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楼主 |
发表于 21-10-2022 08:27 AM
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blackcat1 发表于 19-10-2022 11:10 AM
如果用番薯取代正餐，
天天吃番薯，不吃米饭是会瘦的
因为番薯很多纤维，帮助排泄。
一个礼拜。吃一两天吧 |
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发表于 21-10-2022 08:32 AM
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一个礼拜一两天是没有用滴。。
如果有条件你可以试试看lchf, 不必挨饿，可以吃kfc 等等高热量食物但是不能吃米饭淀粉。。
你自己上网找lchf，有很多资料。
我看很多人都成功变很瘦。
但是我自己没有做这样做。
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楼主 |
发表于 26-10-2022 11:47 AM
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blackcat1 发表于 21-10-2022 08:32 AM
一个礼拜一两天是没有用滴。。
感谢分享
主要是上班没那么多时间预备吃的。 只能到食堂有啥吃啥很多时候没得选 |
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楼主 |
发表于 26-10-2022 11:48 AM
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blackcat1 发表于 21-10-2022 08:32 AM
一个礼拜一两天是没有用滴。。
Lchf....很快我就要进医院了
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发表于 26-10-2022 11:58 AM
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不会啊。只是不吃米饭
你还是可以吃kfc, 吃烧肉，吃菜。。。
只是可能比较重本，因为吃这些都是蛮贵的。。
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发表于 26-10-2022 12:27 PM
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发表于 26-10-2022 12:28 PM
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楼主 |
发表于 26-10-2022 02:33 PM
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blackcat1 发表于 26-10-2022 11:58 AM
不会啊。只是不吃米饭
胆固醇会过高。我试过了。。。3酸高 直接暴
吓死我了
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楼主 |
发表于 26-10-2022 02:33 PM
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blackcat1 发表于 26-10-2022 12:28 PM
介绍你看这个减肥的戏。
 吧别相信戏啊 |
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发表于 26-10-2022 03:30 PM
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