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原帖由 影武者神风 于 4-9-2007 09:59 PM 发表 我曾经长期练合气道,但是现在因为武馆的距离太远所以才被迫打退堂鼓。在差不多要洗礼的时候,我已经想过要利用武术在教会进行服侍。有些人赞成也有些人反对,我亲身体验的合气道根本都没有任何地方不能与基督教 ...
原帖由 1max1 于 13/10/07 12:26 AM 发表 合气道? 是养身炼气吗?
原帖由 影武者神风 于 13-10-2007 01:53 AM 发表 是擒拿术,跟柔道都是来自柔术
原帖由 唔讲得 于 13/10/07 08:37 AM 发表 那是巴西柔术来的,是从日本柔道分支出来的,他们特喜寝技。柔道和合气道都是来自日本的古柔术(Jujitsu)。
原帖由 socrato 于 7-5-2008 10:36 PM 发表 跑步,游泳。。最便宜也最健康。 吉隆玻空气可能越跑步越多病。。 曾经天天去游泳,是一种享受。
原帖由 socrato 于 7-5-2008 10:56 PM 发表 回复 4# freeman_long 的帖子 你也真会算。 我不住吉隆坡,所以不怕车油太贵。 Anyway, 分享一点大家可能该知道的常识吧。。。 运动有两种,一种是aerobic(不是跳健康舞), 目的是帮助强壮心肺系统。一般上必须达到的heart rate = 200-age。(心脏病的人除外) 一个礼拜最少两小时。如跑步,游泳和骑单车。。。 一种是resistance 。 强建肌肉和骨骼,如健身,武术或pumping. 要运动要达到两者都兼顾最好。 还要时时读圣经加强灵命健康。。(因为是基督论坛所以加上一句)
原帖由 socrato 于 7-5-2008 10:56 PM 发表 还要时时读圣经加强灵命健康。。(因为是基督论坛所以加上一句)
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