医疗气功交流！

1max1

谢谢！

目前正看着 炼丹火候说二篇 ，但中术语玄深莫测，望前辈指点。

每日先静一时，待身心都安定了，气息都和平了，始将双目微闭，垂帘观照心下肾上一寸三分之间必寻有活动气处，方不落空，方不执滞，不即不离，勿忘勿助，万念俱泯，一灵独存，谓之正念。

此处为何处？命门？

斯时也，于此念中，活活泼泼，于彼气中，悠悠扬扬，呼之至上，上不冲心，吸之至下，下不冲肾，一阖一辟，一来一往，行之一七、二七，自然渐渐两肾火蒸，丹田气暖，息不用调而自调，气不用炼而自炼。

一呼气沉丹田，怎么会是上不冲心？

功无间断，打成一团，是为五行配合。至若水火相交，二候采取，河车逆转，四候得药。神居于内，丹光不离，谓之大周天，谓之行九转大还也。

是否可举例二候与四候之别？

[ 本帖最后由 1max1 于 16-12-2008 09:45 PM 编辑 ]

华侨

您沒有人元丹法的丹诀，练不到丹，看丹经是浪费时间罢了！有道是：
假传万卷书、真传一句话！
多在静定下功夫吧，书看多了反成知识障和产生心理作用的假象
实践出真知，有了实践体验才看书 = 先实践、后理论！

在静定下功夫就看道德经，也有白话版本。

1max1

道德经，阴符经都看了，而周易参同契只翻了几页因说是外丹。

如今正翻着张三丰先生全集，原来不单是陈抟还有吕祖之传！

1max1

以元神，入气海，神气交融默默时，便得一玄真主宰。
将元气，入黄庭，气神和合昏昏际，又得一玄最圆明。

请问前辈黄庭为何处？

华侨

《黄庭经考·释题》说：“按黄庭三宫，上宫脑中，中宫心中，下宫脾中，黄为中央之色，庭为四方之中，并具中义。内景者，含气养精，内视神象：似义取双关。 ”今人陈撄宁认为庭乃阶前空地，故黄庭表示中空的意思，对人体而言就是脐内空处。总而言之，“黄”是中央之色（根据五行说：东方甲乙木，南方丙丁火，中央戊己土，西方庚辛金，北方壬癸水。土色为黄，故黄为中央之色），“庭”指四方之中，或指阶前空地，“黄庭”即喻指道家内修功夫的中空现象。

[ 本帖最后由 华侨 于 18-12-2008 02:16 PM 编辑 ]

1max1

子前午后可为持，卯酉之中沐浴时。

请问这个是指炼功时间与休息时间？

筑基百日，养胎十月，面壁九年

请问面壁是什么？洗心悟性？

[ 本帖最后由 1max1 于 18-12-2008 09:33 PM 编辑 ]

华侨

您好像梅超风抓住郭靖迫问内功口诀！

何必浪费时间学这些不关重要的：

子午卯酉是最佳的练功时辰，与日月磁场有关(古人只知这些时辰气感最强、效果最好，却不知个中原因)

子午 = 日月当头(12点正前后一小时)
卯酉= 地球介於日月中间(6点正前后一小时)

面壁 = 闭关、面对洞／牆壁

有人骂您的启蒙老师 -- 了空居士
http://www.qgren.com/bbs/viewthread.php?tid=28493

[ 本帖最后由 华侨 于 19-12-2008 01:45 AM 编辑 ]

华侨

步入第七天，佳礼网友『小零八』已练了3天，竟是第一个贯通任督二脉的人！原来他只有19岁，练过硬气功和甩手功。

『桃枝11』也练出内气了！

1max1

张先生曰：劝贤才，休卖乖，不遇明师莫强猜。

子午卯酉是最佳的练功时辰，与日月磁场有关(古人只知这些时辰气感最强、效果最好，却不知个中原因)

子午 = 日月当头(12点正前后一小时)
卯酉= 地球介於日月中间(6点正前后一小时)

不是啦只是在经典上时常见到而不敢强猜。

面壁 = 闭关、面对洞／牆壁

因该不是这么简单，之中隐藏着不得人知的诀窍！

有人骂您的启蒙老师 -- 了空居士
http://www.qgren.com/bbs/viewthread.php?tid=28493

此藏玄机，要是早一点知道就好可以顺手炼一炼。

[ 本帖最后由 1max1 于 19-12-2008 10:19 AM 编辑 ]

1max1

终于遇见同岁中人。

华侨

原帖由 1max1 于 19-12-2008 10:17 AM 发表
张先生曰：劝贤才，休卖乖，不遇明师莫强猜。
                             -----------------
因该不是这么简单，之中隐藏着不得人知的诀窍！ ...

