请问一星期健身两三次左右，蛋白粉是健身当天喝罢了还是天天都喝？

LawrenceLee1991

kkngkkng 发表于 25-6-2015 05:22 PM
没知识。。求正式正统方法。。。我现在开始跑步瘦身

没有正统不正统吧。最重要是要知道自己的目标，不要走捷径罢了，要减肥啊。。。就参考cut+cardio吧

传兴

kkngkkng 发表于 25-6-2015 05:24 PM
经过你们给的意见。。我已经换取isolate了。。感谢你们。。不然我就傻乎乎越做越肥

这位施主选了Isolate，想必钱包的厚度一定深不可测~