09/12/12 [PNG] PAAA 第35届槟城环岛12人接力赛【圆满结束】

ljlq

kanchenghu 发表于 15-11-2012 11:10 PM
好久不见。。。

你是哪位？？我都忘了

青菜

好热闹和有意义的赛事。

web

青菜 发表于 16-11-2012 10:42 PM
好热闹和有意义的赛事。

咦！你出现了！？脚伤好了没有？今晚PBIM有没有跑？

青菜

脚伤应该好了，已经恢复之前的训练。
PBIM没有跑，看到很多人都在镔岛呢。
环岛的时候再聚一聚～

ljlq

web 发表于 17-11-2012 01:47 PM
咦！你出现了！？脚伤好了没有？今晚PBIM有没有跑？

你什么时候出现？

web

ljlq 发表于 18-11-2012 04:02 PM
你什么时候出现？

什么什么时候出现？
其实我一直都在。。。（苏永康）

web

这个Esplanade/upp Penang Rd是什么地方哦？
今早回时shuttle到ferry terminal。Weld Quay太塞车所以叫我老婆别驾过来载我。我一路走到Esplanade，再弯进Penang Rd，走到Komtar-Burmah Rd，才叫我老婆去那里载我。Penang Rd时有经过Cititel。那里是不是Round Island Relay起点和终点？

FILA_2003

小小Tips给KL Cari团：
１。每个队友最好自备食物和水，最后一棒可能需等上六个钟！
２。自备交通pick-up跑完的队友，PAAA提供交通可能需要等很久。
３。第一棒最好要够快，如果跟大队离太远可能会迷路。
４。第六棒过后可能会很热！搽点太阳油。。
５。小心交通安全！

ljlq

web 发表于 19-11-2012 12:28 AM
这个Esplanade/upp Penang Rd是什么地方哦？
今早回时shuttle到ferry terminal。Weld Quay太塞车所以叫我老 ...

前年是在Upper Penang Road的E&O正大门对面的油站。
去年是在Hwang DBS也就是法庭对面SEGI的那条小路。
所以两年都不一样

web

ljlq 发表于 19-11-2012 06:58 PM
前年是在Upper Penang Road的E&O正大门对面的油站。
去年是在Hwang DBS也就是法庭对面SEGI的那条小路。
...

那么今年在那里？
想去keipo一下，顺便结识一下各路英雄。

ljlq

web 发表于 19-11-2012 09:05 PM
那么今年在那里？
想去keipo一下，顺便结识一下各路英雄。

表格是写Start n finish at Esplanade

neymar

有沒有penanglan少人。。。 可以給我拖累嗎

kanchenghu

青菜 发表于 18-11-2012 09:56 AM
脚伤应该好了，已经恢复之前的训练。
PBIM没有跑，看到很多人都在镔岛呢。
环岛的时候再聚一聚～

快脚终于露面了。

kanchenghu

ljlq 发表于 16-11-2012 08:46 PM
你是哪位？？我都忘了

我最吹水的那个。 KFC 的徒第。

ljlq

neymar 发表于 19-11-2012 11:30 PM
有沒有penanglan少人。。。 可以給我拖累嗎

有兴趣吗？？
报上跑步历史来

ljlq

Sunny.Hew 发表于 15-11-2012 08:59 AM
那要怎么知道penang kaki的组有没有满了

有兴趣吗？

KFC0809

有兴趣吗?报上Name...send me contact detail and FB account.
We still have 2 more slot for reserve (Penang Cari Team), hehehehe......

豪少爷

FILA_2003 发表于 19-11-2012 10:17 AM
小小Tips给KL Cari团：
１。每个队友最好自备食物和水，最后一棒可能需等上六个钟！
２。自备交通pick-up ...

谢谢提醒！！
感激万分！！

kanchenghu

KFC0809 发表于 20-11-2012 11:09 PM
有兴趣吗?报上Name...send me contact detail and FB account.
We still have 2 more slot for reserve (P ...

SIFU kfc, 可以找后备替我的位?

Sunny.Hew

ljlq 发表于 20-11-2012 11:03 PM
有兴趣吗？？
报上跑步历史来

我有兴趣

Komtar Tower Run 2011- (21m10s)
Penang Hill Climb 2011
Penang Bridge International Marathon 2011- 21KM(2h43m32s)
Merentas Desa Pulau Pinang 2012- 8KM
Komtar Tower Run 2012
KWYP City Run 2012
Penang Bridge International Marathon 2012- 21KM(2h21m06s)

我自己一个人跑10KM的时後有算过，大概55分钟左右
今年才18岁
上面有些没写的是因为官方还没公布，而我自己又没有记录，不好意思