经痛怎么办？

little_1012

你们所谓的经痛是只小腹痛还是子宫那里痛？

yukipsy

经痛的原因大多是患了子宫内膜异位症吗?子宫内膜异位症是不是血瘤??
来月经前后乳房会很涨痛,是什么原因呢?你们会吗?

BaByGaLys

女生在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或1～2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年女性较为常见，是女性常见病之一。

中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血虚弱，湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。

痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物,不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经；甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

痛经治疗偏方
1、金荞麦根５０克（鲜品７０克，效果更佳）。于月经来潮前３－５天煎服，每剂煎约５００毫升，每日１剂，２次分服，连服２剂。２个月经周期为一个疗程。适用于原发性痛经。

2、附、当归各１５克，元胡１０克，肉桂６克。在月经来前煎服，每日１剂，２次分服。也可研末炼蜜为丸，每丸１０克，每次服１－２丸，１日３次，连服数日。经期忌食生冷、避免精神刺激。

痛经的按摩治疗方法

　　先是按摩背腰部，再按摩腹部，后按摩下肢。先涂擦活血药液（如药油、药酒），后再进行按摩：1、用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11节至腰椎第2节，并揉按两侧的肌肉和相关的脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室等穴；2、用拳头轻捶背腰部压痛处；3、用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨等穴；4、用手指捏按下肢的阴包、血海、三阴交、太冲等穴。

　　疗效：一般按摩背腰部5分钟后开始减轻腹部疼痛。继续按摩背腰部和腹部20分钟，腹痛可消失。每天按摩1次，连续按摩3—5天，以往有痛经史者，可在月经到来前2天开始按摩。如要巩固疗效，可隔2—3天按摩1次，要达到理想的效果需持之以恒。

痛经食疗3方
1组成： 乌鸡1只， 当归100克，黄芪30克，生姜5片。
用法： 乌鸡切块，与当归、黄芪、生姜共炖汤。加盐及调味品，吃肉饮汤。
功效： 益气养血。适用于体质较弱，月经量少，颜色淡，在月经快完时隐隐作痛为主要表现的血虚型痛经。
2组成： 白萝卜200克，枳实50克，香附子30克。
用法： 萝卜切块和药一起炖汤，加盐及调味品，吃萝卜饮汤。每日1剂，分2次服。
功效： 行气活血。适用于月经血块较多，或伴有乳房胀痛，月经来后一天左右开始以下腹胀痛为主的气滞型痛经。
3组成： 猪排骨500克，藏红花10克，丹参100克，川芎100克，红糖60克。
用法： 排骨和药一起炖，熟后加红糖。吃肉喝汤。
功效： 活血化淤。适用于月经颜色深甚至暗黑，血块多，在月经来之前剧烈疼痛为主的血淤型痛经。
特别提示
□ 慎用止痛药。很多女性在每次来月经时服用止痛药。为此，妇科专家告诫，止痛药不仅会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果，有时还会掩盖相关病情。
□ 疼痛较厉害时可用热水袋热敷或喝些生姜红糖茶缓解，并顺时针以肚脐眼为中心按摩腹部，轻轻捶打按揉腰骶部。
□ 对于各种类型的痛经，“当归养血膏”都有较好的防治作用，痛经女性可在来经前一星期开始服用，连续服用2个月。
□ 对于继发性痛经，如果疼痛厉害，且伴随其他不适症状，请及时就医。

牛奶＋蜂蜜可缓解痛经
最近，国外妇产科专家认为，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。原因是牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固都起着重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张，减轻压力。

治疗痛经，应已中医调养为主，要发挥不怕吃苦的精神。
愿天下的女生都可以安然度过那几天~

yukipsy

我吃EPO快一个月了,可是还有经痛.... 好难受哦!!
还有什么办法吗???