十月抱元胎，九年加面壁 --- 出自张三丰祖师玄要篇

相传达摩祖师也曾在山洞中面壁九年，写下《易筋经》、《洗髓经》，除此之外没人知道他九年内在做什么。

休卖乖、莫强猜。

[ 本帖最后由 华侨 于 19-12-2008 05:29 PM 编辑 ]

华侨

步入第8天，全部学员都练出内气，也见了功效。最显赫的是失眠者都能安睡、精神不振者都好转了。筋骨肌伤痛、神枕线问题的都有所好转。
『小零八』练了5天竟通了小周天，内气也凝结成珠！不过那小珠竟跑进右腰肾而引起刺痛！(调理肾脏)

p/s：忘了说，第四天他就初嘗入静滋味，难怪 blur blur 毛病已好转！

小零八！您只要求不上传照片、露脸，说说功境、病情应不妨事吧?

[ 本帖最后由 华侨 于 20-12-2008 09:53 AM 编辑 ]

1max1

槟城不见鸟。

1max1

文武风火妙用
　　入手功夫，每当半夜子时以后，虚极静笃，天然醒觉，一阳来复，外肾兴起之时，元精吐露，外药发生之际，即当行调药之功，运动风吹火炼之玄机。夫风者，呼吸之气。火者，虚灵之神。文者，无为之风火。武者，有为之风火。盖无为之文风文火，用在调外药前后两头。而有为之武风武火，用在调外药元精正旺之时。盖真气动时，最易下流顺出，必用真意眸光，凝入命宫气穴之中主照经慑，真气即下行，而化为元精。非呼吸之息，以风助火，以火销金，而元精必不能复化为元气，归宿坤炉本宫之中矣。然用呼吸之息，在丹田之中一出一入，必须提起精神，目光窥定，一意不散，万缘皆空，鼓动巽风，扇开炉焰，使息息皈根，方合猛熟急烹炼之神功。而炉中之意，切莫著于呼吸，只专意于元气，不过借呼吸之机，以为采取烹炼之旨也。

用力呼吸？

华侨

http://cforum1.cari.com.my/viewt ... page%3D1&page=8

原帖由 mayly 于 23-12-2008 02:54 PM 发表
是啊，我每每有一些进展，就来向您报告，也让大家分享分享，几个月以来，我以下的毛病已治好了：
1）头痛
2）常伤风感冒 （最恼人的）
3）脚跟痛
4）膝盖痛
5）眼力好多了，虽不能治老花，但，看电视不必老咪着眼，读报纸可耗上一个小时了，以往看十五分钟就得休息了。
还有：体力曾加了，
精神好多了，小妞在的时候，每晚不能好好的睡，但，隔天整天忙，还可应付得来，不累。
记忆力有点提升了。
脸色红润了，（有天照镜子突然发现的，不要笑大娘哦！）
继续努力练功，希望达到 ：
治好肩膀痛 （每天练时，肩膀还是拉得很紧，很痛）
减轻体重，医生说我稍微超重。
白发变黑，（这不重要，但我想试验，考考自己的功力）
期待着！！ ...

华侨

不是！
有为 = 有意识的人为
风 = 呼吸
火= 意念

以前教您的已可省掉翻经查典，何必费心思和时间去读古文?

真传一句话，假传万卷书！

翻经查典就是耗十年也未必能入门，傻傻跟着练的话新手在五六天也可成！看看小零八和这个48岁的陈先生：

http://cforum4.cari.com.my/viewt ... AA%C7%C8&page=3

1max1

只是假期较得空就东翻西找。

小零八

这几天我没空过去，我在家自练为什么我练了整身会震的？？ 手脚发麻是不是十二筋脉通了？？

1max1

在家自练为什么我练了整身会震的？？

吗嗄咔！

华侨

原帖由 小零八 于 23-12-2008 07:01 PM 发表
这几天我没空过去，我在家自练为什么我练了整身会震的？？ 手脚发麻是不是十二筋脉通了？？

震动是正常的！

手脚发麻是不是十二筋脉通了？= 是有气到手脚，未必是通了十二经脉。十二经脉通后应能感到内气在十二经脉环流(大周天)

明年一月八号才重新开办，后天下柔佛州教功了。