原帖由 jin_min1981 于 3-10-2008 04:28 PM 发表 练习中距离, 半场内分4个点,第一个在靠近底线,第二个在靠近罚球,第三个一样靠近罚球,不过是反方向,第四个在反方向的底线。让一个队友传球,绕自己不断的跑,千万不可以停,从第一个点拿了球就跳投,投了过后就 ...
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