elysee

哎…荷尔蒙影响人的一生，尤其女性影响最深。荷尔蒙是女人的青春之源，女人自体内一旦拥有了充足、平衡的荷尔蒙，身体就会健康、充满活力，而且不易衰老、不易产生疾病。

大部分的女性病都是因为荷尔蒙、内分泌不平衡而造成。

我要向你推荐的是台湾公司，美国新科技，通过经皮吸收的“EVA CREAM”自体荷尔蒙调节霜。

通过调节女性体内荷尔蒙，让体内8大系统操作正常，各种女性问题自然可以远离我们

原帖由 asair 于 1-7-2005 12:48 PM 发表


我以前也是站也不是,坐也不是,躺也不是,浑身不自在!有时热有时冷！很想睡，睡了一觉就没那么痛了！
最近2个月我发现原来吃“白凤丸”有帮助！（我吃的不是白凤丸但功能应该和白凤丸一样，我忘了叫什么名！） ...

原帖由 張麗婷 于 23-6-2005 12:36 PM 发表
我的经痛也是困绕我许久。。十四岁到二十四岁。。这十年的痛苦真是无法形容。。中药啦。。什么保健产品都试过了都没有办法解决。。所以只要我的月经一来一天要吃六到八粒班纳度。。曾经为了健康决定忍着痛不吃药。 ...

请问两位,你们所说班纳度panadol是什么颜色的?是不是粉红色的?

gclsharon

我以前都有这个问题，但先在竟然 "完全" 脱离/ 决绝了这问题，好开心，以后不会在有经痛的烦恼了。

yukipsy

原帖由 gclsharon 于 18-9-2005 01:58 PM 发表
我以前都有这个问题，但先在竟然 "完全" 脱离/ 决绝了这问题，好开心，以后不会在有经痛的烦恼了。

是吗?你是用什么方法的??

经痛非常难受,但现在我没有这个困扰了...
平时要非常注意饮食,少吃辛辣`冰冷的东西.
在经期多吃有营养,含铁质的食物.

EndlessDream

EPO是帮助调理我们的身体，需要时间
它不是仙丹，不是吃了就马上有效
我没吃EPO时，我也有经痛和一些医生说没病的＂病＂
但我吃了EPO几个月后，问题有改善，也没有经痛了

EndlessDream

以前我第一天会有经痛
我一定吃巧可力
但只能耐一下吧了

yukipsy

原帖由 EndlessDream 于 23-9-2005 07:55 PM 发表
EPO是帮助调理我们的身体，需要时间
它不是仙丹，不是吃了就马上有效
我没吃EPO时，我也有经痛和一些医生说没病的＂病＂
但我吃了EPO几个月后，问题有改善，也没有经痛了

你是吃什么牌子的EPO呢?一天吃几粒??

翼以亿

多运动的话经痛就不会那么利害了。
可能有运动的人身体会比较健康，所以就不会常常痛了。
我试过，还不错。以前少运动的时候几乎每个月都会经痛，现在都没有了。就算是喝很多冰水也没什么问题。我每天都跑步，做软身操。
试试看咯~

翼以亿

忘了告诉你们，做运动的话效果不会那么快的，大概要三个月以上吧~
我是做了半年才开始慢慢见效。

yukipsy

原帖由 翼以亿 于 27-9-2005 09:39 AM 发表
忘了告诉你们，做运动的话效果不会那么快的，大概要三个月以上吧~
我是做了半年才开始慢慢见效。

翼以亿,你今年几岁呢? 每天都跑步?!跑几久呢?

翼以亿

原帖由 yukipsy 于 27-9-2005 11:05 AM 发表


翼以亿,你今年几岁呢? 每天都跑步?!跑几久呢?

我今年二十二岁。（和经痛有关系吗？）
每天跑半个小时。有时不想跑步就快步走四十五到一个小时。
偶尔也打打排球和羽毛球。
不过，我最喜欢的运动还是游泳，可惜学校没有游泳池。
最近傍晚都在下雨，所以我都是做软身操。

yukipsy

原帖由 翼以亿 于 28-9-2005 02:56 PM 发表


我今年二十二岁。（和经痛有关系吗？）
每天跑半个小时。有时不想跑步就快步走四十五到一个小时。
偶尔也打打排球和羽毛球。
不过，我最喜欢的运动还是游泳，可惜学校没有游泳池。
最近傍晚都在下雨，所以 ...

