时候KL会不会整地都是香蕉的啊? 一定很壮观

chaucky · 发表于 23-4-2009 10:41 PM

原帖由 HuMoR+DkNy 于 23-4-2009 08:57 发表

:@ 路线很恐怖一下, 一定要加倍练习努力了
Jalan Damansara 的4公里和36公里处设有什么? 什么惊喜?

到时候KL会不会整地都是香蕉的啊 ...

5月记得要跑2次30k以上

iamwen · 发表于 28-6-2009 07:08 PM

我现在感觉痛的不是肌肉....是筋

我确定我伤的是筋

我现在的伤痛部位是之前没试过的....

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