什么是气功的"气"

朵颜三卫

兩者的相同= 促进消化和血液循环(即使是静坐不动的气功)

兩者的不同=气功讲究松静自然、不耗大量的体力和能量。

所以气功更胜於运动。

另外，病重无力、行动不便的人如何运动?练动功?

气功很神秘，又要求悟性= 没这回事! 是有些大师在搞神秘罢了!其实是很简易的，连不识字的老人／非华裔都能练成。
华侨 发表于 5-5-2011 09:44 PM

我在不懂十二经脉的时候参加过长生学。虽然不懂气功是什么，但是照练就会手掌发热（本来我从小就觉得手冷），
其他的感觉就没有了。（也会冒汗、身体搖晃）
盘腿静坐的时候身体搖晃是经脉不通吗？（人家说的）
后来就不练了，主要是坐着无聊，坐太久（3分钟）也不舒服，
到了后来也没有了感觉（手掌发热也不稀奇了）。

华侨

哈哈哈！原来我之前被朋友骗了啦！谢谢华侨前辈解惑！
朵颜三卫 发表于 6-5-2011 09:18 AM

那朋友是不了解，未必存心骗您。

外丹原是指吃了能长生不死／能变神仙的仙丹，丹即是药的别称。

华侨

我在不懂十二经脉的时候参加过长生学。虽然不懂气功是什么，但是照练就会手掌发热（本来我从小就觉得手冷），
其他的感觉就没有了。（也会冒汗、身体搖晃）
盘腿静坐的时候身体搖晃是经脉不通吗？（人家说的）
后来就不练了，主要是坐着无聊，坐太久（3分钟）也不舒服，
到了后来也没有了感觉（手掌发热也不稀奇了）。
朵颜三卫 发表于 6-5-2011 09:51 AM

长生学源自宇宙人电学，宇宙人电学源自宇宙能量学，宇宙能量学源自佛家三脉七轮，不讲十二经脉的。
练气功不用知道经脉、脉轮，一无所知者才能练出真功夫／排除是靠意想／观想而产生的心理作用！

