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发表于 29-7-2007 03:41 PM
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原帖由 parker9 于 27-7-2007 11:28 PM 发表 
wah, 你弹跳力不错,怎么办到的?
沒事多壓一下重量訓練..
就會跳的比較高啦..
不過我都沒有練啦..
就越跳越高了. |
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发表于 3-8-2007 11:52 AM
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我中三到现在高不多!我现在身高才169cm.热身后跳最高可以拉到篮筐大概半个手掌!我想大概有80-90cm 瓜 。还没打篮球前我是玩跳高跟跳远。
现在老了,打球多是在轰三分球跟打控球。很少去抢篮扳。 |
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发表于 4-8-2007 11:33 AM
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175cm=.=只能離地20cm
你們怎樣離地100多cm哦=。=
你們是腳直還是縮起來的=.=
我減掉20kg應該可以到60cm吧
現在90kg |
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发表于 4-8-2007 11:36 AM
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发表于 7-8-2007 10:26 PM
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本人越来越重,却越跳越高。。。很奇怪,为什么???
应该是越轻就跳越高嘛。。。 |
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楼主 |
发表于 8-8-2007 10:09 AM
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发表于 13-8-2007 08:00 PM
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我176左右。。之前状态好时能双手捉住篮筐。如果是单手话,超过手掌。但如果是现在跳的话嘛。。我看连篮筐都碰不到。太久没跳了,需要从新练练下才跳得起。 |
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发表于 22-9-2007 08:16 PM
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is abt 8++cm but now only 7xcm |
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发表于 27-9-2007 10:39 PM
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169CM, 10年前动板一个掌 , 10年后的今天很难动板, 现在只能够使用勾射在蓝底混了。。。。  |
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发表于 10-5-2008 12:07 AM
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发表于 10-5-2008 01:00 AM
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174cm,77公斤,垂直跳52cm。只能动到板。 |
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发表于 21-5-2008 03:23 PM
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发表于 23-5-2008 03:02 AM
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我应该也是80-90吧。。以前最好状态双手拉铁 177cm |
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发表于 24-5-2008 11:42 AM
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发表于 24-5-2008 02:48 PM
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原帖由 shooterarm 于 3-7-2007 11:58 AM 发表 
怎么这么少人投票? 是不是不知道自己跳多高?我可以帮你们算.. 175cm,差大概3cm就可以碰到一点框,在正规的篮球场啦~ |
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发表于 24-5-2008 11:19 PM
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我能跳到一条豆芽的高度。。。 |
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发表于 25-5-2008 01:57 PM
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173cm,不太清楚啦没认真去算过喔。。
不过状态好时可以拉篮筐 |
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发表于 8-7-2008 05:06 PM
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差一点就可以动板....  |
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发表于 12-7-2008 04:54 PM
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发表于 2-11-2008 01:42 AM
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我也不懂几多,身高大概176cm。。
但是我可以整只手掌多一点动超过板。。。 |
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