XS 变 XL， 努力运动变成M 了

lim9999

tornado 发表于 17-7-2023 02:03 PM
吹水的实力，甭质疑~

是男人就别转弯抹角了

lim9999

幸福草莓 发表于 17-7-2023 02:56 PM
应该爽只有1招

有使以来

adelinewcm

yow_meng5727 发表于 17-7-2023 02:46 PM
企鹅 最喜欢 天天 品尝 叉烧肉，对不对。。。

企鹅 现在 多重了。。。

没有天天啦~

Dogs1985

幸福草莓 发表于 17-7-2023 02:56 PM
跟着马路不是叫“行街‘ 嚒？

M size还是有肚腩，需要减到没有肚腩先

向上走有引力的，是重训的一种来的。那怕你是“行街”还是“爬山”。
我是觉得爬山有趣点，不过还是要注意安全，最怕遇到那些禽兽如蛇之类的。
你看那些电子表，他们都建议你步行多少多少步来维持健康。
多疑很多时候都不需要跑，就要你不懒自动自发“动”起来，你想肥都难。

其实多运动就会瘦，多摄取健康油脂就让你饱腹感增加从而不嘴馋（吃不饱才会嘴馋）。
明天起跟 auntie 一起“行街”啦。

yow_meng5727

adelinewcm 发表于 17-7-2023 03:10 PM
没有天天啦~

企鹅 现在 多重。。。

有没有 超重。。。

qiuzi

yow_meng5727 发表于 17-7-2023 02:48 PM
什么样的 美味 食物 ，会令 秋妹 有食欲。。。

没有。

qiuzi

lim9999 发表于 17-7-2023 03:03 PM
不是事实了

真实了。

幸福草莓

Dogs1985 发表于 17-7-2023 03:12 PM
向上走有引力的，是重训的一种来的。那怕你是“行街”还是“爬山”。
我是觉得爬山有趣点，不过还是要 ...

不行，我觉得aunty比我厉害，

shopping不会觉得累，最近比较体力差，
shopping一会我就想找地方坐了。

Dogs1985

幸福草莓 发表于 17-7-2023 04:10 PM
不行，我觉得aunty比我厉害，

shopping不会觉得累，最近比较体力差，

跟 auntie 一起做运动就好了，配合膳食，感觉一下子就会把肥的地方肥，瘦的地方瘦。
好啦。不打扰你帖子。

yow_meng5727

qiuzi 发表于 17-7-2023 03:55 PM
没有。

秋妹 家人 煮的 住家 爱心 食物 ，比较 开胃 好吃。。。

qiuzi

yow_meng5727 发表于 17-7-2023 04:14 PM
秋妹 家人 煮的 住家 爱心 食物 ，比较 开胃 好吃。。。

都是自己煮。

yow_meng5727

qiuzi 发表于 17-7-2023 04:22 PM
都是自己煮。

123Kg 蚊症 懂吃 不会煮。。。

Engineer

幸福草莓 发表于 17-7-2023 12:52 PM
45XS 去到65XL 再到63M

減2公斤就可以从XL變M?

tornado

lim9999 发表于 17-7-2023 03:04 PM
是男人就别转弯抹角了

让你你打头阵

使用者

yow_meng5727 发表于 17-7-2023 12:12 PM
哈哈哈。。。美食当前 吃了 明天 再减。。。对不对。。。

@thunder @lim9999 @tornado @adelin ...

要運動就要吃，沒有吃，別運動。

yow_meng5727

使用者 发表于 17-7-2023 09:20 PM
要運動就要吃，沒有吃，別運動。

一边 品尝。。。一边 运动。。。

lim9999

qiuzi 发表于 17-7-2023 04:07 PM
真实了。

假象

lim9999

tornado 发表于 17-7-2023 07:11 PM
让你你打头阵

我们都好像没要做什么

qiuzi

lim9999 发表于 18-7-2023 08:28 AM
假象

A货。

使用者

yow_meng5727 发表于 18-7-2023 07:37 AM
一边 品尝。。。一边 运动。。。

尤其是拿著炸雞，一邊吃，一邊運動。