照练就会手掌发热= 医家／道家把意念称为火，用意想容易发热和出汗。中医称 -- 汗为心液，心五行属火。

静坐的时候身体搖晃是经脉不通吗？= 是有这种说法！其实是细胞产生更强的生物电，电入筋肌化成动力。

我是Max

...其实是细胞产生更强的生物电，电入筋肌化成动力。
华侨 发表于 7-5-2011 02:04 AM

原来是这样，学习学习~

朵颜三卫

照练就会手掌发热= 医家／道家把意念称为火，用意想容易发热和出汗。中医称 -- 汗为心液，心五行属火。
华侨 发表于 7-5-2011 02:04 AM

如果只是静坐不去想任何东西就不会冒汗吗？今晚试一下。

另外，病重无力、行动不便的人如何运动?练动功?
华侨 发表于 5-5-2011 09:44 PM

据我所知练气功的姿势可以坐、站、躺、走都可以练气功对吗？
有些功法也不一定要闭眼的。

华侨

原来是这样，学习学习~
我是Max 发表于 7-5-2011 12:16 PM

气在人体内，本与人体科学有关，一知半解的人越说越神秘，却想不到所谓气场即是人体生物电磁场，练出功力后的麻感即是电麻感！所谓发气即是电磁效应。这是科究资料：

粒線體是細胞能量的發電廠  
    粒線體的主要功能是製造細胞所需的能量。粒線體主要是藉由氧化磷酸化與呼吸作用偶合而產生以ATP為形式的能量，粒線體的呼吸作用是利用氧(oxygen)將NADH透過電子傳遞鏈(或稱為呼吸鏈)氧化的過程，粒線體的電子傳遞鏈是由Q10與四個酵素複體所組成，包括NADH-CoQ10 reductase ，succinate- CoQ10 reductase ，ubiquinol-   cytochrome c reductase ，cytochrome c oxidase 。由體外攝取之食物經消化分解或葡萄糖，脂肪酸和胺基酸後，經代謝利用所產生的NADH或FADH2可作為粒線體呼吸鏈的受質(substrate)，並分別提供電子而穿過呼吸鏈的Complex I或II。在這兩個complex與Complex III之間的電子傳送則由coenzyme Q10負責。而傳至Complex III的電子則利用cytochrome c傳給Complex IV，最後氧分子從Complex IV接受電子。在電子傳遞的過程中，Complex I、III、IV會將質子(protons)打出粒線體的內膜，這些質子再藉由質子漏(proton leak)或F0F1-ATP生合成酵素(F0F1-ATPase or Complex V)回至粒線體的內膜中。而ATP生合成酵素(F0F1-ATPase)便是在將質子送回內膜的同時與基質中的磷酸根及ADP合成ATP，粒線體所製造的ATP可提供細胞中大量的生理與生化的需求。
l   粒線體是細胞中活性氧分子的主要來源
在人的體內，氧的濃度是受到嚴格控制的。透過呼吸系統與循環系統的結合，一方面將氧氣(oxygen)運送至組織中，另一方面移去組織中之二氧化碳(carbon dioxide)。而在正常的生理狀態下，大約有1~5%的氧分子會被粒線體的呼吸鏈轉變成活性氧分子(reactive oxygen species，ROS)，包括superoxide anions ，hydrogen peroxide(H2O2)，和hydroxyl radicals。因此，粒線體在正常代謝的過程中會持續地產生活性氧分子和其他如ubisemiquinone及flavosemiquinone等自由基(free radicals)。而且，當電子傳遞鏈發生功能失調時更會產生大量的活性氧分子和其他自由基，對細胞造成氧化性壓迫(oxidative stress)。氧化性壓迫可能歸因於細胞暴露於較高量的氧化物(oxidants)或是降低清除氧化物的能力，甚至兩者同時發生所造成。也就是在氧化與抗氧化系統之間失去平衡(imbalance)所造成。
為了達成降低氧化傷害的累積，人類細胞發展出許多防禦機制，包括抗氧化性化合物(antioxidant compounds)，抗氧化性酵素(antioxidant enzymes)，傷害移除酵素(damage removal enzymes)和修復酵素(repair enaymes)。其中非酵素性的抗氧化性化合物，包括CoQ10，glutathione，vitamine C和vitamine E等，可直接被氧化而保護細胞中重要的成分。而抗氧化酵素，包括manganese superoxide dismutase，copper/zinc superoxide dismutase，glutathione peroxidase和catalase，藉由酵素的催化作用將氧化物轉化成較不具活性的物質，其中，MnSOD及Cu/ZnSOD可以將superoxide anions轉化成H2O2，然後由glutathione peroxidase或catalase將所生成的H2O2轉變成水。當細胞面對氧化性壓迫時，透過這些抗氧化的防禦系統(antioxi dant defense system)與修復系統(repair system)來清除細胞中的活性氧分子及自由基或修復細胞中受損傷的部份，將傷害降至最低的程度。
雖然有這些抗氧化的防禦機制可以清除活性氧分子及自由基，但是仍有部份會從這些防禦機制中脫逃。這些脫逃而出的活性氧分子及自由基會對蛋白質、脂質、醣類及核酸等造成傷害。因此，細胞中的酵素和結構性蛋白、細胞膜和其他胞器的膜、醣類、DNA和RNA等成分都會成為氧化性傷害的對象。
因為粒線體是細胞中活性氧分子的主要來源，這也使粒線體成為人類細胞中活性氧分子直接攻擊的目標，尤其是粒線體DNA。粒線體DNA一旦受到活性氧分子和自由基的攻擊，便會傷害負責呼吸鏈所需的重要基因，因而降低呼吸功能，轉而產生更多的活性氧分子和自由基，對細胞造成更大的氧化性壓迫。
(悅華科技股份有限公司 生化研究室整理 2010.4.7)

chingching83

什么是气?这气不是常用的气元素，如氧气、氢气，而是中医引用的气。

中医宝典《黄帝内经》对气的解释：
...
华侨 发表于 7-2-2010 02:15 PM

   我想请问， 气功那么多种，是不是都对身体好的？上了年纪的人，适合什么气功？

华侨

回复 47# chingching83

中老年人宜练静功, 尤其是行动不便的。
选功法最好是选适合自己的， 有口碑， 相对安全可靠的。