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发表于 14-8-2015 09:36 AM
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本帖最后由 sss333 于 14-8-2015 09:42 AM 编辑
练习就ok了。。。最重要的是镇定。。。bronze med别太在意速度。。。要注重tow人,丢绳等的技巧。。。所以我说蛙式踢腿的基础重要。。。
尽量掌握 glide(滑行)的技巧。。。死踢烂踢是没用的。。。
若可以选择victim来拖,首选女性(她们在水里浮力非常好,很容易tow, 其次是小胖子, 他们就像浮板)。。。
若你选那些瘦瘦又很结实男孩,tow的起来好像拖铁条。。。tow死你
我反而觉得丢绳容易。(切记丢绳是不要往victim丢, 而是aim他头部上空2-3m的地方丢,那么绳子丢没那么容易碰到水而到达不了目标。)
等你要上BRONZE CROSS 就最好懂得freestyle/front crawl.
因为真的泳池发生事故,基本上是不可能游超过20m的。若是在海上发生事故。。。救生初学者也很难给与帮助。。。
Olympic size Swiming pool ~50m x25m, 深处不是在一端就是在中间。
若真发生事故,稍微有点脑的人都会用走/跑的去到离VICTIM最近的地方--通常不会超过12.5M (泳池宽度的一半)。。
(傻子才会从最远处游去救人费力,慢也不理智)
所以游泳速度不是救生里最重要的一环。。。 最重要的你的应对方式,所选择的方法,救生技巧的纯熟度。。。
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