Freedom健身日记

goblinkaka

回复  goblinkaka


    请指教，要用怎么样的姿势才能练出完美的胸肌？
weegege 发表于 24-5-2012 09:58 PM

    我不会新手呢 才练半年

Mrfreedom

很久没有上来了，觉得应该常上来update一下，定下目标。

从3月份加入健身房，体重也从58kg到65kg，增重方面也算是有一点点成绩。

但目标是...70kg。

由于现在是冬天，去健身的次数也减少了些，因为雪路不好走，加上还上班过后的人流超夸张。

等回家过后，可以放照片来对比一下

junchiang

Mrfreedom 发表于 24-1-2013 09:49 PM
很久没有上来了，觉得应该常上来update一下，定下目标。

从3月份加入健身房，体重也从58kg到65kg，增重方 ...

你在英国是去哪里健身的？

Mrfreedom

junchiang 发表于 24-1-2013 10:01 PM
你在英国是去哪里健身的？

你也是在英国嘛？

我在The gym group里面，便宜所以很忙，人太多很难做到free weight,基本上我都用机器而已。

junchiang

Mrfreedom 发表于 29-1-2013 09:42 PM
你也是在英国嘛？

我在The gym group里面，便宜所以很忙，人太多很难做到free weight,基本上我都用机器 ...

没有啦，只是问问而已。

这样一去是几多英镑？

Mrfreedom

我的不需要contract，每个月￡15.99，全天24小时开。

价格已经是最便宜，所以人很多，有钱的话我想自己在家弄自己的健身房