没关系啦..只是八一八
哇,每天都跑步?!我放工后都很累了...跑步只是偶尔罢了...

翼以亿

做工的人都没什么时间运动的吧？
很多疾病都是因为没有足够的运动。
想办法抽时间出来运动吧～
再不然就在家做有氧体操咯～
运动后你会更精神的！

creme

我试过一次...不懂为何,晚上睡觉时痛到惊醒,不是那种闷闷的痛(我不知道什么是经痛...)
是那种肌肉收缩吧?
然后痛了几个小时不得已半夜求疹
医生说是muscle contract照成的经痛...
是酱的吗?

月经期或月经期前后出现下腹部剧烈疼痛以致影响工作、学习和健康者称为痛经。
痛经可分成为原发性，即从月经初潮就发生痛经；
还有继发性痛经，即月经初潮时无痛经，而在以后出现的痛经。

原发性痛经多是由于子宫发育不良、子宫颈口狭窄、子宫过度屈曲或膜样月经，即大片肥厚子宫内膜或子宫内膜管型在排出时引起子宫剧烈收缩所致。

继发性痛经多由于盆腔炎症、子宫内膜异位、肿瘤等生殖器官病变引起的。

另外，痛经与过度焦虑、紧张和恐惧等精神因素及贫血、慢性疾病等体质较差也有关系。
痛经大多发生在月经前1~2天或月经来潮时，常为下腹部阵发性绞痛，有时也放射至阴道、肛门及腰部，可同时伴有恶心、呕吐、尿频、便秘或腹泻等症状。
腹痛可持续较长时间，偶可长达1~2天，经血排出通畅时疼痛消失。

疼痛剧烈时可发生面色苍白、手足冰冷、出冷汗，甚至昏厥。
膜样痛经的病人，一般在月经的第3~4天时疼痛最剧烈，膜状物排出后疼痛消失。

痛经病人疼痛剧烈时应用阿托品0.5毫克肌肉注射，或服用阿斯匹林等止痛药物。或者两种药物联合使用。
另外，要针对引起痛经的原因进行治疗。如盆腔炎、肿瘤引起的痛经，治疗好这些原发疾病，冯经可随之而愈。
使用性激素治疗，如口服炔诺酮2.5~5.0毫克，或甲地孕酮4~8毫克，每日1次，于月经第5天开始，连服22日停药。
连续服用3个周期；也可以使用黄体酮10~20毫克，肌肉注射，每日1次，于月经来潮前7日开始，连用5日；从月经周期第6日开始，每日口服已烯雌酚0.5~1.0毫克，连用20日。

中医中药疗效也比较好，但因根据病情辨证论治，
气滞血瘀型：经前或经期小腹痛、拒按，经量少或行经不畅，经色紫黑有血块，常伴有两胁胀痛或经前期乳房胀、舌紫暗、脉沉涩，可用通瘀煎，当归9克、乌药9克、红花4.5克、香附6克、青皮6克、木香3克、生山楂12克、泽泻9克，每日1剂，日服二次，连服3~4周。

寒湿凝滞型：经前或经期小腹冷痛，得热痛减，经量少，色淡有块如黑豆汁，行而不爽，畏寒便溏，舌边紫，苔白润或腻，脉沉紧、可用温经汤，党参9克、川芎4.5克、当归9克、芍药9克、桂心3克、莪术9克、丹皮6克、甘草6克、牛膝9克，或者用艾附暖宫丸6克，每日2次。

气血虚弱型：经期或经后小腹绵绵作痛，且有下坠感，按之痛减、面色苍白、神疲无力、经量少，色淡稀薄，舌质淡边有齿痕、苔薄、脉虚细，可服用八珍汤或圣愈汤。

子宫颈管狭窄引起的痛经可用宫颈扩张器缓慢扩张至8号，使经血排出通畅，即可减轻痛经或不发生痛经。