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发表于 1-7-2014 10:06 AM
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mixie 发表于 1-7-2014 09:58 AM 
跟那个上五显的同一个人？
应该不是，我看到的那位应该是Kulim铁人
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发表于 1-7-2014 10:09 AM
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cheungjennifer 发表于 1-7-2014 09:53 AM
第一次爬要考你耐力了。把呼吸搞好。慢慢搅上去。不要追前面的骑士。加油。
还是二娘厉害，知道呼吸才是最重要.gif)
有些人骑到要生要死也是不能快过你
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发表于 1-7-2014 10:16 AM
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sky_wei23 发表于 1-7-2014 10:09 AM
还是二娘厉害，知道呼吸才是最重要
有些人骑到要生要死也是不能快过你
嗯，二娘是骑升旗山练来得。新人第一次去tokun也别急于要攻顶咯。
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楼主 |
发表于 1-7-2014 10:18 AM
来自手机
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heongng 发表于 1-7-2014 10:16 AM
嗯，二娘是骑升旗山练来得。新人第一次去tokun也别急于要攻顶咯。
能到香功就不错了。Lol |
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发表于 1-7-2014 10:22 AM
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angtao 发表于 1-7-2014 10:18 AM
能到香功就不错了。Lol
把目标拉远点。康乐亭。
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发表于 1-7-2014 10:30 AM
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发表于 1-7-2014 10:32 AM
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jogawei 发表于 1-7-2014 10:30 AM
几时要来个毒坤行？？
几时都可以啊
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发表于 1-7-2014 10:41 AM
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我的mtb一没弄tubeless，骑两次，暴胎两次。。。.gif) |
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发表于 1-7-2014 11:05 AM
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heongng 发表于 1-7-2014 10:16 AM
嗯，二娘是骑升旗山练来得。新人第一次去tokun也别急于要攻顶咯。
我觉得二娘骑tokun还多过升旗山
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发表于 1-7-2014 01:15 PM
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sky_wei23 发表于 1-7-2014 11:05 AM
我觉得二娘骑tokun还多过升旗山
升旗山。。好久好久没去了。
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发表于 1-7-2014 01:17 PM
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cheungjennifer 发表于 1-7-2014 09:53 AM
第一次爬要考你耐力了。把呼吸搞好。慢慢搅上去。不要追前面的骑士。加油。
请问怎样呼吸最恰当?
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发表于 1-7-2014 01:43 PM
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robinsonz 发表于 1-7-2014 01:17 PM
请问怎样呼吸最恰当?
快呼，慢呼，胡乱呼，点点滴滴呼，不呼都可以
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发表于 1-7-2014 02:04 PM
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robinsonz 发表于 1-7-2014 01:17 PM
请问怎样呼吸最恰当?
我都用鼻子吸和吐。神脚们的方法就要他们分享了。
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发表于 1-7-2014 02:09 PM
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cheungjennifer 发表于 1-7-2014 02:04 PM
我都用鼻子吸和吐。神脚们的方法就要他们分享了。
有个骑友教我用鼻子不要用口， 呼吸要一致不可一下快一下慢， 但当上山时很难控制咯 。。。
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楼主 |
发表于 1-7-2014 02:59 PM
来自手机
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sky_wei23 发表于 1-7-2014 01:43 PM
快呼，慢呼，胡乱呼，点点滴滴呼，不呼都可以
不如试看 上山拼命吸，下山时才一次过呼。 。 |
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发表于 1-7-2014 03:18 PM
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angtao 发表于 1-7-2014 02:59 PM
不如试看 上山拼命吸，下山时才一次过呼。 。
肯定喘死... 乱乱呼吧
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发表于 1-7-2014 03:21 PM
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angtao 发表于 1-7-2014 02:59 PM
不如试看 上山拼命吸，下山时才一次过呼。 。
拼命吸等下Tokun山神要带我入深山修行.gif)
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发表于 1-7-2014 04:08 PM
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robinsonz 发表于 1-7-2014 02:09 PM
有个骑友教我用鼻子不要用口， 呼吸要一致不可一下快一下慢， 但当上山时很难控制咯。。。
我每次爬破时都不知道自己是怎样呼吸的.gif)
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发表于 1-7-2014 05:40 PM
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robinsonz 发表于 1-7-2014 02:09 PM
有个骑友教我用鼻子不要用口， 呼吸要一致不可一下快一下慢， 但当上山时很难控制咯。。。
刚开始会不惯但几次了就ok 了(平路也用这方法)
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发表于 1-7-2014 08:45 PM
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搞到我很想去试试，最近严重爱上山路了  |
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