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发表于 21-10-2013 09:48 AM
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MIyu_N 发表于 21-10-2013 09:26 AM 
不需要花钱买胶原蛋白，喝果汁，吃水果的方法最好。
要嘛就再补充蛋白质，吃多点鱼类的高品质蛋白。
效 ...
其实还蛮担心外面购买的胶原蛋白，因为好像不是每个人的体质都适合，花大钱没效果都算了，最怕是反效果。你的意见很好，感激。
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发表于 21-10-2013 11:39 AM
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enidsyl 发表于 21-10-2013 09:48 AM
其实还蛮担心外面购买的胶原蛋白，因为好像不是每个人的体质都适合，花大钱没效果都算了，最怕是反效果。 ...
我们体内本身会生产胶原蛋白，所以其实没有必要外补。
内补的话，胶原蛋白是维他命C+蛋白质，我们补充这两样，体内就有足够的资源生产胶原蛋白了。
自己体内的胶原蛋白100% 不会被皮肤排斥。
安全又有效果，不用烦要买什么牌子了。
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发表于 21-10-2013 02:24 PM
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今天逛到了这里，获益良多。
谢谢各位美女的分享。又增加知识了。
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发表于 21-10-2013 05:06 PM
来自手机
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MIyu_N 发表于 21-10-2013 11:39 AM
我们体内本身会生产胶原蛋白，所以其实没有必要外补。
内补的话，胶原蛋白是维他命C+蛋白质，我们补充这 ...
对,而且胶原蛋白很贵,现在我会去买各种水果参plain yogurt打来喝. |
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发表于 21-10-2013 09:51 PM
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Satay1212 发表于 21-10-2013 05:06 PM
对,而且胶原蛋白很贵,现在我会去买各种水果参plain yogurt打来喝.
记得补充蛋白质，可以的话也补充维他命E。
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发表于 22-10-2013 03:58 PM
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那如果是痘痘之前留下的疤痕呢?
吃这给养水果有效吗?谢谢 |
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发表于 3-11-2013 04:20 PM
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想问黑头youyong吗.gif) |
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楼主 |
发表于 3-11-2013 10:16 PM
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发表于 5-11-2013 12:56 AM
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发表于 16-11-2013 09:13 PM
来自手机
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发表于 17-11-2013 01:00 AM
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蓝蓝蓝天空 发表于 16-11-2013 09:13 PM
番石榴是＂鸡屎果＂吗？
对.........
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