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发表于 24-9-2014 01:13 PM
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楼主如果有心干掉槟城和吉打的cari强脚,小弟可以尝试帮楼主安排. |
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发表于 24-9-2014 01:20 PM
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BotakGuan 发表于 24-9-2014 01:13 PM 
楼主如果有心干掉槟城和吉打的cari强脚,小弟可以尝试帮楼主安排.
这样的强脚，就让你先玩好了。。。
不过hor，楼主好像是在沙捞越哦。。。
我还是唱金刚经 好了。。。 本帖最后由 tamiya 于 24-9-2014 01:22 PM 编辑
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发表于 24-9-2014 01:31 PM
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heongng 发表于 24-9-2014 01:16 PM
不止mixie一个人罢了吧。
还有谁？？ 我真的不知道。。。.gif) 。。。你。。。
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发表于 24-9-2014 01:58 PM
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LZ真強,
一來就硬硬對上我這騎了三年肉腳啦啦隊都不敢惹的人物.
 本帖最后由 廢人28號 于 24-9-2014 01:59 PM 编辑
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发表于 24-9-2014 02:06 PM
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BotakGuan 发表于 24-9-2014 01:10 PM
楼主加油！先砍@mixie ,再去浪交怡干@讨论 ,然后去中马挑戰@dreamkl ,再下南马解决@jim913 ,@alexsoon 和 ...
你还忘了提北马的Sky_wei ，MFG 软脚 |
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发表于 24-9-2014 02:11 PM
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xxman 发表于 24-9-2014 02:06 PM
你还忘了提北马的Sky_wei ，MFG 软脚
在楼主的字典里,全部是软脚.xx先生,快book机票飞去让他按你的脚. |
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发表于 24-9-2014 02:17 PM
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BotakGuan 发表于 24-9-2014 12:57 PM
年轻人,你辱污我够力lo,骑长途我每20分钟左右一定要喝水,不喝,我就会中招了.除一个钟内的路程.
哈哈！个人的习惯而已。我现在每天骑的路线，基本都没带水的了。因为都不需要的。只有到了家才补喝而已。
我之前每次出门都会先称看自己的重量，然后在回到家后，轻装时（当然是脱光的了，哈哈），再称一次，发现从很久前每次体重的超过1 litre（1 kg） 的差别到现在只是在600cc（600g）的差别而已。所以我多数都会在出骑前，先喝了500-600 cc 的水，基本就不需要半路喝的了。两小时基本也只是最多差别 1kg（1000cc），我都会分几次先喝了足够的。
除了太热或太艰难（爬坡如 CFAL 那样的）的路段，才会消耗更多的水份，那就才会半路喝水的了。
本帖最后由 讨论 于 24-9-2014 02:26 PM 编辑
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发表于 24-9-2014 02:17 PM
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BotakGuan 发表于 24-9-2014 02:11 PM
在楼主的字典里,全部是软脚.xx先生,快book机票飞去让他按你的脚.
你忘记提长腿帅哥左弟哥。。。
@Joesty
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发表于 24-9-2014 02:15 PM
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tamiya 发表于 24-9-2014 01:20 PM
这样的强脚，就让你先玩好了。。。
不过hor，楼主好像是在沙捞越哦。。。
那就叫@来自阿庇的成 去和楼主交流lo. |
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发表于 24-9-2014 02:17 PM
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joeweng 发表于 23-9-2014 05:24 PM
5）跟老鸟的速度
我都尽量慢，不然撞上老鸟就不好。
LZ， 一定体能很好
LZ 说的老鸟应该是说骑了很多年的脚车，老鸟在槟城满街都是，铁脚他应该是连影子都看不到吧！哈哈 |
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发表于 24-9-2014 02:17 PM
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tamiya 发表于 24-9-2014 02:17 PM
你忘记提长腿帅哥左弟哥。。。
@Joesty
大佬,佐弟不可以出戰,他那张cfal的照片已经是模特照了,形像要顾. |
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发表于 24-9-2014 02:19 PM
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讨论 发表于 24-9-2014 02:17 PM
哈哈！个人的习惯而已。我现在每天骑的路线，基本都没带水的了。因为都不需要的。只有到了家才补喝而已。 ...
em....我研究看和尝试看. |
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发表于 24-9-2014 02:21 PM
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BotakGuan 发表于 24-9-2014 02:11 PM
在楼主的字典里,全部是软脚.xx先生,快book机票飞去让他按你的脚.
你知道我是超级软脚你也无需公告天下吧 |
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发表于 24-9-2014 02:24 PM
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BotakGuan 发表于 24-9-2014 02:17 PM
大佬,佐弟不可以出戰,他那张cfal的照片已经是模特照了,形像要顾.
也是pun，最近他没有练脚力，练腹肌跟胸肌。。。
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发表于 24-9-2014 02:25 PM
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发表于 24-9-2014 02:38 PM
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好啦！好啦！你们骂我吧。。。都是我鼓吹大家学软脚的。
而且有几个最后秒杀了我啊！老了就要认老的了。。。
看到有几个人都有非常好的速度和能力，但说真的，我真的老怀开心呢。。。。。
窍门是人家给的（少走冤枉的路），但训练还是需要自己去坚持进行的，不可能有一步登天的路径的。 |
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发表于 24-9-2014 02:43 PM
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tamiya 发表于 24-9-2014 02:24 PM
也是pun，最近他没有练脚力，练腹肌跟胸肌。。。
他进步蛮多的，之前的 CFAL 都可轻松的带37-38kmh（记得他带了超过10km），可能现在在修饰期吧。
我个人也认为，到了某个阶段（算瓶颈），想再进一步的 upgrade，强化肌肉是不可少或缺的。
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发表于 24-9-2014 02:49 PM
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讨论 发表于 24-9-2014 02:43 PM
他进步蛮多的，之前的 CFAL 都可轻松的带37-38kmh（记得他带了超过10km），可能现在在修饰期吧。
我个 ...
他的大象脚，不是几个人有的。。。
他的小腿 = 我的大腿
他的大腿 = 我的腰
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发表于 24-9-2014 02:53 PM
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tamiya 发表于 24-9-2014 02:49 PM
他的大象脚，不是几个人有的。。。
他的小腿 = 我的大腿
 大腿像你的腰，你是没吃绝食吗。
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发表于 24-9-2014 02:55 PM
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续“杂牌”，再来一个“软脚”，最近很多经典词哦。.gif)
我是个骑着杂牌的软脚 |
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