最近想运动

YNWAMARK · 发表于 15-3-2019 04:56 PM

ckc509 发表于 15-3-2019 03:37 PM
游泳

我其实不会游泳的到现在rf

lim9999 · 发表于 15-3-2019 07:43 PM

YNWAMARK 发表于 15-3-2019 10:46 AM
为你付出那种伤心你永远不了解

不想了解

YNWAMARK · 发表于 15-3-2019 08:06 PM

lim9999 发表于 15-3-2019 07:43 PM
不想了解

我又何苦勉强自己爱上你的一切

lim9999 · 发表于 15-3-2019 08:21 PM

YNWAMARK 发表于 15-3-2019 08:06 PM
我又何苦勉强自己爱上你的一切

不用勉强，因为都不会有结果

YNWAMARK · 发表于 15-3-2019 08:28 PM

lim9999 发表于 15-3-2019 08:21 PM
不用勉强，因为都不会有结果

你用狠狠逼退我的防备

lim9999 · 发表于 15-3-2019 08:31 PM

YNWAMARK 发表于 15-3-2019 08:28 PM
你用狠狠逼退我的防备

你酱强那里攻得破

YNWAMARK · 发表于 15-3-2019 08:32 PM

lim9999 发表于 15-3-2019 08:31 PM
你酱强那里攻得破

晚上好lim

lim9999 · 发表于 15-3-2019 08:39 PM

YNWAMARK 发表于 15-3-2019 08:32 PM
晚上好lim

mark哥晚上好，吃饱了吗？

YNWAMARK · 发表于 15-3-2019 08:45 PM

lim9999 发表于 15-3-2019 08:39 PM
mark哥晚上好，吃饱了吗？

刚刚吃饱了你呢lim哥

lim9999 · 发表于 15-3-2019 09:36 PM

YNWAMARK 发表于 15-3-2019 08:45 PM
刚刚吃饱了你呢lim哥

等你请吃宵夜

adamlevine · 发表于 15-3-2019 11:37 PM

你有warm up和warm down吗，运动久了其实就不会

YNWAMARK · 发表于 16-3-2019 12:39 AM

adamlevine 发表于 15-3-2019 11:37 PM
你有warm up和warm down吗，运动久了其实就不会

其实没有

warm down 没有还是第一次听过leh，是大概怎样的？
还有我想问你英文下 levine 是读le win 还是 le wine 的读音想学习英文

heme123 · 发表于 16-3-2019 08:50 AM

YNWAMARK 发表于 15-3-2019 10:43 AM
erm就腰那边咯

如果是后腰尾龙骨那里痛，是有点严重，最好去看医生，因为跑步是不会用到那部位，怕是你的尾龙骨有点歪。

如果是腹肌痛，那是正常。

yming2475 · 发表于 16-3-2019 10:06 AM

年紀大了這裡痛那裡痛很正常。。

YNWAMARK · 发表于 16-3-2019 08:29 PM

heme123 发表于 16-3-2019 08:50 AM
如果是后腰尾龙骨那里痛，是有点严重，最好去看医生，因为跑步是不会用到那部位，怕是你的尾龙骨有点歪。

如果是腹肌痛，那是正常。

有点怕leh

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