跑步用脚尖

q(T_T)p

靠近哪里？
8Monkey8 发表于 16-11-2011 12:21

Old Klang Road OUG 附近。。。Bukit Jalil区，那里有个Taman Bukit Jalil。

8Monkey8

Old Klang Road OUG 附近。。。Bukit Jalil区，那里有个Taman Bukit Jalil。
q(T_T)p 发表于 16-11-2011 12:49 PM

   算了吧。。。哈哈哈！

q(T_T)p

算了吧。。。哈哈哈！
8Monkey8 发表于 16-11-2011 12:52

其实很容易到的。。。试试问你朋友啦。

8Monkey8

其实很容易到的。。。试试问你朋友啦。
q(T_T)p 发表于 16-11-2011 01:04 PM

   ABO你来YOUTH PARK...我们一起跑。。哈哈！

ahfook

先赤脚跑，练好前脚掌落地(forefoot landing)，习惯后再穿鞋跑。如楼上所说的，刚开始小腿(calf)会痛，但是小腿强壮后就不会了。

q(T_T)p

ABO你来YOUTH PARK...我们一起跑。。哈哈！
8Monkey8 发表于 16-11-2011 13:12

那里来的？
无论如何楼上有人放video了。。。

你有GPS phone吗？有的话去注册一个Endomondo的account。。。然后add我哈哈。。。

8Monkey8

那里来的？
无论如何楼上有人放video了。。。

你有GPS phone吗？有的话去注册一个Endomondo的accou ...
q(T_T)p 发表于 16-11-2011 09:41 PM

   不好意思。。我没酱in .. 我没有

8Monkey8

先赤脚跑，练好前脚掌落地(forefoot landing)，习惯后再穿鞋跑。如楼上所说的，刚开始小腿(calf)会痛， ...
ahfook 发表于 16-11-2011 07:30 PM

   谢谢。。

q(T_T)p

不好意思。。我没酱in ..  我没有
8Monkey8 发表于 17-11-2011 10:03

那么Facebook你应该有吧。。。add我

8Monkey8

那么Facebook你应该有吧。。。add我
q(T_T)p 发表于 17-11-2011 01:13 PM

   pm你的email来吧

qweasd147-

先赤脚跑，练好前脚掌落地(forefoot landing)，习惯后再穿鞋跑。如楼上所说的，刚开始小腿(calf)会痛， ...
ahfook 发表于 16-11-2011 07:30 PM

    fivefoots vibram很煞！！